) Y/ }+ E# d& |4 m/ l' itvb now,tvbnow,bttvb材料
, _3 t* Y* ~4 s* Z1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜
; v8 Z- v' M$ x o! Ltvb now,tvbnow,bttvb20克.....雞腿肉
$ h. \ s6 R" G公仔箱論壇1個紅洋蔥
- o% Y0 X4 c) G6 D: ]0 M2瓣.....蒜頭5.39.217.76, i9 T) H: h- n+ l6 i0 U
200毫升.....清雞湯: m1 j X$ n1 g( p
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雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb! C# E' P" q5 B- x! j
1/2茶匙.....鹽
" u0 M! b2 Q5 e$ L1/4茶匙.....白胡椒粉
4 c& M1 d8 Z4 s2 W1茶匙.....紹興酒6 ~ X% a1 C5 }8 f3 \3 G1 k7 z5 N
1茶匙.....粟粉
) Q3 t. F9 e& h2 z. Y. m; W2 K+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油公仔箱論壇0 U! F8 P! z6 X3 b
5.39.217.76/ P5 t) a0 H6 ^/ u) k
tvb now,tvbnow,bttvb! o; z7 x. F4 M& A b% q9 F2 ^
芡汁材料
, H# @; Q1 ]% L; a公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
a$ T) b3 z1 v. M B2 N公仔箱論壇20毫升.....水tvb now,tvbnow,bttvb1 R* ] F7 B! b6 m
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. N+ g& q+ L6 c/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb! H% Y+ j7 J; _- o$ c3 z& L; S
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇$ Y) [$ Q; x/ R9 l# ~5 c% d- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u7 P- h! ?' |4 B
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉5.39.217.76/ W$ H- C/ j% j M m, N" \% F( k& o4 K
2 G) U' o1 G: I2 l# F; \公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
( w& ? y& V4 L1 I c! R3 K5.39.217.76
/ Y Q+ K0 N, R4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
5 i2 }3 u2 }% h公仔箱論壇) p* ~- Y/ b/ c+ O+ `. ~2 q* `* Z
5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘 i7 v: j/ k0 I! f/ g
( m% U9 c6 t7 t! D1 M0 V2 N+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 L! w3 o. `" _; j7 m. p1 [! }* a
9 f% q- b7 W9 U2 j# f5.39.217.767. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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" N3 C1 R, z; z" ]3 w1 u3 x) n- [8. 上碟即可公仔箱論壇9 b, R3 u" [+ Z1 u
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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