食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb- u: c L0 b& g3 @
+ _* N1 k: D) ^. y# U0 H; U8 r5.39.217.76牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
* ^- C0 t8 M' l) f0 j9 O* ]新鮮牛蒡 100克) X8 Y) h2 O- Q! `" a
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做法：
$ A5 l# {* n0 U9 S- d/ S5.39.217.761.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲0 f! O/ U9 u' j+ j# Q
- V( E. ?; }) s7 j3 f! K- R) r2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用, C; _0 a8 `- a" ?
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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