6 a; b! ~3 B6 [1 {6 q( s8 P7 \) s公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb& S- Y) ^2 m) w/ {$ J7 L* [' S2 a; e
瑤柱.....1粒
% T# a" I+ F% y8 z8 w冬菇.....2隻
1 ]8 I0 s4 x. ^' h6 w7 `tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
. g0 H+ [, \9 |公仔箱論壇雞肉.....100克: ~4 R+ {4 P: x7 y
芥蘭莖.....40克
2 n5 {1 V4 U4 b& b7 ~3 x9 Htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb- E2 d8 O( G' N; X- N+ T4 U
蛋(拌勻).....1隻
7 E1 ~8 k5 z2 Q9 `: t% C! J$ C1 p2 a. z. c8 q8 Y7 J) C; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F5 _. s7 k4 P. K
調味
! G, p8 J n* Z水.....1湯匙
8 E" U5 E* h2 d/ g( n9 n1 j糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: G2 h9 C$ M K& T, o/ c% L
鹽.....1/4茶匙
; @+ p$ U0 Y2 _& m) @9 _6 a* n; g8 _$ b5.39.217.76生抽.....1/2茶匙6 k# E S; L3 Q7 X& E5 T
薑汁酒.....1/2茶匙
) h5 B- Q: y9 G$ o' L胡椒粉及麻油.....少許, g% f8 c5 G. i! H- `
; n2 T: ]& z( M6 D c' ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( J0 b' ]: n9 d, M
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* ?- x, P) o
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, F* r! L9 J* a
鮑汁.....4湯匙
" \9 L. _) r( O R+ X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
) @3 M1 h8 O7 f2 h, u生抽.....1茶匙
7 c) c! A& }! \2 u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 Q' h; X8 t8 P# M
! D- p& l$ K' I" U0 \9 }5.39.217.76做法
2 s6 f, q& {" b1 k1. 雞肉切粒，
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% S* F$ _* n9 [2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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2 M* z' b5 s( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。* i& l7 Y$ z# Q
# o+ U1 g/ d* I3 S& w3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇4 y% d! S, N, O1 b; D
0 E+ t X0 t& x! L% ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5.39.217.76! o2 n2 h3 e8 ^4 C, N6 X
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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