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材料：
. X$ x+ l2 @/ H公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: }* z/ N7 d+ y8 v, z" E: T: B
黑椒碎.....少許
& r# ?. N8 L; a+ s# a& i; l, ]美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
& T5 f, I3 }) K0 t& W鹽.....少許
1 L1 `% f5 w$ q; l, u$ @, Z公仔箱論壇蒜頭.....1粒
" ^( f( U: q+ K) t7 o5.39.217.76黑醋.....1湯匙
/ b1 I% x% I- N# ], l9 [( L5.39.217.76黑椒碎.....少許5.39.217.764 F7 i7 c: k2 b3 p! ?* j# k2 x
紫洋蔥.....1/4個
, v; y. Z3 j" W& e6 e公仔箱論壇士多啤梨.....2粒公仔箱論壇9 r3 G/ V! X- s+ u' K
新鮮薄荷.....少許' Q9 e" f. @4 n& Z* Z! P& m
特純橄欖油.....1茶匙
- q* P6 ]1 Y* G3 @+ Q x6 N5.39.217.76. F% i, t+ h/ j( B9 z( l; P: l! J
0 o9 }: M8 P) V( [4 Q0 Q- q5 G9 G, Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ L2 @& t* e( }, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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' s; l( r4 j/ N* `6 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。5.39.217.76( L" J1 y; A. {2 ]! E W* c
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。( |$ C6 I2 D7 z% t2 a J! W6 |
& O% A" Q1 V; U- S( d8 L& C5.39.217.765.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5.39.217.766 h6 F' }$ T/ H( k( S7 i7 B
8 d) a0 b& r. k) ?2 _公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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