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2 R: f8 Y. C( Z/ \; u2 o& e8 S材料公仔箱論壇* W+ |, a" l( d" C( T
鹽.....3g
8 Y% [- Y( g( p) y5 t( C3 ]1 z蒜.....2瓣
# [4 H/ L) h2 ]5.39.217.76雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, b5 H0 X8 x, }4 b, Y
洋蔥.....1個$ k8 L# L# d n' g
水.....300ml
+ m% H6 U2 z$ y: f+ K5.39.217.76迷迭香.....3g公仔箱論壇. ?( d& H& ?; G) p7 U# P" _6 P* h
百里香.....3g
# ]8 Z9 T3 n+ Ntvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g公仔箱論壇+ D/ t; v0 {% l5 l7 v' A
白胡椒粉.....2g
' f0 E. q; v* s# K8 G公仔箱論壇橄欖油.....15ml2 ?( ~+ W. U' o A
土豆.....1個（500g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- P4 j7 u- `* _: U3 C+ U0 F
番茄.....1個（300g）
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4 k, S1 y! {% z8 D做法公仔箱論壇3 i- W+ z9 n& ^2 f6 E
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。! v' R+ w9 F) r3 G6 B" X
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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) {; d8 f' e6 x" _$ O7 J4 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
/ z. u" i; j! c6 x2 v O$ S, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-13 04:39 AM
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