材料（4人分量）5.39.217.76* h, y3 j3 z- @. u5 @
1）蟲草花.....4両5.39.217.766 O) R3 h0 o3 s: e6 _
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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; s8 j+ T* K7 J# V5 etvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両3 e) s" I; h* l4 c! P3 h8 }
滋潤平喘。
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9 B, Y5 A$ F" ^# O' q( ?1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條# H- }% x$ S. b
補氣、養血、和胃。' A+ S; w7 \/ v6 F; Q6 t0 W
/ _! v" @ E7 _' b6 [公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両5.39.217.763 ]& }/ c* P- a9 h& V' W
滋潤滋陰、補腎健脾。9 ?) ^. v! H/ a* y
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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% R4 m2 ]# U! |; l. y5.39.217.765）雪耳.....一個- L4 B$ @4 b4 G" F
活血清熱、滋陰潤肺。
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6 X! f# n/ R; g: x2 P" z) V3 ], {( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 m" F) J H2 ]
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇& m, W+ M' \% h: l4 U S# t
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會6 [& X9 C. h* y9 Y) o) t. h; E' |
, j8 u7 K# I. d# f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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: ~' G1 d- Z# I8 c" t& E Y4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 i: J7 J6 m! O
4 j, J4 z- C& S9 f" v% K6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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% g6 P8 s; \9 s" c0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇7 c) j4 x; b+ c+ g! U
& R6 X' i6 L0 e9 K. l' S& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: B9 k+ W- V% Z1 x- v l
小貼士
* o3 u" m9 h0 p x- s$ O若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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