食得太多有點肥，要戒油先得！
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! R3 y* f; X, Y7 r/ ~公仔箱論壇牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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新鮮牛蒡 100克
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6 r9 K9 H. G% H" ?; ]( C5 e做法：
/ b: \. W. Q: `+ c9 Q6 C8 F5.39.217.761.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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- h Y& S" Q( w |; {! E2 L5.39.217.762.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用' r* \8 _# O: H1 i, ~
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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