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材料：; }( I U; _. E+ o6 M
水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb& F: ?3 x+ ]: k
青蘋果.....1個5.39.217.763 p+ |7 l+ [# t7 O+ X0 a+ F. C0 X2 \
番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! Q) Z1 E) c8 a( f
粟米.....1/2條- `/ O7 g) h3 `; O* S1 [
青瓜.....1/2條
: p* M2 ?7 d. l5.39.217.76有機紅菜頭.....1個, Z D5 e m# e; n) T' |8 a
紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t. K; h- s8 q
新鮮菠蘿肉.....2片
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6 K0 V9 f' o s+ z" ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ ]' t4 Z4 O7 P公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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1 p! K: a/ f, z- }! Q2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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4 T; y0 z% p1 P% u. b公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。4 Y3 v4 t5 ~( Z4 f3 z+ i! S5 K! K; \
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 J# i: \. A W. ]9 |
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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