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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
% ~- b) A; z; A" `, e( i. m! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h- H# V/ V+ [" a. z; j6 K% A2 Btvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.76/ Q5 X4 J! J' Y" @9 R, N2 {4 B- z
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冰糖雪梨
2 R0 o( }4 w2 u5 D2 N8 a3 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨6 Y. v2 q* J- A" x7 @" Q, d$ V
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯; j, O" P" |. ?- f- v. @
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
0 @6 [% q3 q* j% \; D9 F. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥公仔箱論壇1 A" T+ t, F9 a6 Z& I
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇3 k/ V$ m/ `. T- w
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.76) t/ h% A7 A7 a6 t" f$ A
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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