0 [6 [, }& Q- T$ B% b材料：
3 }& i* _+ u8 y8 C! W( jtvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯
8 P$ R3 q Z w7 C# a3 i7 |青蘋果.....1個5.39.217.76/ @$ G* n- l }/ H) Y
番茄.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. U& F4 s& g: l( C9 p3 u/ R" C
粟米.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* _3 m* x2 M- j# Q& W* \
青瓜.....1/2條
" r4 T% W$ i. n/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個
( P- k# D! d5 }1 P) K公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
9 J3 U9 @; S6 }7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ ]$ r; o" W0 X' Y& ^/ }
tvb now,tvbnow,bttvb0 p0 i, [1 c* }5 J1 Y# g1 C& |
9 x% @3 t U7 b; `; \( O/ N做法：4 d$ j1 R& N" F0 a( c
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 z% r. y% c" ?4 R5 m
) Y& m4 i, t5 D" M公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- Q$ C _2 B
" {# C$ U9 F! L4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。7 j/ E3 R. k! L) v) l
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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