材料（4人分量）5.39.217.761 t0 x9 z+ h, }7 G j% G
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 u) a" S, \8 }7 ~* b5 d
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb. o4 W& v! `$ q0 D6 D( E2 g+ |
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2）南北杏.....共3両
1 b+ B* c/ n2 @% w) H5 {" e" H公仔箱論壇滋潤平喘。
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7 \% p6 ] X( K6 T, B5 u5.39.217.763）靚黨參.....約3條
& l. v% b" Q# k, j5 b" b2 V# w補氣、養血、和胃。
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@* b! Y W% X, V0 P6 J1 j8 a R6 U4）乾螺頭.....約4両5.39.217.761 L8 G7 {. m+ G1 ]1 N' q* R
滋潤滋陰、補腎健脾。
. ^$ O# J" I9 e: T0 c: Y4 t公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。 w q \, H" N2 Q% L/ i
4 V% c% b2 P! d* ]' m5.39.217.765）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 N5 |3 C5 D6 A' N, n( \1 @8 z
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
: @9 M9 u4 ?. u- K公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.76$ V; ~( j' T3 k
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6 w/ [ W) j/ U8 v) u" z+ p1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 F5 e0 Y8 \) q8 z6 t, x# G
- A) i0 l* z* M% |, K- _, a, P公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.76+ J. d- X4 K" Q5 F
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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+ ]6 ?/ Q% [& s( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 n3 Z) \8 f+ l ?7 A* E3 ?; l
; F' C9 @' f$ P5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 u% Z7 }! C8 S4 m
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
' T$ v) L+ ?: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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