1 r1 y7 d+ f! z8 z) u4 r. W5 v' U公仔箱論壇材料：
: {& A4 F; A! k8 @鹽.....少許
3 r" e: G9 i$ w' ?9 U7 M* O- d) M公仔箱論壇黑椒碎.....少許, ^7 }4 e7 O9 A) s/ F& n
美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) O% f1 B P7 V# c
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沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. S$ d3 }% m. d+ f
鹽.....少許
% o& T2 L% s7 m" }3 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
% q0 E' o. X; k8 X- A3 Q7 M: Y* [公仔箱論壇黑醋.....1湯匙
. K# p* z( K! x5 {1 R* Ltvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
. q. n3 d$ w ^. e' D/ ]# f* G2 Itvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個
$ N2 y+ ]8 U, M- e7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
( q# z' A0 R; r2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許公仔箱論壇2 G N3 v9 K) [- W$ J' n- T
特純橄欖油.....1茶匙
+ p0 H: m& m& S- r7 _: W" T3 Q* X; Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `, v- O8 P3 w) G3 I
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: R8 O; _, u* u& S
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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# T4 l0 v# p% K# N5 J, a6 otvb now,tvbnow,bttvb2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.76' O: [7 E5 _' i
: z3 i4 k( p9 m3 N; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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! Q; n8 o3 \1 v6 X' b公仔箱論壇4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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; V1 ^" t4 e& J' w+ R8 r5.39.217.765.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 v1 B+ O9 t1 N: L3 n
7 y P2 i A5 ^. Q5.39.217.765.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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