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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( a5 b2 h" X" B7 t w
400克.....南瓜
- P$ R; d) s1 R! @( ?" t2 j' B$ D" B公仔箱論壇20克.....雞腿肉+ s( ?+ W" ^: |* c3 e+ V5 {
1個紅洋蔥
# p" A# C! ?& ttvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭公仔箱論壇, ~" W; B: l ]1 m! @- d4 F( S
200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料
; {! U9 Q* E+ E- b/ \( I& Wtvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 L8 n( n* H, R$ ] _
1/4茶匙.....白胡椒粉
* s% W& V# u4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒
+ _& r5 A. h4 w% F/ u+ U公仔箱論壇1茶匙.....粟粉公仔箱論壇. V! g w% K0 \2 f
1/2茶.....麻油5.39.217.76( h4 s1 l( ^, b! [: n2 N8 x3 F3 A) l
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5.39.217.769 ]6 z/ B& [8 v, R
芡汁材料
9 X4 f) K, V( ^/ Q! O' E/ J% s' X; W1湯匙.....粟粉公仔箱論壇2 A# m+ {+ I l6 c* B" H
20毫升.....水
" Q0 Y' ?# T) T6 I5.39.217.76
+ f' C+ H3 d4 t, n5 n) [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! I& u1 A! k* ?; @0 w$ M
做法4 e3 G( |+ S9 W x
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
% h8 u# n7 }7 s9 L# f9 N, R, l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- N. M& c6 s; ]0 p/ V: H* V
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
0 S# k1 x$ h; Z! e5.39.217.765.39.217.76( O( |# w- M2 M5 J" F7 M, [6 Z) G
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! o: [6 a8 m% v
) b5 |, ^ ]) m/ ~' `4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
) O [! w/ J) Y7 Q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S3 l2 b( a" H6 b公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘5.39.217.768 O' z% K! L/ N9 w
公仔箱論壇2 m1 n* u; a3 p4 X. G+ |& K1 ]
6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘! T# I5 ?8 X q! ^$ ?
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb# b3 Q, Y5 z% z' b
5 e, ]( T9 B- l8 C# c, h8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 [! B+ F; k) G0 i K
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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