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9 n% Z, [+ F- ~4 A2 {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H& i9 _+ c2 [4 }' n5 g8 a5 b8 ?7 wtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.769 x6 a' b) S$ A8 r9 _/ I
鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& X+ T1 M: [
蒜.....2瓣5.39.217.76$ D* \+ H* f x; ?7 |: r1 h
雞腿.....4個公仔箱論壇! _7 n* z, a7 x% w
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' ?7 s) x$ j
水.....300ml
. B% @5 F) m. u; z2 ~5.39.217.76迷迭香.....3g
) B: M6 ]: J+ s5 W4 V百里香.....3g4 h, l" W" ~- p6 a2 ^
黑橄欖.....50g
& R$ F+ r8 M6 H& j f$ }4 \白胡椒粉.....2g
4 e) u! r0 Q j Y% J+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb6 u% M4 U# \6 S: f
土豆.....1個（500g）7 E, W. E- v. p+ }' _9 }; s
番茄.....1個（300g）
; j, Z( _6 ^! U& f6 g: h8 V0 V& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~' i I, f8 x* y7 E- }& l" ?
5.39.217.762 [ A7 v, t( ]; i2 `
做法
0 X% O7 R- `6 A0 k( ?6 z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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$ ?# W( _; p0 \" }! W. y# r4 X/ O% mtvb now,tvbnow,bttvb2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇5 r9 ~* z9 \7 S$ [1 C9 D% J; N
5 f( K. r: w. d3 D公仔箱論壇3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。4 a/ z$ |0 U j
, H+ a4 S" P2 m# z1 R7 h: R& o' v5.39.217.764. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。9 M- f O; B" U3 X$ k6 d) M$ E
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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