材料（4人分量）
% V, T" \: j- V3 Z; P& e1）蟲草花.....4両
9 h. [% M8 q, f; k" {+ g滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。( J( w# c0 D) v, R
, E3 l6 s5 d6 `% w2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ L6 S% X8 x# h0 U
滋潤平喘。
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4 Z5 M0 `2 A2 P c" h( ^, _# ctvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條* b& K' S2 ]: Y9 p8 K
補氣、養血、和胃。' j t7 T- `: x1 @( w( L
# T+ p2 {; I3 ]; _0 U4）乾螺頭.....約4両
) V: m( v, R# W& N R+ M: N( ^( m, t5.39.217.76滋潤滋陰、補腎健脾。 ^( B+ {+ j+ R* d0 C
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇& l- M+ E7 s- J0 k7 L
) ~7 P; H1 i3 ~1 X( Q. j! z5）雪耳.....一個
7 w, w6 d3 h7 R. V" s; {3 b. @5 f活血清熱、滋陰潤肺。/ O! Q0 y+ U; J
5 v0 t# P: w, `) Y+ K公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J+ t/ ?) b# r/ C
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）% v; B7 r* K/ d0 F" D% B0 s3 p1 s
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Steps
/ \6 Y4 g$ \5 F$ o& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會7 V! ?. [: f, a3 @' n% x
公仔箱論壇' [* F' Z& t& W3 F% C$ w
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）+ u: S6 L' z ]$ k- Q4 t" q6 {
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb y5 ]0 y2 l# Y! s/ h5 `! T1 B
' \% S6 c+ i! }- E$ ]: h1 i5.39.217.764.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 F" x/ m) _
1 E% X& ]9 `4 C$ @. D1 i) h7 }4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。! O& y* z9 z; ?$ {
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. ~4 Y) u ^# l: @3 r
, `9 @% N8 ]' `0 \+ r. e公仔箱論壇9 `3 ^0 E( Q- h5 ^, m
小貼士
( U6 _& E0 ?) }/ g9 ]& X2 V, K) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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