+ l7 r4 m2 _( W/ Htvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 z/ i% }& \& J+ ~( {1 H: W% M5.39.217.76水.....2-3杯
6 l8 l/ \% A( E9 x) [! p青蘋果.....1個1 b1 r/ h) c8 i, |! E
番茄.....1/2個
! J& f3 X7 _) N# w. _3 @$ r) L, i粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* G6 `1 T D, Y& b5 o
青瓜.....1/2條
" H9 P1 s! S' i; i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個
F2 V7 x8 }, p, F7 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
$ l* B1 z) v/ ^0 J7 H% `" wtvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
9 O9 W0 M; k7 a4 e# i a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( l7 y/ t l/ H+ {
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做法：& s5 L4 U$ X0 X( f( h
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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' O2 D" u8 |% @* m% l" |2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5.39.217.769 f2 ^% M4 D8 d2 q$ B8 ]& U
: q+ |3 O: I( k. w4 m: P3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。* y; r3 O0 c) e+ x; T# `1 k
5 W! P8 D) e. f' Z7 U: u% O
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 ]* z j% @, ]6 m, r7 ?
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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