) f2 M2 [; @+ R
 & I$ A4 m! G4 c# B6 D- ]
9 w7 P4 G: J: y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(2-3人份量)
3 I3 U# a' s! w& F薑片.....5片tvb now,tvbnow,bttvb- ^& \) ^6 ]# ? V8 [. s. K% I$ E8 X( T5 n
蔥段.....少許
: e8 k7 y# | I4 L! g沸水..... 6杯
2 F+ U0 J% [% }# O% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜.....2棵(切段)
6 K0 k" P- O" S6 b2 ~# G公仔箱論壇花蛤王/大蜆.....1斤
0 ^+ a* t3 l. {. f) Y/ G鯇魚尾(約450克).....1條
4 S) g9 M; l! _8 L2 I西芹.....1條(撕去根，切段)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c' }3 D5 p7 }) a- d$ \% v
- ^9 E- f4 T# @+ ]6 D+ A; Z公仔箱論壇公仔箱論壇! ?- d8 o" K" ?% n8 I1 B
調味料：公仔箱論壇 x, W+ t3 A7 W7 O
鹽.....1/3茶匙6 U) H9 G( i' {' g/ D b7 w! ]( q
胡椒粉.....少許
+ \$ s2 N/ i! W* a; S6 `2 z公仔箱論壇
3 T2 ]- v `& c% b8 e公仔箱論壇0 A( [3 W3 g# O& N
做法公仔箱論壇7 P. r' _" g( k$ Y
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
4 K' h$ Y' o/ a7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 t& F* W5 x3 Q" Q4 Q( l% b6 O% ~5.39.217.762. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 O" V& z7 ^, O6 F' r
$ T, y% B! R, T' [, X! T1 F# N1 \
3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
; K" J* y' z9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^# ?; H! r4 c3 c5.39.217.764. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
& j! L- b& }! l9 z5.39.217.76
% V. h1 ?2 ^' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。
4 R P8 g' [7 ^) y
6 Z3 \* |6 s ]; n6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
% V) r" `/ i% p# ptvb now,tvbnow,bttvb5 q/ }) W; x9 s+ B! s
2 C; U* z! }! F! u& |* |' T3 p/ z! kTips
7 O4 A- N* N. Z2 W花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。公仔箱論壇1 E& y0 N) M& F& e& L4 ^
|
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 