煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb+ |) K, d+ c' _& m2 D
7 u2 w3 j8 G8 t# Y" E/ i; D[ 有效的植物膠原蛋白]5.39.217.76; w% Y- L" Z. c; |& z* C1 L
( U' }6 e( Y. O+ j0 |1 U『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，5.39.217.769 }7 B- p& @1 B, ^& e
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇0 k" S! O! V/ ~
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，5.39.217.76( P' Z' P+ S, U& l3 x& \
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1 s: ?* n% h8 V' rtvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.760 F/ L% K& t) G6 a9 y
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
: g- g0 H, ?6 z+ k M( E3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& p q d1 X: T' M5 Z. e- e
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.768 F% d& ^8 C8 w: Q
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。% V; ~( r! l9 f2 s7 F
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$ w9 M# q- }! A, I3 o公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇9 r ~9 ^) ?( v2 c k$ }
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# T* C) f3 N
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
2 } b2 x4 e" ^) m5 j6 j+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。2 R2 S* Y1 ^' f# r6 P" c1 J
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
& M" c4 @4 F# y/ s2 J7 X8 Y+ k5.39.217.764. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.76$ D+ c& @* _3 U) I) b( H8 t
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
" Q& V+ U2 \/ ~6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
) g& h2 m. U1 w一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( C: S6 }0 S: D' G! k
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# I/ q) _% s. k8 @$ g& n$ J0 o0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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