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材料: 公仔箱論壇0 a2 F) y" a" H5 W4 y
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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$ m3 H; `! u& W- b KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 2 q @& a& u. H' y0 |3 g f) q. H
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* ~- ~+ u' v m' J5 {
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' w8 o3 _. U( c2 U. x5.39.217.76做法: 公仔箱論壇6 Y2 Z1 G+ o3 ]5 ~( U3 `/ g
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- {- s( [8 |' c
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。. v+ b# f/ }) Y5 u0 t5 {4 h; o
, \; ?4 p& R# V; P: m6 Q# X3.再放回油鑊煎一會，取出。
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0 L+ i3 p3 H+ rtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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