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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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; P0 ~+ ]# }- Y! O0 h公仔箱論壇據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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/ g& O. G0 u; M男性吃香蕉的幾大好處
4 k L$ r( F1 E一、預防心血管疾病公仔箱論壇, r) G$ p) p L3 |( h/ B
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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- D; E# r# f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、防腦退化症5.39.217.76+ w* z1 q/ D0 a$ V" T7 X
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5.39.217.76+ \' u h7 I' x! t1 p; y) [
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三、防治抑鬱症6 Q& K5 Z$ y: s* Z0 X$ z) v
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。4 e1 n R' a/ {
+ Y0 l" a U D, J四、改善早洩
: e$ C( p9 T3 V" m A5 F" \8 ltvb now,tvbnow,bttvb俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
+ I$ H [! D" \6 K5 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]) u+ ]4 ~. h
五、防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb- ]8 {1 Y' B. i' ]# \- J
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇$ U7 c1 P: u! H$ e. l, E
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇7 s1 w( d5 S* B6 m
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香蕉五忌" R' J* O) d) F$ L' e" Y+ m
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- ~$ }# [5 X4 }; e/ T: T+ e" _
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.768 G* T5 Q5 n* L3 Q' O# D
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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0 g4 s I0 `' z$ }1 C公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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8 f* A5 y4 ^8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不能吃香蕉？tvb now,tvbnow,bttvb0 T% c: R; {& v3 ^9 N$ ]
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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2 o6 q9 I) Z9 V* o9 x+ B9 a公仔箱論壇臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。' U- e5 F, _' D
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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