. C( N, M8 [# {8 b! X公仔箱論壇材料:
& {& Z. A" b: S* t0 h! @公仔箱論壇三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)5.39.217.766 p* m8 D) d0 X
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: Q+ H! P, `: ~3 _tvb now,tvbnow,bttvb調味: ; l* S' H2 k9 w* t+ K" s' l
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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做法:
, `( O. J! Y9 i3 H3 J' b6 B0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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3 w7 N8 L6 e% a/ ^5.39.217.762.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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( N' Z( b9 G# d9 n8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放回油鑊煎一會，取出。
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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