煮白木耳
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5 g( I- ~4 i' ~- S[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb* g/ v) R# o3 @0 g: J& e4 T
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
3 W3 J- E/ e# v8 P' D' q# H4 H通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 X" g' c5 R7 a6 w& r {2 t
, x! m9 \( {! O+ G% P% R T6 H1 p/ S, {公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.76+ `8 K- Y6 S' p7 l6 T/ N+ w/ M, d
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，/ i* Y8 Q1 J4 W6 W1 c5 s
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.768 _. g3 r; L! A5 Z$ Z0 l
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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4 F A% M8 n( f, k! ?5.39.217.76都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
]- `$ |2 K m白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 D% z8 B. i1 Y1 k* k+ ^7 f
( _7 w0 h: J" f$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- z& M+ ?7 E5 \' \
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
! z( c6 C4 q7 i* R S0 l' L公仔箱論壇如何煮白木耳 :
- v$ G2 E9 w8 J2 b) ?1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
- u5 O: E* Z, ^) Y5 G2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
# G7 w) g+ }7 M0 V. D/ x# {' t公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇6 W1 T- i# h, R+ J: |# h0 i/ ]
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
& r V' @* B/ \. ]5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ Y! I" p: B; X. s: V. H
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 l0 o% g/ C4 B$ W' O
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇7 U0 w! H I7 i# r
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4 t/ {/ Q7 Q* T, ~妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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