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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。$ I7 N4 f5 v: z% V% i/ o% z
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: q7 D3 V# T2 `) ?0 v# r! z5.39.217.76據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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! P4 \8 J$ V: d S4 h ~( N" Y! v! Z公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處; n: A) u. o; H
一、預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! S3 X) m( }) n6 O. O7 v
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 E- P k% E- X U# y: D4 b
) ]$ _0 P5 l& ]* [; V: R5.39.217.76二、防腦退化症
6 ?& T$ K( f7 x0 ?& B+ i( ]公仔箱論壇研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。公仔箱論壇" f6 P+ y4 t# D
, T+ h6 ?! {( K3 H. v7 ~5.39.217.76三、防治抑鬱症
7 H4 ?6 ^/ U. G, U m- I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。5.39.217.76& B! v8 K$ q4 B+ F
1 Z1 w7 m9 W% y# e% I; qtvb now,tvbnow,bttvb四、改善早洩
$ S" H. U* {" m- l& ^& @! K* `+ m公仔箱論壇俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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9 k) Y" x/ J; K" a/ W% B' G五、防治低血鉀症
- `9 a# M, L- Y1 H+ x& i2 V6 U8 k/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。$ i2 `$ y" H6 J3 }
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 N& S, U; Y7 ?' O$ |
3 B1 [( _+ v! Q, g. H: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉五忌公仔箱論壇' \2 I! H. `+ [9 X( Y( P# E
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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# O: e* Y0 i! X7 m- q& `' {3 z5 t3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb/ M) q$ O& D9 k7 F; w& O6 ^6 _
% J9 L1 K' v/ q1 a7 o# e! g# p5 c3 b5.39.217.765.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb- H0 v* ]& @: g* ]/ O
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哪些人不能吃香蕉？" l# B e' z* R
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。5.39.217.76/ A6 j" r0 a; O: V. u
4 f1 j' D3 U; W3 a2 n' J6 |臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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