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7 T( f5 t0 p8 z7 h& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& ^6 W2 S1 {* c0 A: d* h
材料
w c2 E+ j/ B2 c, c- [鹽.....3g5.39.217.769 ]4 q; |) Q9 W. K( s
蒜.....2瓣公仔箱論壇- ?+ B7 U+ j X% ]/ D
雞腿.....4個
: S! h2 E2 }5 B6 V' H8 U- |" q* h公仔箱論壇洋蔥.....1個
, y/ {% D" U9 [, O% ~水.....300ml公仔箱論壇( [. s% H$ _# Z/ W
迷迭香.....3g
7 Q$ d6 }$ i1 A5 k百里香.....3g
* r: \# O7 r/ n3 v4 v黑橄欖.....50g: u$ v4 p9 p0 W
白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb A& H8 n9 E0 S( m# t( [" ?: B
橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb, {& {/ l8 G9 O- r" e( k( y: Y) Y
土豆.....1個（500g）
& b: _+ r8 L, P+ C# I& i( \9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）
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, y. R- J" b& v' H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: P% U& @+ P* F' ~0 f. N- D
做法tvb now,tvbnow,bttvb! V& i) _. ^. f9 h3 X& a8 T3 L
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5.39.217.766 B( n1 ~2 @# z9 ^, @+ u0 r0 t
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb; S3 t6 Q, v [
( [' a3 B) Y! Q8 I( P+ D. p+ s5.39.217.763. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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% s/ x- r: X" u5 B# |2 L5.39.217.764. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. `. g E4 o( m% Z$ b) {& j
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 K) m1 H& b# Z- u9 z" E% R
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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