' U# r: c( ~5 A3 {" F/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
* o- p/ b6 Z% H3 \8 ytvb now,tvbnow,bttvb蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l5 F- v4 t2 _( a; V6 r
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) s7 V/ d8 s+ |調味料： + Y5 K3 V/ S$ N3 z9 N$ d( K% c
鹽2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 M- S. v' @# r* _6 h3 D3 ~9 C
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5.39.217.76- x+ ?4 |# H# d3 |/ c
醃料：
) k' g p& P) ]0 D8 r1 f生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙+ B0 e6 I! I' F4 O
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' J0 |% n' [) c+ c* ?8 w- R
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。公仔箱論壇* k) T) E- w* C: ]& b4 q
5 [% y" ?* a7 n& O" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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7 a$ `; G1 o( K# ]3 I0 @; u! I3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。公仔箱論壇0 } z- n) s' f. v
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。8 F8 E7 q2 i' A" a' m8 H$ F
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。- s4 u7 @) G p2 S$ f" O6 m) r
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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