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材料：
3 R `) C. i' ?' B2 H* ^& m' Wtvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N+ Z' z( `. }
青蘋果.....1個
, P" p8 B# {' h5 u2 Q: ftvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個5.39.217.76) A0 B6 H2 N7 K. h& R7 s/ z( F. O5 K
粟米.....1/2條3 Y$ q& V* U% j) K1 P
青瓜.....1/2條公仔箱論壇, h( K" O: M: h+ }
有機紅菜頭.....1個9 ~- ?* f2 _: l
紅肉火龍果.....1個
7 v# O5 O& R, @( A+ s新鮮菠蘿肉.....2片
. i, O7 w; W: x& [/ R0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- E1 k/ ?4 F/ J5 g, ^' }: q公仔箱論壇做法：
& o) \. @( R- W; I1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。5 y' g5 V \2 x) l) H
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。+ Q7 s) ^& \: L5 B0 o# j4 q
/ r/ s' {# m! @9 L6 W1 B4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。# n) o5 x7 a% X2 R' p2 c4 m4 {2 V
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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