材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R6 W% ]( _1 v' | |
1）蟲草花.....4両
4 U( N6 I6 ^2 `5 ?: @( h9 J: B5.39.217.76滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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! C+ h1 z- h, `" }' w# O" |5.39.217.762）南北杏.....共3両
$ C* Y8 w/ k* |滋潤平喘。5 H4 |% k' W6 C5 q1 l
0 a: g. t, G2 l; i3 S3）靚黨參.....約3條
: s6 l/ [- ~5 D, W) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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8 B' E/ W' Y, j+ L5.39.217.764）乾螺頭.....約4両
/ w- |1 m# x2 G5 @tvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
9 l5 `' Q2 C* z4 m冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb$ y3 A- F$ L. b: C3 z
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j3 F: @0 v9 L) P7 ^( Q
活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇9 D9 {+ j, B7 Z0 m7 X. i
4 Q7 J, |. e+ Z5 L# V5 X2 g6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' _5 d# @: d+ b
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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. Q1 m4 I! t3 d1 I6 D- I5.39.217.761.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- F2 d8 j2 f- I
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。! t8 U% L# D/ x
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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