5 g% @- w0 [9 L3 |材料
( P0 m) A* M4 Z: U7 Q! C$ K! jtvb now,tvbnow,bttvb400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s8 B% X" l! N' \1 ?2 ^# U! e
20克.....雞腿肉
* `1 e. m) S; S8 R0 r% T1個紅洋蔥
, y& P6 T8 k1 {" X2 z: Q' V$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2瓣.....蒜頭
% x: G" [% b# t. l200毫升.....清雞湯公仔箱論壇/ v9 r% Z+ k$ n" y# H) g7 ?
公仔箱論壇4 h# o% r" T: c+ K
- C" W$ L0 F- c* I7 ]. a雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb7 `# i7 v8 O4 P# F, Y* s
1/2茶匙.....鹽7 V5 u' p' m! N3 ?1 X
1/4茶匙.....白胡椒粉
* Z4 G% ]6 `$ U+ H p1茶匙.....紹興酒" A' w# i1 u* V6 W9 R, ?' s
1茶匙.....粟粉
7 y9 ^; y9 L4 f# Y; A1/2茶.....麻油! w [4 `+ \" m& k! a" s6 R
tvb now,tvbnow,bttvb1 [. Y, e! M6 |. _# |+ z
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芡汁材料tvb now,tvbnow,bttvb7 @$ }. I, x6 z+ w" t& R
1湯匙.....粟粉
- \. z+ s8 j0 a- j3 m! r20毫升.....水' \6 a' h. U1 W% x
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0 ~+ s( c8 x- d% r8 v7 E8 `& F( b做法
2 d' d. V3 k$ ^( o公仔箱論壇1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
% M2 I) X) S0 A! B6 F6 A4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
r% E0 C# d( M) t X5 J8 D' V7 i4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉5.39.217.76+ I) p# |( v D
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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3 J, X) V; O# A; Q) O5 I4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用. w' g" }% y* S8 A& a7 }
; t) W/ e/ d2 B* ]5 O$ g公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb |% Y. V7 s6 D8 f% W# A
3 B, @7 ~+ }% ?" l5.39.217.766. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k, P8 x2 v: u# \; O; u3 c
! O7 Q1 L$ N; A4 h' ]$ {: S YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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6 Z( h! E* Y7 r2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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