8 z+ P4 j; A5 Y, {, Q& Q公仔箱論壇材料公仔箱論壇0 `! r. d! c2 g' T
鮮香菇.....3朵5.39.217.76 i* O! Y" J: ^, |) z
蒜片.....10公克
" K& h: ^; S( P5 H3 F8 {蔥段.....10公克
( l" @2 [8 C! Z- d# ?熟筍片.....50公克
$ u6 R: ~ S. E1 Z- D公仔箱論壇雞胸肉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 Q T* g4 _7 P Q4 o
西洋芹片.....30公克
5 P. E: ?! f. A1 y k Vtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒片.....10公克
$ ?! O9 u; B ^+ [2 n) x3 T# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @$ W8 {/ E$ p$ u! E5.39.217.76
9 a5 D/ T( l @ L" l& M9 @5 h調味料公仔箱論壇9 J4 d1 f ~ P, m/ F
鹽.....少許( S3 _) ?+ a: h- _, \
雞粉.....少許
5 e8 r# z9 \/ I( p9 M蠔油.....1大匙
& U2 A7 b+ n+ O% L! ]公仔箱論壇米酒.....1小匙
' J" h4 R. ~ D5 g) ~8 Y6 z% k0 ^9 p公仔箱論壇細砂糖.....少許9 `2 o. U* D+ ]5 H
" o8 s; O. I- X s/ n" o5.39.217.762 K# u% M3 @, r; w% k
醃料
3 z4 n# m1 Z) o1 Q, p" q公仔箱論壇米酒.....少許
+ U: ?2 B" e' v( `, P公仔箱論壇細砂糖.....少許公仔箱論壇3 t) A+ ?8 @+ J1 [* i3 L. G
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% d9 N' @( [2 A9 C0 r8 h
醬油.....1/2小匙5.39.217.76" r" v* {3 e" u8 {5 w8 X/ S8 P
" E* _% E7 R. r& V! n. V3 {) ^; n公仔箱論壇8 j+ O3 g2 u5 L
作法公仔箱論壇" E0 i5 D$ l" |; q
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
& \* v- A; n+ Z; ?* ?+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 t/ O1 A5 }. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。公仔箱論壇, m( f% H A2 F }4 `9 J
0 L8 Y, c$ z# @6 R! N. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ V* e, H- D# B' Y+ Q2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 X" e7 I# w. S; R$ m
|
發表於 2015-10-30 04:36 AM
| 