尾龍骨位於脊椎骨最尾端的位置，它是人體最後一節脊骨，所以稱之為尾龍骨。它是由三至五節的椎骨所組成，位於肛門對上，形狀似三角形，尖的一端指向下方。
3 c( G5 s8 Z& |% N公仔箱論壇尾龍骨痛症一般常發生在意外受傷後，如滑雪、踩單車時「扽一扽」、失足在樓梯跌下，尾龍骨受撞擊，導致移位或鬆脫，也有因不良坐姿而引致。患者通常感覺痛楚在肛門對上骶骨位置，尤其坐在硬椅上，痛楚特別明顯。任何觸及盆骨或尾龍骨的活動都可以引致痛楚，程度視乎座椅的硬度或坐下時的姿勢。尾龍骨周邊的位置十分敏感，即使手指輕輕按着患處，患者也會覺得很痛，有時痛楚會伸延到腿部。有些患者的痛已是持續多年，原因是在受傷後沒有正確治理，延誤了最佳治療機會。嚴重時，可能影響日常生活，如走路或坐下等動作。
, D/ v( u! q1 e2 h5 r% {公仔箱論壇X光檢查或電腦掃描可以驗出有否骨折。如只是輕微錯位，軟組織及韌帶拉傷，脊醫會使用手法治療，手指伸進肛門內，將錯位的尾龍骨問題矯正。他們也會利用電療、紅外線或超聲波等治療來紓緩疼痛和消炎。
0 U0 _* y. g* \3 [* @另外，深層肌肉按摩也可放鬆肌肉，促進血液循環及止痛等功效。康復後多做運動，增加鍛煉平衡力，減少再次跌傷的機會。患者亦需做伸展運動及肌力訓練，放鬆一些繃緊的肌肉、強化肌力和增加尾龍骨穩定性。
' u7 L# B* I4 i: b. m9 N0 s在治療後盡量避免坐太硬的椅子，留意坐姿，不要拗腳坐。甚少尾龍骨移位而需要動手術，即使骨裂，也會慢慢復元。' E8 q& u* R& a
最嚴重的個案中，要接受部分尾龍骨切除手術，才得以根治。一般而然，即使動手術，應該不會留下後遺症。
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發表於 2015-10-27 02:43 PM
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