5 @- C0 b4 ^$ |; \6 t/ O( k! stvb now,tvbnow,bttvb材料
9 {9 K0 G# q0 Z& a+ b6 B' O, _5.39.217.76鮮香菇.....3朵5.39.217.76. b: L) X# a+ P& W& Y+ s
蒜片.....10公克
4 j7 |$ c$ I3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....10公克
, o$ o2 a. F" [# otvb now,tvbnow,bttvb熟筍片.....50公克
# z7 z( j- U5 W4 l雞胸肉.....200公克
, L9 @: u y) n$ O; i西洋芹片.....30公克
: Y, F" D- N6 _# n- N9 X! \5.39.217.76紅辣椒片.....10公克
1 _1 H/ L% X# O5 C$ N/ z2 _7 Etvb now,tvbnow,bttvb b! t& s1 w5 P" k9 Y# E
5.39.217.767 w. m+ E! q9 ?4 @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb! M5 Q1 d4 o9 Q' Y2 W) {
鹽.....少許
% n# S8 ^: D/ C8 p$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許
P" F+ A* E7 l7 Z- ?! [2 h蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W" v4 t# j4 `" `' |, I
米酒.....1小匙
$ L* |$ l. o1 itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖.....少許公仔箱論壇: ~' l, W5 O+ Z' J
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( Y9 i6 t9 T( \4 y3 R' }; d9 w3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇0 b7 q8 G; s0 c7 D/ v5 A& S
米酒.....少許
7 N! J! ]% u1 K. \1 I* l9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 f1 _6 F& A) n
太白粉.....少許
+ O2 c, F- Z9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1/2小匙
$ d- t* M0 A- t( a% }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& Y* S6 X1 w* H3 ^+ |7 z0 \/ [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E+ x! G6 x4 |) j
作法8 t: z. V h$ r+ k2 k: i6 v
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。公仔箱論壇! q% s+ k7 [. N
! P& n( ?* q. i1 Q2 ~' w' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
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% C- u4 q. t) N5 f" q公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
* F( u0 O4 g: l+ z, j" c$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O& M; e0 T0 W& n; e
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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