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材料：( @8 M4 Z2 x; I2 E
鹽.....少許
& K% B2 S7 A8 ? N$ _& C2 e, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許5.39.217.76: p. G# q3 G. D0 A9 {) H T2 `. k( j
美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb4 {6 G: J5 v4 H4 x
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: E4 ], w1 S9 `4 \) U, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：
+ ~7 _9 F, v% q* a( c# E2 w: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許& F/ @5 }. f V% n' h
蒜頭.....1粒
/ g" J. O# f8 r+ \" k( w" C: ~' X7 Xtvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1湯匙
$ p1 ~& w9 i* L6 a. h) B黑椒碎.....少許
0 Q4 s! S2 b, ~% Q& ^7 o: S紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d D7 \ u; q0 i4 O" ]
士多啤梨.....2粒
2 l, M/ ]5 f* S+ p新鮮薄荷.....少許公仔箱論壇: ^0 l0 }2 H2 D, K
特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇# w- w! d$ T1 _ e' g5 k; q
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0 @ b! ^( g" T% M公仔箱論壇做法：
: \! ]3 F+ z6 z, I/ v1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇2 h8 F0 m5 t9 X: P6 t2 U3 c3 c" t- w
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。 e5 `' ?' m8 A' Q" B/ M& d
- G; b' J: d8 ^' a, Q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇! Q, U6 Y# X' t, G" ~2 z8 n. |) ]9 K
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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