材料（4人分量）! \- Y' t* c2 u
1）蟲草花.....4両7 P" L% v0 D6 A# a
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。8 p- e7 r+ _, x" f9 c5 ]7 j; J
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2）南北杏.....共3両
& A$ y( ^8 W5 f$ X" l( ]1 a公仔箱論壇滋潤平喘。
. u8 J& m9 G! x# } \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( y: l* C( T0 f6 n, Q; c
3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' f: t; ~% I; g/ Z h
補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 ^5 H3 O/ j) d
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4）乾螺頭.....約4両
( b. z' K/ A1 Y1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
2 f% x( C- `; n" R. H冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個
9 @. T' g& P2 R活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.763 f& I7 y9 C. T; N
$ s" e3 |' Z9 I# E8 g* g8 W/ ?" h5.39.217.766）雪蓮子.....約3安士
; @+ M9 O1 l6 |+ ]! L補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps M; O+ r9 [" G8 s/ s
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇6 F" D' }$ E% P# @, ? Q4 ]
% x! |3 {, j$ I, D- [. y- Y( t" U公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p/ ?# j8 z/ X
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇/ O% @& b6 R" r1 w( ]
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb# V' Z; t8 A& ~1 w/ h4 _( l
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$ D$ n& M! h- L) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士3 H1 h0 ?2 q, [# K' f0 w5 x
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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