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材料公仔箱論壇. Y5 z- ?' i9 x, ] w0 n# D( |3 `
鮮香菇.....3朵7 r! _1 \9 @5 }) C- } ~
蒜片.....10公克5.39.217.762 h2 d& j8 i6 b* J9 J
蔥段.....10公克" N( u, D g. a0 e; b1 U: T2 ^2 L
熟筍片.....50公克
# j' `+ L3 y' {* U5 v雞胸肉.....200公克
% ]8 |' j; W/ h, \$ D西洋芹片.....30公克
: p) a' v) L0 |7 r+ G紅辣椒片.....10公克
! r( O2 A) q# T3 P8 x, I7 h, K5.39.217.76
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( N- y! P3 [# f8 g6 d5.39.217.76調味料公仔箱論壇2 Q# o6 O2 S1 L
鹽.....少許
9 g, r* N6 {2 E/ G4 g+ }雞粉.....少許
$ \, t) G3 K7 S' Q/ Z: H6 W公仔箱論壇蠔油.....1大匙
4 x C3 h8 Y+ S3 G+ V9 L公仔箱論壇米酒.....1小匙公仔箱論壇; e9 r0 n% C, x v
細砂糖.....少許! `$ @7 f! K1 Z. ^2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 }) c! Z, z& n, b3 X9 m5 V1 x. x
5.39.217.76# _) G; @% E" v, ^0 s
醃料5.39.217.76% _9 o, |! L% X. b6 c/ W2 F2 h
米酒.....少許
* d/ g8 {/ y( I' j! }% R' v+ n; etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖.....少許% Q5 m( P0 H) K1 B" a$ b! c
太白粉.....少許
6 x/ R' z* [: n* }. W# }5.39.217.76醬油.....1/2小匙5.39.217.76- h% l7 ^; \3 k f
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& k0 P$ W i2 ~6 H$ Q3 {* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 L, l6 W7 @- A0 \ A; A5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% i# E1 }+ K. q7 H4 k1 M
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。5.39.217.768 s: s @ l+ @9 a: _3 v, v
# i+ H o& ~- N5 K2 X4 Z' p. I% z+ S公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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