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1 U# [. _1 Z2 h' A* L, o材料
$ V4 ?+ U1 u) Z" o公仔箱論壇鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 k7 y/ H& {$ W
蒜.....2瓣* f% h% ^( t2 q7 e
雞腿.....4個
4 j4 o$ U8 e3 P( q6 ~" J2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb/ T8 m1 A+ c, ^
水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb, k3 [- o8 K }, W/ P* C- E! Y
迷迭香.....3g
8 R* y; x5 l# h百里香.....3g公仔箱論壇* o5 w$ m; d3 e# e2 d
黑橄欖.....50g
' Q. v& O" L9 }- X7 e白胡椒粉.....2g
, I% w7 Y% W. _) P$ o, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15ml
2 y1 ~7 O, {; W6 @; L5 Q9 e! W4 M土豆.....1個（500g）& h& w$ h c5 F, Q d
番茄.....1個（300g）
5 F( Q. E& [# {' g5 |4 j2 V' T4 Y- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5.39.217.76: G; W+ O' e# @3 G
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。5.39.217.769 [9 F1 ~" z0 k* R4 K$ G
3 e, N9 C" v' E6 B9 S/ E2 Y3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- i6 P- l! X* i) u$ R0 F; |
( `8 y3 |, C8 X+ C' }% a# U: E公仔箱論壇4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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- |+ O7 u/ q8 |- Z1 U: otvb now,tvbnow,bttvb5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.76# J& K& a( G0 y% c/ o4 o
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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