材料(四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb- W t3 D2 w4 b5 H, E* ]# s
1）瘦肉一斤半
3 d6 Z+ \0 ?, k2 l公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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2 P [( U4 Y, ~2 M* N. p3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
1 Y9 ~4 q* Z9 @9 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 }$ d, @7 g5 w% S6 o
4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
3 q' E) n% r! z+ l4 m' v7 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y% C, ~- W3 |7 R4 a
6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 } d) z3 Q3 B" t/ H. ~
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb+ K! `$ S+ N2 t
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力8 H. B W H+ h/ Z
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9 {' v7 m$ J) g/ A2 q# w5.39.217.76步驟公仔箱論壇1 ?6 t: D6 k( o; B0 K
1）瘦肉汆水
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2 }9 b. n8 c" d& T公仔箱論壇2）南瓜去皮、去瓤、切件
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" V7 h& d7 t5 H' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙4 f8 d1 l" l6 v4 X/ P
+ U' A1 y [& l5 N3 l; Q6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7 s: q7 \" g) l O7 P( f7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。5.39.217.761 Z j0 ?4 p; [/ [; l
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TIPS:
) E# C4 O; `( x4 | J0 J$ [如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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