全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
6 {9 z" W$ E# Xtvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。tvb now,tvbnow,bttvb6 r" k' w& j4 @8 `* C
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。3 N' |, Q, D( v9 y V+ k0 [
【10招減少鉛暴露】
# j: K% N+ s7 v i) s. wtvb now,tvbnow,bttvb鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。0 S. `' D+ ^+ f, o0 |: \
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。! A+ ^8 T2 A, t! G. V
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, D7 M0 k9 d4 d不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。5.39.217.76. [8 ~. T+ g }# }
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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7 K" z1 y1 F9 ?. Q+ |/ F0 mtvb now,tvbnow,bttvb彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。公仔箱論壇0 `3 {8 ~: y/ w4 z2 ]
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。tvb now,tvbnow,bttvb. L3 U: ~0 p# v
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。, ]* ]* a M1 Q9 P/ W3 Q
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! Z1 v7 B; Z7 Q! [5 X9 D7 c$ G+ {tvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。5.39.217.760 p9 T7 \( g' I2 e% U/ m
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10.
* ^ T7 ~; ], @# M; v: u多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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