材料（4人分量）
X' g. Z! L$ u4 y d5.39.217.761）蟲草花.....4両
* k& p+ q" {% G0 O+ J2 V2 F5 B5.39.217.76滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2 z; p- O ~: s. ^2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. O& O( G& P6 t
滋潤平喘。
3 J( |5 Z4 v. n5.39.217.76
$ U* n- C( ~% R0 w( ytvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條
. S$ s& H' d6 K5 I公仔箱論壇補氣、養血、和胃。: A) N; E: b* f: W( W
tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 g( V7 w. T! s: K4 y4 ~
4）乾螺頭.....約4両
# E3 i1 [3 l4 `' x+ h8 O滋潤滋陰、補腎健脾。
, w+ ^% [) z8 t0 p% v1 O9 X3 e冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
" O/ b8 |; j2 V公仔箱論壇5.39.217.764 z6 r: e7 P; j! {% n! U% D; i
5）雪耳.....一個
) k, H) v5 d- l9 L% X G7 l6 G0 |- Qtvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. y/ H | u: _1 \9 b6 [& ^
/ q9 c0 ]% `% d( O j6）雪蓮子.....約3安士
7 r$ u2 _( w: H; S" M補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
4 V1 {( j/ |2 \) W8 {4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u. N- X8 e% j2 |# f3 o公仔箱論壇Stepstvb now,tvbnow,bttvb: W+ h. d2 D- m5 K# r- X% j
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會) J0 X7 n' _, ~0 y, ]. H+ \8 Y
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.769 @! n' k) C5 a( i- D$ \
5.39.217.766 u) z6 S! d# r6 x. z
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb" J" h5 j6 j* c/ r
5 I" d! @! w+ _: F5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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U- i% I. f! _! v+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! }! A3 v6 o- Y0 S' B
小貼士
# G9 d. R! }, o. A. W4 y7 g5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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