全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
( H% M6 O& w# J/ r4 D$ b& Z$ Ytvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
2 c7 u2 C4 ~6 f, h0 h9 U公仔箱論壇與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
' \4 ^/ S0 ]4 i+ t) Y2 k【10招減少鉛暴露】
' a- e" m! I# B! w鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：( W+ l" ]0 R9 _* J
1.公仔箱論壇: D6 P- L+ X& _( A0 q/ \2 f3 P0 l
定期清洗水塔。5.39.217.76/ q" j" s! ~$ X7 _
$ M) y0 p! i. O2 ptvb now,tvbnow,bttvb2.5 b4 `' l$ P( R
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
1 d. o4 t7 y# [' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 i3 Y! _' v5 u
3.tvb now,tvbnow,bttvb* E' I- ^& \* y
不服用來路不明的中、草藥。
2 f9 \( |. P8 m0 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 N- c2 m! J% X% b: a
4.
Y1 j: x2 y; _不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
# X9 S+ w- M/ k" m5 d/ x公仔箱論壇
1 i5 x0 A& y. c( X+ V! T" l! P5.39.217.765., N' i- b' F, l3 |
不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
* y9 f5 B8 V4 @. H/ u% s1 T- X
& M8 p4 L* j' W0 Utvb now,tvbnow,bttvb6.tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 N8 J3 |/ O0 m! g1 w3 f3 h
彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
$ u: p5 Y3 C# F- ?; \" J0 u% u- i8 x$ G
% P9 k4 G0 P. V# t- z& @! Ftvb now,tvbnow,bttvb7.公仔箱論壇8 A) P( W5 U1 n9 c9 ~* D
嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
* R( b0 S4 v G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* T6 Y8 N+ R& w& Z
8.
5 S( d. \5 ]6 w; |) P5 r' P5.39.217.76口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。: X7 b$ d l1 R; S# s5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E1 ~! Y! M9 I6 `: o# ~1 A
9.5.39.217.76* j' y! q) s1 e1 a; i5 Y; a) V E
血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。6 d8 h' H! L( X
, g/ d4 {+ T& z7 l) M6 a/ |/ v$ Z公仔箱論壇10.
$ h+ s. N9 Z$ F$ a2 z多運動排汗。公仔箱論壇' R7 l9 j1 z2 }% `
( e. D7 F6 x' N5 M資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
| 
