" C% q2 q* ^5 f5.39.217.76材料：
0 U j$ u) s Z6 o鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f; X) }4 w) A9 @9 F; \
黑椒碎.....少許
6 w* i5 \$ G% p3 T5.39.217.76美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 O1 ?6 b# |5 S! v
) z; p( v- p+ I9 ^1 c0 |5 @
6 I3 j1 C: M2 o' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：( u7 \% h1 M5 ^& Q) K; m' \6 L
鹽.....少許 D s! ?" |* \/ M1 X) S6 ^
蒜頭.....1粒
. A* B$ ~: I% M黑醋.....1湯匙
Q/ P2 T6 `; p& i1 }9 S/ h2 |$ U7 p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; s1 ?0 D. W* H, {+ R( p" t7 _
紫洋蔥.....1/4個
) u1 z$ @5 Q H( G. S i士多啤梨.....2粒6 k- S8 o, G- `1 k9 N6 i4 ^0 {; B
新鮮薄荷.....少許: `' K3 f0 [/ n0 O
特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 f- J1 c* _0 Y% J6 m
* R4 m9 z1 o; B1 w: I. a5.39.217.76
% w' k4 ]; S4 _6 h/ L: b7 P5.39.217.76做法：; t* a3 b6 w: E+ Q1 K5 G* t$ }
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.76: `5 c0 X/ I" V) m/ ~( K
tvb now,tvbnow,bttvb& K8 n( N! r1 j5 P( k, E
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
( B$ X; \9 f+ a+ l' G6 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 v2 k8 w5 k: Q, R' f0 m
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。& j6 d) B( B# x: P4 J3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T- D4 x2 \" e7 G
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& x% b8 d: b7 v' b: v
, D0 w! _' M8 h: L4 t KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇. r3 w" e0 Y' U- A3 l
8 Z0 F) }2 H5 x. t# r1 Itvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 W8 A% g+ Q7 m9 b( g! w' v
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 