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材料tvb now,tvbnow,bttvb' f7 f6 X2 i9 P0 J) h1 l: `
400克.....南瓜
( e, a8 W" o) Q20克.....雞腿肉
! l. i+ y* q& c$ e: @; r; otvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥
* L8 y5 c7 y7 a) T& Qtvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ A& o% s$ }5 S% s! J" n+ O# ~
200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb1 u. G' H4 C+ ?6 s5 @4 [# E! }
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' O8 n' n) E/ e! h6 `& }- G4 P7 a8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料
! F2 L; G' ~1 c' y1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: p3 w: {9 `
1/4茶匙.....白胡椒粉
& g$ k' g: B( }; n$ G1茶匙.....紹興酒5.39.217.76$ p0 _9 @1 |- K$ A) [
1茶匙.....粟粉
0 E9 D" w1 X. R( E, C公仔箱論壇1/2茶.....麻油
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0 w- S) \" `. r5.39.217.76芡汁材料5.39.217.76' ~' v0 D* z' p" _& K7 p; n3 s! r
1湯匙.....粟粉
3 u- h0 q" P* p) L: z( g20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) J9 q! N/ n+ }
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) ?3 a1 W2 q9 X' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 I7 ?: p+ L) l9 P3 P1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
3 U* E9 B! Z" R; S8 s8 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( V! }8 [& L9 A. E* d X/ P
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉* r" M' {: K1 b) |
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇, ]! ^$ G$ O5 z# m9 K4 ^; C
`* d& e) A2 y2 h公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb& }* t0 z+ h- n& X. ]' N! f, D
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n6 y6 [) k( v
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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1 u8 g0 l0 W' B: j公仔箱論壇8. 上碟即可2 Y3 Y9 C1 T; b3 i- h* g8 o
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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