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" B+ F2 z4 t) I2 u5.39.217.76材料5 e( N3 Q' Z. U8 D
蛋.....2顆
1 g& l# ]) c) b! z; M6 b8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵.....70g
" ~# K0 }$ o1 R# M" e& h7 |5.39.217.76高麗菜.....60g
# C$ i% l' x. V( T5 h* h9 z. R豆芽菜.....20gtvb now,tvbnow,bttvb. S7 p5 J5 O ^* r; }7 a
青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `! L( g; @$ B8 L4 n' Y
辣醬油.....少許8 Z# h- g+ S/ s5 M# ^) ~6 e+ M: h' q
煎餅醬汁.....適量& O( k, Y3 p" \
五花肉薄片.....50g
3 y/ k, S9 |* O( }/ @柴魚素.....1/3小匙5.39.217.76! `/ l8 a7 Q, [9 p. x- l
柴魚高湯.....1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 q4 K: `) A3 Q9 c3 g4 S4 T
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佐料：公仔箱論壇( l4 |) e! [+ ?0 G) v( I
蕃茄醬.....適量
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調味料5.39.217.76+ Y0 r7 I- Y- Y
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辣醬油.....少許0 X+ I% P: l: |0 R4 ?+ q2 e
煎餅醬汁.....適量
6 u' g `# G$ U7 K' q6 I9 L: m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/3小匙
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B
& s' q0 Q5 j* D1 D蛋.....2顆
8 ?! n7 H9 Q- X* D9 Z& w0 {5 X5.39.217.76柴魚高湯.....1大匙
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作法
/ }4 h3 t3 X4 q1 x4 {/ f0 P6 u4 M公仔箱論壇1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 d' Q' S6 z- q: e
, g L2 o' m* Z% N2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。
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+ q5 M% {. f# d! W# V( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
" `( i# P5 g$ A3 w+ I" H. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I& N* w: [6 e) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。公仔箱論壇7 w. K0 D; R& q" I* t
+ l" K1 {, I' `5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。. I' x! W2 |1 g3 U* H0 F
& q7 _9 \6 `# U; ]6 f' I- a, u& s6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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