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[美洲] 餐後善用牙線 清牙菌斑防口臭

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餐後善用牙線 清牙菌斑防口臭
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一名25歲的女大學生因為口臭問題,隨身攜帶口香糖,不敢張口說話、近距離與人交往,甚至產生自卑心理。牙醫師就此提醒說,引起口臭的原因很多,大多是口腔疾病或衞生不佳所致,也有可能是糖尿病、洗腎影響;想避免口臭,最重要的還是減少牙菌斑,使用牙線、牙刷並且定期檢查,做好口腔清潔與保健。公仔箱論壇2 M/ m$ U( ?) i. {- d; E* {
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「雖然口臭惱人,但門診上卻較少因口臭而看診的人。」據台灣牙醫師公會全聯會常務理事林世榮表示,有口臭問題的民眾多半自己沒感覺,旁人也不太好意思告知,所以除非是狀況很嚴重,否則比較少人因此就醫。

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《中國時報》報道,口臭徵狀可能代表着口腔健康出問題,林世榮說,通常口腔不乾淨,有食物、細菌殘留,就容易出現異味。尤其是年長者,因口水較少、戴假牙、牙縫大、協調差影響清潔,都可能出現口腔異味。而牙周病患者,也常常苦於口臭。通常清潔做好、疾病改善,口臭問題就會跟着不見。

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口香糖薄荷糖只短暫減異味

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除了口腔疾病或衞生,據林世榮表示,糖尿病患、洗腎病人與服用部分藥物的民眾,口腔也可能散發異味。建議民眾如果有口臭困擾應正確就醫,找出病因對症下藥,口香糖、薄荷糖都只能短暫減少異味,沒辦法改善長期的口臭。
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台大醫院牙周病科主治醫師陳漪紋說,牙菌斑和牙結石沒了,產生細菌的溫床不見,口腔異味自可減少。三餐飯後與睡前徹底刷牙至少5分鐘,使用好的牙線、牙間刷、電動牙刷,都有助打擊口臭細菌。
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