( N& W- R+ O$ {0 h5.39.217.76材料：; B- f$ }; v, U5 b A/ a
鹽.....少許
: v% C: ^; |4 m2 S8 k+ n& Jtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
! J' Y" ]- W/ _ P1 \2 K- ]* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇8 e1 \1 ?; E `) \( Z$ O
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% W1 \& s% n: l% j9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：
6 r) r u+ D, K$ L* N) k5.39.217.76鹽.....少許- r B" |8 \( j% L4 B; R! @* N* O i
蒜頭.....1粒
8 M/ ^% Z+ Q* L) U# f, S( t5.39.217.76黑醋.....1湯匙* E+ {& s0 i3 w( k' M2 t, U+ n' `
黑椒碎.....少許
% k7 J" w5 n9 N3 d1 O( {7 |( _紫洋蔥.....1/4個5.39.217.76' J/ J+ F+ O/ w2 d W
士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V* [" X7 Z) x8 P9 j
新鮮薄荷.....少許公仔箱論壇5 R( F" o- w- I5 x1 c
特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.76/ b# }* i4 C% l F2 y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ U K" y( @/ ]: o' W
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。2 S* ]1 y2 ^" ?. z. N
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" K2 w0 D7 S6 H* N- I+ z. A% z
) L7 o8 J- G8 T2 q8 ~4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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. N+ n9 {9 s& i D! `* |( f8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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