食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb; x; ?; ?% }, y) U% _
3 K* r8 h. h; u3 `3 H& G7 _" J牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。5.39.217.765 T/ g2 I, L j3 n8 L2 ?3 D
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新鮮牛蒡 100克8 R( `2 g, N b. N# q3 l. Z
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做法：7 R, j+ `5 W8 d3 D: O( E: H
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用 ~7 N; N9 z; q2 V: }
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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