全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。公仔箱論壇$ c4 f/ I* [ f: X
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇; |) G0 y2 q; P4 L ?$ S* [6 |/ S/ V
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
, ?' L( |/ C% p1 p+ b【10招減少鉛暴露】; |& Q4 y/ a3 H- r& k4 o0 A1 b& ^, V
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。& Q ^# k5 z2 j: y
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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不服用來路不明的中、草藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! c2 ~* P8 W5 l
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" x1 }' B2 u9 n2 O' | @6 _# E, n! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。5.39.217.76/ h- a5 i% w6 \/ D% Q
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[) q% o" g# }不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" ?8 R: Y" X8 Z5 t+ ]1 N
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' l6 [& r; T9 p9 ^5.39.217.76彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。1 U& s2 Z7 Y" I
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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) M) m3 J) M$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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# H2 P. h5 K5 K' Utvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
6 L5 h1 }$ M1 V" c9 a; I- x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 J# I. x8 s, Z- p; V# J" z
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多運動排汗。公仔箱論壇9 F2 W1 v4 Z; I: R# y8 q1 t
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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