【核心提示】：
0 r% x5 ?- @2 E; `# T水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.76$ t* f7 r% \( T% \5 X2 s
8 _) P8 |. a" s5.39.217.76男性吃香蕉的幾大好處
9 c7 ]) b, y: V5.39.217.76一、預防心血管疾病" X/ I! E+ I- Q
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。6 W; A# B* ]% W
" x3 g0 M R' f, _公仔箱論壇二、防腦退化症
& y2 J6 I% z# L7 n7 e2 s' l+ a5.39.217.76研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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1 ?* B6 v% H/ a公仔箱論壇三、防治抑鬱症
( l/ F, C& V! h. w% {2 [' I. m香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 ^! S" C2 _9 ?5 E
- @% h: V% `/ W$ y1 G2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩2 `7 N$ }" q/ S+ a% @+ [& ~5 z
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。8 {% G3 q; ^5 P" O3 y) T' R2 q
5 Z. B6 ]1 } x- q五、防治低血鉀症公仔箱論壇$ q0 `; X- I5 {7 W) u/ d8 W
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
/ F+ F" D& g( m5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。* h8 X% _) F+ f% }: v! D
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香蕉五忌
8 [4 s- o _0 ?& }: @9 c [5.39.217.761.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。, n$ o" H Z# t
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。+ i) y# Z, p- s" E! }4 X" D0 u
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。1 k m0 m* d1 w, y
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。( W6 }0 `5 |6 }( }$ z) a
( H( @; k( ?5 J2 \tvb now,tvbnow,bttvb5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？5.39.217.76, C) }0 z9 h {0 S
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。/ y. u r0 a* U3 n8 D: D% `
' z" \" v7 B+ Q6 ~7 G x& j5.39.217.76臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。2 y5 N( {/ n5 W5 q9 }
- X! o; l$ g2 K6 o# l8 |tvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
0 `6 I5 p8 R+ _# z# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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