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材料5.39.217.76* e7 {# M! u, `0 A5 {2 S
鮮香菇.....3朵
5 t: Z1 n6 r& `8 Q9 Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克
$ V6 t% {/ [; J. |8 B% |/ d公仔箱論壇蔥段.....10公克公仔箱論壇' W) n0 j. H6 h2 y
熟筍片.....50公克; R: E' x* f% i6 K8 {
雞胸肉.....200公克( {" B0 L. E& q! B* u
西洋芹片.....30公克
4 E: f- k- P8 `: s7 O' x紅辣椒片.....10公克
0 n+ c4 A! h8 p3 D$ ^5 {1 O5.39.217.76" e. f5 t; Q- F9 T5 V& \
% }: d! c( E. p& A; a1 g3 L( c5.39.217.76調味料
2 t9 E9 [3 U9 W/ B+ M/ H0 ?公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.76% `2 i4 {9 \' }8 l& l
雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 i1 n' h; x3 i0 E" c
蠔油.....1大匙5.39.217.765 D3 J; v, ]2 B0 B- J# H2 e
米酒.....1小匙公仔箱論壇: L/ i! P& _8 M; @6 {( j$ s9 F
細砂糖.....少許4 R1 V" J9 L- A. x
, D* p+ d. j) a9 |6 ^5.39.217.76" a- v, d" q" A) K
醃料5.39.217.760 @8 M( d. f" B# O' @0 F9 Z
米酒.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# E" L2 l7 o* G3 I. O4 c) w
細砂糖.....少許
/ r! D; a. H! b* r公仔箱論壇太白粉.....少許
5 N. x3 Z# |. H: Utvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1/2小匙
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. s; A3 O5 |5 b& wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. N) a, q4 p3 U$ K& i$ b
作法公仔箱論壇1 r( n( h! P' u3 N
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~0 @$ ]$ X9 J0 c, S, d
! E# ]- ~; Z0 X5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 Q5 J) _6 x* g
* }# I" f" L0 B8 F) `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。公仔箱論壇: U) b9 E' k) W" f3 e7 ^/ O! P. J: w
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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