, M o* z6 S9 r' v9 R% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 [, |5 h5 r+ l! V8 r0 @6 M: Z鹽.....少許5.39.217.76* X9 w6 a0 l+ j9 j7 _
黑椒碎.....少許
- e1 F+ ~$ b- C1 e- Q, L i公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊
6 V1 T) m5 P1 Z: U- z/ c* V: `5.39.217.76
& g; E' p! l* h% _- T) [
5 I8 A4 [+ Q# x8 B- d) f% I沙沙醬材料：* @. k3 G$ v5 z2 b/ W
鹽.....少許2 T; i' x2 c- D! Y: c) \4 A
蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 I2 [* n: T# Z q
黑醋.....1湯匙
7 X1 [; |8 q0 |1 s! h/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& P# k i: m' T" D5 I0 C/ G) i
紫洋蔥.....1/4個5.39.217.768 f6 b. ]) P: A: X
士多啤梨.....2粒- s6 S: S D* r# C9 I; P" `
新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z5 K; e7 S$ l
特純橄欖油.....1茶匙
2 _3 T# W0 M f' T; f- m7 ~公仔箱論壇
: y" i( [% C" g4 W( j8 o5 k公仔箱論壇
+ y' |; p! b* f8 I公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb* E7 _ ~, M- g. ?/ |) p
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.76' o. f; d u8 ^5 W
9 S! g& O5 a: b
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
9 L+ U+ z/ Q7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r5 m( h# {, }! m$ y8 ?8 t5.39.217.763.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
8 X/ }! \( ?2 P Y
( k! I( d/ z$ ^& O/ e! l* B2 F+ htvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
: d: I; o( h6 \1 q6 l- i( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 j G! F; }9 z
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' i; }3 \3 o7 I- v; j& h
3 M9 n' h, q3 }# ^; U) W" x: O
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb0 _% C7 V2 Z2 ~
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 