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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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0 W2 m2 R: H& H# T5 Z/ ?! J據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。公仔箱論壇# m; `! Y8 C5 z) j
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男性吃香蕉的幾大好處
1 {- `9 l2 C$ f: `# E/ }公仔箱論壇一、預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, Q9 w3 }/ q
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症
* z; g, U0 D0 t' D- d7 d研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5 ?9 ]0 N) M% r! j
$ I6 g4 S' ?7 y% }5.39.217.76三、防治抑鬱症5.39.217.761 V' J6 P! ?2 a( f1 `
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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2 {6 ^1 J8 X% q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩公仔箱論壇' B+ D" w) s, r' c
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。! e% O1 c6 }7 [- b2 Q
1 a# d( [' u2 c; K' b% O公仔箱論壇五、防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ a! t; q+ A8 Z9 R- I
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5.39.217.766 c& K- C, P- O
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
& F! m' l1 y- k6 F( p' A5.39.217.761.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 U: L$ Y3 f' _
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
e, W: w# D5 {, O& U3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B1 _" r9 C) D% j$ a' e0 u公仔箱論壇3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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K2 y4 D; D( { z: e$ R/ ^ K公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。( b$ R+ m8 u3 W. J: S5 i1 L% b
* Q" e* L+ f9 J5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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% o5 X7 ?) d- q* o& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 m0 L I* x. Y( ^' i' Z* L0 q
哪些人不能吃香蕉？
! n; ?! `) c7 F# M- x6 o; b- m公仔箱論壇香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! M& E! i) Q5 [: o9 ]! j
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇6 Z) Q c" q+ h; r; `, W% p
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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