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5.39.217.76. g) y5 S3 H4 Z+ ^6 c( I: G0 Q. M
材料
. Q2 Y$ s+ S; ntvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3g
" a, Y- D: n- V2 m9 Z, @ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣
# ]% g+ Z/ q* b4 A- I# }6 A8 O5.39.217.76雞腿.....4個
9 _% R ^4 D7 n# [; Y洋蔥.....1個
$ b" E' q. Y% F) Z公仔箱論壇水.....300ml公仔箱論壇. ~- [+ l p, s5 P) y! }
迷迭香.....3g" _$ [+ N% A' V! a8 K9 e) @# n7 R
百里香.....3g
& b3 l: N3 n1 T, \2 r公仔箱論壇黑橄欖.....50g9 T# s# s, b3 H: u
白胡椒粉.....2g
0 E/ g+ m o7 t1 y5 j9 u橄欖油.....15ml
! s# i v( _: l* I4 W" U土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb8 |9 M6 N9 F* [4 a* c3 q% |" B
番茄.....1個（300g）5.39.217.76, [( Q Q+ @! k4 }# i
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做法
2 {3 N J1 W0 v1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。公仔箱論壇7 {" B- v5 L0 D0 P- s
1 d4 n6 o1 b5 g' M" ]8 _7 S" O2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 j( K7 v9 a; {# a
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。6 z A4 C1 V7 @# c9 {
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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