0 P3 K& _7 j R2 F+ ^# ztvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。$ g: z8 I; _( q% f+ A. V4 V
) U& K e @/ M5 }7 Q! M. V0 T: o. H" ^4 r公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 ~* _- U- h# @
( _5 t" D6 o1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨
. T" s' C" I3 O" v材料：冰糖、雪梨
* v4 F3 U4 Z% U$ n5 p+ v公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯
7 P3 `" \& [0 [0 {+ Q% T: E3 U: xtvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& ]4 ~9 y" H, ] x) P3 _4 _
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇# _0 [% @7 ] o$ M5 g e5 S# j
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冰糖燕窩粥
# n% j* i( \# U9 z- {; r' K材料：冰糖、燕窩、大米
( {* r% }: |! f# c( e% {0 P做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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