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/ C8 D9 [ x$ Y) x6 x5 stvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 e x f! N6 G( Z6 c: @
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 g; G5 n/ M6 u' S
* `3 l8 u; b! _8 C/ V+ m男性吃香蕉的幾大好處# S8 j( c3 E2 m' d" V
一、預防心血管疾病
3 n2 ^* Y2 p9 ~& C香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。& P3 D& v" q* Q: O' q5 h/ N
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二、防腦退化症
2 o' j2 D; Q# t研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。' j8 m% a& Y5 ]% ^2 {3 M W' H, D
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三、防治抑鬱症
/ N+ I$ n. Y- Z) a, H! e- S) g5.39.217.76香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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0 d/ P A8 q p+ M) `7 O4 B: M公仔箱論壇四、改善早洩
' I8 J& X: O5 e) g5 `7 w; Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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1 w" D. M7 R) o" A9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、防治低血鉀症
! D4 T, ^9 O. O5 |% S/ ]tvb now,tvbnow,bttvb燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。/ Q5 V8 t# u$ z& @; r/ k* l0 g
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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( F$ z/ `6 E2 f v香蕉五忌
5 i" q# B( J4 `9 e1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇8 ^$ f7 K! R2 A' i# b2 `/ Z* y
0 ]. w/ G" |, l9 k/ f, z2 {3 F5.39.217.763.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。5.39.217.76/ P4 {/ W' O3 N8 ]
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! }5 l5 K0 t& B& k: h( F$ b# N5.39.217.76哪些人不能吃香蕉？4 |+ ~( M+ e1 q
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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, z( \' d T2 C4 M6 A; _5 e" v4 ]臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o: `# H' x7 W7 x9 a& W% E
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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