" A8 E" x, [: v! q& u7 t5.39.217.76材料：
' p; M6 m& B$ w2 }5 ^$ I+ M2 k O- [公仔箱論壇水.....2-3杯
! F# R) N" E6 |6 V+ u1 A0 E; l公仔箱論壇青蘋果.....1個
4 {! C8 A5 J9 R0 c: Y( Ztvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
9 H* H: s* M7 g* e; c* K: ^. W5.39.217.76粟米.....1/2條
) F( n( I9 k& w) O6 d- x+ h青瓜.....1/2條
3 J \6 J7 K8 s/ @& P5.39.217.76有機紅菜頭.....1個
# Q. m. X- p# F! U, v' b$ T" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
, g$ _& h6 k/ u$ I T. F公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：5.39.217.761 [" |3 @$ l4 u1 b, |9 R: |7 H, [
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。7 \' k3 \& x8 f2 T$ v! t
9 g) V0 ?3 O6 k; m# _9 i5.39.217.763.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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