# i" w) W+ i5 ?2 v9 o2 e* G$ d材料︰
G* `2 \1 c3 ^/ h6 b2 R: x4 Q公仔箱論壇紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
: t6 m! P* W/ D) e/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N" e. d% z, j1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P# [0 o7 J# |4 w
調味︰5.39.217.76+ }& V: z; g; J; v: L/ k
魚露適量、紹興酒1湯匙
- C7 D, K( p4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Z( X) ~3 u0 P! J
5 T) N9 e) R. I- {% ~( u
豬柳醃料︰5.39.217.76( U: x! S- p+ j
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙5 R, D$ u7 W( M! S
公仔箱論壇. M; O w& r* V
) v1 Q5 _# j7 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ \/ j' ]% H) m1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
. I- q) y1 }1 @: H& v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 H+ G& L) e9 @; i
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。5.39.217.76# d8 ]6 ~/ o/ L$ e
; I- u. }' k( X1 U. g- V' F# m: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。5.39.217.769 }' i! h! ^- M" L% g
5.39.217.76! U) U' O0 e; j5 Y$ R
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
5 e' w* o/ ?0 r D5 j0 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ w! ^; K B/ Z4 t" q
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 