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材料:
8 A/ r# N" @9 `$ n/ {+ Mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)tvb now,tvbnow,bttvb6 o: n% z# x# a1 @" U/ j# H
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7 v1 I# z3 ]8 s( d$ S3 b" |: [調味:
N# t% k [! i. `( T: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?# I/ z r3 c8 o: q
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' ~% w& G7 q2 T( G/ {! |0 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇9 W, E: P! n9 t) C
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。tvb now,tvbnow,bttvb% Q' @* k- Z9 Z& r& @9 K
2 C% R* B8 |- [5.39.217.763.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
$ |4 K& M" r# N/ U9 H) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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