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材料：' L& U6 Z1 h% u i4 D# P
水.....2-3杯
1 }4 e* J& f. |tvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個
6 M8 V2 _1 B" a( q, w5 mtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
/ A( B1 M, n) D4 l6 @/ A/ x7 y* W粟米.....1/2條
+ _$ c0 E: `1 H0 D8 G5.39.217.76青瓜.....1/2條
0 T( W# \7 w5 y- R3 @$ H# xtvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇$ W2 @( g0 m/ \
紅肉火龍果.....1個
" I1 b& Z p) y3 K# N新鮮菠蘿肉.....2片
; }0 b! p/ }$ V& v- h; n! U9 x公仔箱論壇公仔箱論壇7 a& Y7 q0 @; q k
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做法：
( T- x1 S4 V/ \: {1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
" c$ `* m E2 ~7 r q0 h8 y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {; c3 O' [- r
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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+ Q8 b4 Z4 J7 s3 @& Dtvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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8 x+ @+ W! h4 q4 A4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。5.39.217.76. R' [; \& i' t, M7 ?5 Y
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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