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材料:
+ B* j0 F% d& k* [tvb now,tvbnow,bttvb三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 G7 ]: U, L( _4 ~5 g
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8 M1 W K# d! l6 U1 e調味:
/ J) V1 ]& B* ^* o4 H$ y0 j生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {0 p4 L; y4 z6 i+ }
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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. _. E; T' i. L* m. t* N公仔箱論壇2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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, z, R6 X: @/ b" K( E4 ctvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會，取出。
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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