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材料
4 C+ c) p$ n: s# \& t1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜/ R* l3 ~3 y9 z, K
20克.....雞腿肉
$ U( K, o/ [+ _9 ]0 Y公仔箱論壇1個紅洋蔥5.39.217.76% G- T4 Q7 B5 s9 L7 w; e
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇7 H# U: V% Y( h$ {2 W( i
200毫升.....清雞湯$ @! ?2 x f2 R! C
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雞肉醃料3 r! t1 E4 n, j
1/2茶匙.....鹽5.39.217.76( T: B' a7 E7 G& B2 _
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇5 p) Q: Q8 z: p
1茶匙.....紹興酒
* G: e+ v* r; D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉公仔箱論壇. i5 a9 ~) U- V+ K
1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! V$ A. O/ b
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( T7 D. G' ]9 h5 r. wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料5.39.217.76% `1 Y: p0 H- ?+ o4 o" }/ F3 _
1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! V% }& q; e/ C% T3 w
20毫升.....水5.39.217.763 j4 u! O9 x2 H* R9 K8 x) f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f4 {. {' n3 ^- @0 [& q. m
做法
v1 o* S/ ?/ q: X) d1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
0 P/ F. A9 H6 [* {# otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- B$ Q: m6 A% @) H
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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) |! ]$ m! P \7 Z+ R) ^2 Z+ a5.39.217.763. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 b6 S0 ?8 g* j
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用' e6 |2 `5 z* Q/ E/ T& E3 Q
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘6 l h- J2 M6 a* ?! T6 l
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠公仔箱論壇) ^. P' L* L" e _, e
$ M9 z' ~* t" R# _& K8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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