煮白木耳
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! j& t: Q. g0 E8 V8 }[ 有效的植物膠原蛋白]
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' c- u4 B1 U: }3 ^0 D6 Z* d7 S. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，6 P V7 r$ i9 g. I- D% p) W3 v8 J
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。% R6 y( c" Y2 Q7 i% O' o; g# \
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
0 Y) ]1 I) T# c所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5.39.217.76) X' V& I6 M( f9 C
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/ Y: ~, `* W0 f3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
: N4 v9 `! y5 K$ y白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
: y! w4 k' S" J: O4 z6 h: v公仔箱論壇如何煮白木耳 :
; t6 G7 {$ e6 q4 h# H, k$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ i8 _# e6 H" Y. R
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。5.39.217.762 R& `, g7 M7 c
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
0 k, M2 ^4 O: h9 ~6 R/ o4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
+ ?; A5 t- N( K+ ^* h7 ftvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
/ C1 X; `; P0 T4 c" p# H2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)0 {* b' K. v- V/ t' u1 U
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，/ H, a1 S" U% ~# l, |# ^
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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