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材料︰5.39.217.76. K k8 |0 E' x& \. G+ I8 H- Z
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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調味︰5.39.217.76; `5 b5 ~. c) @) w) O! v5 g: Z8 M
魚露適量、紹興酒1湯匙
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豬柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 U$ @6 l0 t
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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做法:公仔箱論壇; V6 n# P; Q( z' L- _' z# Q
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb, x& Z8 L+ ^& @) J$ S7 R# G9 K& d
% Z" ?7 B- |* e0 ]2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
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4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。2 s( C' r+ v, d0 Q
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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