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材料
" n2 K, D0 `$ l: z' b/ wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3g公仔箱論壇5 C1 \. c) m; U
蒜.....2瓣
0 Z2 t; U1 h4 h- T+ K4 f( a9 i" o5.39.217.76雞腿.....4個公仔箱論壇1 H) _+ N7 p) I! R; ^
洋蔥.....1個- ]5 b6 K n' |; o: Q
水.....300ml
9 [$ ?3 ]; L0 t8 y9 ^& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g
8 I6 `8 d+ ?( v3 g1 utvb now,tvbnow,bttvb百里香.....3g
1 l5 w0 Q3 l1 ~6 C6 Jtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g% c$ m- v% s P: K' T, C
白胡椒粉.....2g
' ^ Q: v# j. W9 q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& u+ }% Z! W- M- ]/ L! Z
土豆.....1個（500g）/ d% J6 M0 j7 m8 l0 k) V' X
番茄.....1個（300g）
6 C7 A) L& U5 {0 u- t0 ~" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& [7 B# d# w) d
& M9 F% h6 i. z5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb7 H0 l' d; S2 j+ m
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb1 M* l- R% S- i& t9 O6 T
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% _3 i G7 H7 v: W3 v
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。: E" P- ^. d. N+ c( \
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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, C, M* R' Q2 F- [ k' K4 H5.39.217.765. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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