8 X. k8 R0 s2 J0 stvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.76- [$ y1 P6 q! }! O+ p' M+ K* r9 F7 f
粗海鹽.....2茶匙7 o* X) A4 {; G# o
黑椒碎.....1湯匙9 D" Q b: c( T, ?4 D1 I) K. Q
橄欖油.....3湯匙
3 V7 `) U; T7 C% j6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原條美國西冷.....3磅5.39.217.76# u$ j* |; }/ q4 Z) q( i8 O/ U
) {' |6 V* N$ Q/ \: l0 ?6 T8 {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?, E p8 \& z+ t) @$ W7 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛油蘑菇汁材料：5.39.217.768 o* x& S! `9 r3 F3 n
鹽.....少許
4 g D0 B' d1 c; B* b3 Z: n公仔箱論壇牛油.....25克) K! F) g% s0 Q& Y/ K
麵粉.....25克5.39.217.768 S/ `, a# c+ T
洋蔥.....1/2個
4 E; ~8 s0 F; X2 V/ q! a& c$ R5.39.217.76黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 k* d9 @9 a/ Y j
芫荽碎.....少許
7 c: q3 S) M: B% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(o急)汁.....1湯匙
2 T1 K, y' G, Q罐頭蘑菇片.....3-4湯匙1 @& {4 r0 u5 s* ?- ~- O" S# _
清雞湯.....450-500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U [& o5 Z: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; A( o5 { ~- Q/ I, Y
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做法：
2 i, Y7 L3 k" \: b公仔箱論壇1.以190℃預熱焗爐。
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2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。5.39.217.761 Z# S8 B4 |8 N! b6 w
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。公仔箱論壇5 M) \ t$ h& v
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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0 C- [6 s( k! }8 I% N8 k5.39.217.765.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。
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9 @* S; `2 K% F' d% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
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* m( L( m3 J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
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( D& Y! B5 p# x1 x9 H9 A2 ]5 E8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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