公仔箱論壇) s( h6 P1 Q$ b) P7 F! L2 G
材料公仔箱論壇" V6 ~: D1 l. {1 l9 q$ b( ?
瑤柱.....1粒
9 m- D0 m. L; W' R" s5 Q" Z6 o5 {7 t冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb& H" p- V: A8 V" Q2 }
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb: K& v h+ _ d1 l" x
雞肉.....100克
0 @* h b/ n) V! |& S3 C公仔箱論壇芥蘭莖.....40克5.39.217.76, p. Y6 C" Y: z1 M+ h \
紅蘿蔔.....40克
; n* c m6 w1 ?3 g5.39.217.76蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇 b: |2 r3 H$ N: q9 C' u6 m
# m+ J# [9 W6 n& E4 X: K5 U0 X, W公仔箱論壇5.39.217.767 D* h3 {5 P* E( @) C
調味
4 k, T, }8 W3 A. \+ c F水.....1湯匙7 f# U+ a6 {9 X+ p# {
糖.....1/4茶匙
5 A* v; I! P) N# R3 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙5.39.217.76: ^1 ?, `( @; Z' m* O
生抽.....1/2茶匙
, N+ O2 f+ N( A5 k薑汁酒.....1/2茶匙
+ A. w1 q, x1 j1 q) Q( _5.39.217.76胡椒粉及麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ P* q' n+ e. x
- i, K7 T# T+ t* S
& _% `& G6 x# z, d芡汁
, _. z: I, k$ @7 |+ A# E( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- C: s# _! {( q. o
鮑汁.....4湯匙
. ?7 L, E9 S: v, z1 z# ]! }" T公仔箱論壇水.....100毫升公仔箱論壇) g1 ^, \' o! C) i' Z% ^
生抽.....1茶匙
8 C% ]) p t( z3 R7 o公仔箱論壇- _2 i. M) h) ]4 f) I( V
: ?0 U5 l* N% o! k, @ u& S
做法
l. L& W7 s. g$ ?: G) Q5 ]5.39.217.761. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb+ {5 @, n& H- V) N4 P/ n
& \7 }6 ^& }- o% X/ u+ m7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.76, z$ U1 u$ `- [$ P( \: r
g* j3 ~0 X f3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
* J7 L7 r* j4 h# e8 mtvb now,tvbnow,bttvb
! i- V7 I8 P9 k4 ]0 F9 g/ i4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
" M% q* t8 B1 c* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x3 k/ y4 ]2 \( h1 W# l: y1 C5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
! j7 q( a. S* j6 P2 f& w公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 