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: f5 G& _4 ~! u% k# O$ R# Itvb now,tvbnow,bttvb材料
! J9 H" O5 K& ]4 z; b公仔箱論壇鹽.....3g+ o. a; j' Y/ Y( [/ S; r
蒜.....2瓣
! v5 ?3 g) ~ b9 J6 d5 y( [, ^; V雞腿.....4個
: [# y# U0 d S1 ?+ Q; G6 jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個& F% {3 x {, T G% Y8 U1 i1 R9 ?% m
水.....300ml
! L/ e' s$ ~! Y4 O% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g
! n, Y5 a) E/ t' L8 p7 Z4 z5.39.217.76百里香.....3g
" b6 A( @! N3 m# y6 G黑橄欖.....50g5.39.217.762 w! c5 C. X. l* N" _( M, q
白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k0 G$ d8 Y7 F0 o6 f5 w3 U1 ~
橄欖油.....15ml
$ i0 l% E& A2 `9 H4 r( Z土豆.....1個（500g）公仔箱論壇! @0 k& j; m9 {
番茄.....1個（300g）
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2 u' P5 {+ H6 D" D' H做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 ^& I" v `3 F6 F
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5 `2 S7 t. z& Y; Z7 s5 I( M3 ~
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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2 ]3 B1 q9 B2 \2 V5.39.217.763. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, h) v6 j: ^% U4 V
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.766 o' U, E: c3 b* Y$ D! w6 f# B$ Q
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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