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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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! b: M& J5 B7 @' t公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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1 l# J) z# j2 Q8 e1 i! m% w4 B+ \冰糖雪梨
% ?: M* q' T+ }0 Q% \tvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" Z1 H9 b# m! P7 b$ E! k
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯
% u( l4 X, S I( J材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 `7 h/ B/ ^
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。 s# ]0 R, H3 d! E$ D+ w3 T2 b+ `
6 ^. q7 C# ^3 g* }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s7 v( X+ t- ~) [ y$ q4 |
冰糖燕窩粥. V! Y( v7 B3 {$ o+ j: J& x0 O
材料：冰糖、燕窩、大米
* W9 ?0 {2 r. d l5.39.217.76做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.76- w7 i! l) S8 C7 x- C8 R# @
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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