煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- a1 u; E* |& G
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
. {* E* G5 }, Z5.39.217.76通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。9 f7 W8 N" t# x6 [
. F- V9 k* f3 j+ u: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
+ [! v: E" N' l& h* ~& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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7 H* y( S3 w, _6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m6 G1 x+ D9 Y* T: O) o用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇2 Z; l/ u9 m" p" z, D
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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2 ]# o9 Z8 z A9 y/ i5.39.217.76以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! W8 ~, ^+ g! K- _tvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76, t9 d" x& Z' t- W% }) D6 C
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. p2 m7 y5 s: \2 E l% S" ~ H$ {但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) F- J% M& m1 j: P3 a
如何煮白木耳 :公仔箱論壇7 e, B: M! e2 F: t
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇/ @8 F3 {* @ }/ S; s \
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 G( O7 v8 x1 F" N7 `* `
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇+ z; ]- N8 W& t
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
/ e0 @$ f6 U2 u0 O& U3 `5.39.217.765. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇( C- e/ @6 w9 }9 c' ?3 O& n
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.76; M3 m- m+ A G0 M9 m2 L! B7 E
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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2 o% }: g! i3 f4 H# D1 y" ~% Z/ {公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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