TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 m# p3 T! x, M, ]. g" Q
材料:
1 d( l7 @3 t4 o" m$ C) p蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)! {( O, R6 H$ `- ^4 W
tvb now,tvbnow,bttvb. |: p* L$ \# r( Z* S+ a$ u# q
$ I {- Y( C" s' }調味料：
( u" U0 g! x' q3 G1 `5 ]5.39.217.76鹽2茶匙
) w) ]% Q+ @' |: U. Ltvb now,tvbnow,bttvb3 {; ^3 w6 z$ s' a6 k
/ s# h4 J/ h; ?$ ?8 {5.39.217.76醃料： % J% R0 h0 w& A' f" U( ]- _
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
5 B* M/ i, K& {+ Q1 `/ z' _公仔箱論壇
. ? r; x7 x ~: y
5 l% U0 _& D3 O3 f6 T1 }+ ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
' |3 r2 s: i( L! u$ H( e2 {6 L1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。5.39.217.765 x; @6 ~. z, t$ ~5 H) }/ \0 d
5.39.217.761 E4 b" w8 l- Q1 y
2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。" H& _& p( X; x
& y. V& f) j. j5 C# M
3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb* T) z9 e1 @( K# r! J% {
3 d# }2 v* N' h2 d, G. N9 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb* _8 I( B% p$ T8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S3 k0 Y% B1 a* A" G9 S% o, _
5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 U. K9 ~; A2 Y8 m
, i ?, q& c% t! \9 u7 C% ^8 A6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
5 H7 y) b( L8 r a) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `' n4 l- l- o+ {# T5.39.217.76
/ @ @' n; b& }" M) X6 E( F |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 