煮白木耳
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0 [6 [1 H- e# [' k' Q9 m[ 有效的植物膠原蛋白]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! |6 S7 R. t* T/ p/ U
8 q8 f" E5 f+ A, V( l% @『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb* f$ s3 h. T; |# @( V5 [
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb2 N" f. g2 n$ X2 w& c
8 T8 s+ A& d1 @6 o; z人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.767 g" M ]( }( [) F
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇% E! O. u; g/ H1 H- P7 k5 N: c' C
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2 s9 C6 F9 P4 n用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
7 ?$ v* A, Z% s* `2 X. Vtvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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3 i0 }. S# A9 x6 \ s& b. i都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。& g$ E( N$ A' l `
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7 Y0 p4 u! l! w' M& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
5 ~2 |# @$ ?4 `6 O7 e( ]- q' b- n" }8 `, K白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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" ]) K4 f; x. u+ y& f& [4 L所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
7 p8 ?0 O6 ~! {% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :
' ~ H' ?8 t$ p$ _4 J& T公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 w5 e9 Z3 y8 c
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
$ P' j2 p: F$ e$ `9 d7 w$ [; |- \公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
6 E) G' Y! U9 U% q5 a. F6 ^+ u" E公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 E; {( g0 a# L) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.767 h& d' J8 t9 s0 ^
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb. T# r; Y% {; O5 D6 h8 J3 c$ i
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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