煮白木耳
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1 T' }5 N$ y Z' h4 s6 l* z0 c[ 有效的植物膠原蛋白]
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. q, `% c1 p7 p" o- \公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
+ n! W! M7 l( w, q$ @" r通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 J' x, \0 t+ n
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& Y; p1 Q1 P
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7 p% x( D5 Q! h用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。8 W7 N) i, _: o' T
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩0 W+ [+ A9 a5 b- C( w
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7 C; V3 C- o/ ?. u都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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& v- G2 J: y% f4 k以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]1 a% N3 |5 ^3 D6 ?# q
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
, S: ?/ d1 O3 Q6 V6 [% I9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J, W; J4 a) m' L7 h3 ^/ C- Y4 y4 a
7 e9 D n7 j+ E% {+ I% l# [; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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" c$ a3 z/ O( u0 |+ o; d公仔箱論壇所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。1 M/ r ]+ k2 C( ?* Z" V
如何煮白木耳 :
2 @. j4 ~" v/ i3 d+ l公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.76; w# H% X* M6 e5 j; y' j
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。! G: z- m! k9 |% p
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
* B$ |7 u' g+ f; ]$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。3 Y' n% }0 r- |# a
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
! f4 w' K6 o, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5 X7 ?+ [7 r. ^
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇6 _8 p$ l( R( s" \( U; p! N
# ^1 N. s" u, p* |/ c公仔箱論壇/ }/ G4 b) q/ N% L* F, P( z- X/ [* s
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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