- ^3 c) f3 E) Q* [% |* Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" i$ O2 j4 r! Z( x# |( S' C2 r
鹽.....少許
! ]3 |( C' c) [8 [5.39.217.76黑椒碎.....少許公仔箱論壇5 @& s- o* @/ @5 @, f) C/ e$ o9 h
美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇, X( S' z7 n& t: l: R
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沙沙醬材料：
R! \' u. D' `鹽.....少許公仔箱論壇: ]1 N& ~3 w4 G! N" d4 d4 n
蒜頭.....1粒公仔箱論壇 k8 t0 f& A+ o0 _" H
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& x: p5 v5 F2 H, p) o
黑椒碎.....少許
9 `! z% G6 J7 O* R$ w0 x) t5.39.217.76紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, L' v& U) G. {+ Q$ O
士多啤梨.....2粒
# I5 C: }6 B9 u6 U1 z# [新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) R1 r8 N9 h+ c9 A
特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f5 T; L2 E/ x' @
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6 h8 Y9 t$ B/ e* _5.39.217.76做法：
7 T# H- h; `( N$ g5.39.217.761.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。公仔箱論壇" D3 s. Q/ r( U
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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+ y! a2 ~5 m% `8 {- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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6 u! p) Y* D1 B0 T5 @8 d% h4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。3 h o7 N2 y2 J' `
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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