唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 t+ j; |* g. i/ R! ]: h9 V
0 T0 [7 p! W: t5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。
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桑菊薄荷涼茶
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1 r6 S6 k6 O5 G, ]' Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
d+ C: D9 ]( t4 ~, d+ {/ O0 h# ^$ y0 h ?, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。5.39.217.76* ~0 [" g3 R# W0 I
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。& p- \' |: Y6 Z% f, w) H: S1 x
$ j- R, w& M( Z" o: B5.39.217.76甘草薄荷涼茶
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# H$ J" c$ U- p7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。
! u5 z" [3 ^% E; U7 X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。* |" V3 j3 H% S/ V0 a
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
; H! H6 S4 J/ P( O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; _! I2 @3 l: x
板藍根涼茶
/ ?6 @0 g4 N: @# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k/ l4 \5 ~: M! V9 r材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 k0 r8 I: X3 o! c+ b- k7 H
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。
. u# R3 z7 {6 W/ Y0 @; V; n- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
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5 i# ? v' ^) ~# I# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉涼茶; a- e/ @3 r. e9 u' k9 ~
' q9 L0 f# y3 m1 |) m* p. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
7 _1 N, y8 z5 T. Stvb now,tvbnow,bttvb作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。公仔箱論壇/ y" D* ^/ ^, n0 _# P+ S& g" v, }& c' I$ l
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 B2 ~) E" `) f
# U8 q; S& U; G9 H, e, Z* k橘皮槐花涼茶. F+ S5 G) n1 @5 G* j4 b3 e, @
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。
, n& U0 `$ L0 ]) k& ^1 \9 D公仔箱論壇作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。* `) S, `; G0 v) M* c, B. Y
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。
- {! P( F3 ?/ z( L5.39.217.76
% s+ Q* n) L. E* w. d/ etvb now,tvbnow,bttvb香蘭涼茶公仔箱論壇. N0 a5 w4 |% b! X& y
E1 W* V# r2 ~6 M ]* e4 }8 l" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
: V, |9 O- W+ o$ G( R8 l5.39.217.76作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。5.39.217.762 W. m0 m1 d1 j& r( d i
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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3 A7 T: L+ G1 e( k% c( N: _百合玉竹涼茶' a' r! E1 W X
公仔箱論壇. l3 d' i' t: _0 `: Q0 I: S
材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。
8 {" M0 |. S% q8 D8 c7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
7 t4 W& F5 u% `$ V5.39.217.76功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。# e; _8 B$ L- `* K9 k
" y. L1 n( V1 o0 F7 rtvb now,tvbnow,bttvb五花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, ]$ C' Y L
) P% ]: s& D4 V0 P( a9 A公仔箱論壇材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。5.39.217.76" r* c. C7 h7 h7 H" W
作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。
" y5 U, ~/ W8 z. |8 J3 \# f3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
( N& v5 p% `0 L1 G9 A公仔箱論壇5.39.217.76/ P1 c! ~$ P N+ N
杏仁止咳涼茶
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材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
! R1 A- z7 i! R* D0 Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。
; ?1 ]# \3 C, H7 Otvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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淡竹葉金銀花涼茶5.39.217.76( ?7 O# [! u/ u) |
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材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb) S& t1 P3 v: K! @8 Y
作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。
( N t) I9 K2 _/ Y& a( {" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。tvb now,tvbnow,bttvb: `% A, X; }, a9 k# V6 A# r0 Y
3 P) C7 o, T" C6 f' i. w! ]0 ]0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：! s8 v- Y, S) K; R3 I- M% T
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1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
9 F. E: v* ]- H9 [/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。公仔箱論壇' N4 R# i1 F6 ?( j6 ?
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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