材料（4人分量）
% G8 w# p" r! f1 X1）蟲草花.....4両% u- I- }2 ]9 J
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇3 s, g7 C* ?( R. ?/ Q4 b7 s, ] H
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2）南北杏.....共3両
1 {2 U: U0 y" L# M- Ztvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
1 E" O# X8 p7 L/ j" g0 F8 ^公仔箱論壇補氣、養血、和胃。
; V" D5 h) i8 l- @# P' Q5 _4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 t! ~1 m9 l# Q: r g. L
4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇+ o. ^ g b; }' p/ }# W w
滋潤滋陰、補腎健脾。
. \& @1 o# H0 y0 t# ]$ |6 J冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。4 K/ P& [4 s/ A7 e, R3 t, e S( q- Z4 j
0 R( v G- Z! w; D* E; H! C' D. ptvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個5.39.217.76- A! p- N) k! c; x% u( V
活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇0 |/ ^8 k# W+ \% H1 D
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6）雪蓮子.....約3安士
, W" e( ~0 H7 Q% [% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.760 r) b8 t; G7 o- M
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StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g/ v7 ^! p0 _6 d' J! u
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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, E. e6 \% r3 z+ k! R1 _( D2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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5 @2 R2 d T1 t" L( K" U; N- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。5.39.217.76 R/ Y5 k- a/ @" K5 |
. d6 c- t# g# q9 {3 S4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.76. p$ v$ c( M5 v2 l/ |5 h) L
* E" y. ]7 H$ s# S |tvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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8 S/ B& I1 e2 X+ [4 |6 ?5.39.217.766.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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5 K2 T2 @. ~; P# Y f' W" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士5.39.217.76* w7 J: ?$ z# `% t0 s
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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