! O4 }4 s- U( o1 g& mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
# l9 \* n+ b! O; U& a: q! C8 f5.39.217.76蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙5.39.217.765 U; v6 \$ ]3 O1 U
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芡汁: # p1 p- L6 f. F0 u, V% ~5 ~/ o) a2 K
(一) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" S0 E- j8 F8 O
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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5.39.217.76( J0 q7 I P9 M$ B6 a
(二)
: T* `5 n9 i; F- s( w3 \水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙% D7 j$ A! y( [* m
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& |& F8 Q7 m7 }! }做法: tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 g; t5 S; I5 ^
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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0 p! y% ]$ n9 I0 `( V2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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r1 W: t! ]& r1 ]1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。5.39.217.769 D9 E4 U* L& S# W
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f- b, Z& L8 ^# q0 g5 r% K' `
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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