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, N! K" p- `# J( V2 c公仔箱論壇材料
" g" Z$ G- U0 Y5.39.217.76鹽.....3g
4 K/ v' T# N& k0 X8 Y, e1 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣
! m, {; \6 H3 A& r! r雞腿.....4個5.39.217.76" `* T6 M& i; \5 |4 T
洋蔥.....1個
$ M' s9 {& }, a( A" r8 _公仔箱論壇水.....300ml
H+ l- \( [4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb. B6 y! z% |, O
百里香.....3g5.39.217.76& g6 U4 k& ], `+ B
黑橄欖.....50g
, C# C5 m+ i- {% |5.39.217.76白胡椒粉.....2g5.39.217.76' R. x& [8 M+ t3 f6 b F) K
橄欖油.....15ml
; h; J8 Z! u1 w8 R9 f/ c7 t. a土豆.....1個（500g）
! W3 M6 D6 C9 L* R8 k( Z: C0 t: h- N5.39.217.76番茄.....1個（300g）公仔箱論壇3 x$ T% O' c6 A: [, a6 k& s
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S# l- I3 t1 Y: q( k
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( |, d2 [! s( E& {" l
, s5 v5 j* h# V, i* @8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" t7 `: w" P* Q* H
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 |( L9 [* F' g1 R$ Z
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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