材料（4人分量）
; |. j" N$ a: i- `3 E( p7 j3 R5.39.217.761）蟲草花.....4両公仔箱論壇4 y( R1 X9 {% v6 R
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。+ e# ]1 r0 }: T: [5 a9 t6 U
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2）南北杏.....共3両5.39.217.76& n- u2 p/ V) D6 Y4 f
滋潤平喘。
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- k0 P+ R( a' ^% y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條5.39.217.767 C! d& _( o. ]2 R ~% ]
補氣、養血、和胃。! O/ f0 G3 ]4 x( r: o; R( ]
! l+ Q/ b* S' V( w& s( j公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両
) n/ B* ]4 S( _+ B8 i7 r4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
' b" D. E; m b% m, n9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。2 N0 ^# o% i8 ]: C, C4 R$ u) |8 |
5.39.217.76" G' ^8 c' b0 x3 j
5）雪耳.....一個
( ^" a6 X+ e5 w2 a# y- i$ q5.39.217.76活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb! t+ a: F& _$ Y ^
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6）雪蓮子.....約3安士' |/ \5 Q- `5 F; C4 r
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps5.39.217.763 s+ a, w g) V( m
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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. C( ~. C% N5 Y3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ s2 b9 ^7 s& |( o/ Z: }
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂+ p2 w# v8 T7 X: \% `# h6 o8 p
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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d: j `4 {3 u q公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 J; |3 e0 Y
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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