# S9 ]' o5 l. {* X5 Z5.39.217.76材料:
' N+ _3 E) U% }! X三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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調味: 5.39.217.767 R) H! K4 T: E4 @5 o
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉5.39.217.76; K) Q$ c9 T8 T- V& }
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ X1 H, J, N1 a# L) T9 U
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb" f) ?: n! q! o- n5 h" P
7 W9 J# I( `+ ~, [* u0 a6 _; N& m2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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/ O1 R6 k5 Q& L! ?3 E6 C. E公仔箱論壇3.再放回油鑊煎一會，取出。tvb now,tvbnow,bttvb# b/ U, J$ C3 U* ~7 a& }
3 f0 X0 {* `2 p% xtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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