- t$ a1 _6 Y2 Q# C( ^( w* D材料：tvb now,tvbnow,bttvb( b; t3 l2 @) R4 X
水.....2-3杯
( c# J9 [, a' W# R( h2 @5.39.217.76青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb& v8 [8 ]' I3 f$ X' Q8 m k
番茄.....1/2個
0 X( b# L# h% z9 l粟米.....1/2條
: t, Q: U6 M& b/ X- t! ~( D" utvb now,tvbnow,bttvb青瓜.....1/2條
! [6 D! |# ^' a& G9 E. A) i有機紅菜頭.....1個
; n4 N6 h9 w4 d! c0 ?1 K紅肉火龍果.....1個
1 }# w( s8 r+ P# e* ?公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
0 R# e5 P+ _; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' ^2 t: r& `' l6 g* e9 p* c" gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
% J0 B2 Q" j, W1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
6 m: n7 `8 c' M6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r4 K) F2 P5 o
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! n+ |( W6 [* a3 f! m
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.769 E; B0 o% K( ~! F# e
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇% S; r# u9 e; O$ \: {
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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