「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。
, H( |1 H* i( J! i4 \2 q; o* @5 J公仔箱論壇 許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb9 w- x+ a4 m' x/ J
放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！
- [- O! ]2 f$ \' u: @6 `' b8 L4 otvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。. E* T9 N7 H3 P1 w; U4 n2 i
還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。
" g6 R7 Z5 w$ d公仔箱論壇中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！tvb now,tvbnow,bttvb5 ]3 E# ~) D5 h, f+ `& {4 L* t
周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。
1 @3 ^% N) b! R, l- {8 m5.39.217.76一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。4 X% z9 A7 l$ [# } u* { d( F. A
 善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。5.39.217.767 k, k7 }5 p* V. d6 ~
飲食戰勝便祕 胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣; n$ j/ b* e. Q1 ~) I
藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。
7 L% X: L, ]; f! w% T. N$ [【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】
8 ?" f. B3 n4 v6 @' {tvb now,tvbnow,bttvb●
X5 ]6 \) ?0 N公仔箱論壇材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u0 [% ]) y m. J5 G
9 q' ^% ]5 L+ b) }# ^& Z- C●
8 {; Z! X. C) N% F. ]' [- t作法：
. D7 Y0 [- ?, t- ztvb now,tvbnow,bttvb1.
/ t' [! u0 V( T* [! `5 K' b將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。5.39.217.76. B! c/ l! ~% A' C% D, j9 l
# f& F5 d7 R& x! P/ G# H
2.
+ a0 G0 Q2 l, s$ C. c7 ]0 V4 vtvb now,tvbnow,bttvb將胡麻仁洗淨，炒香備用。
, Y2 `9 t+ w Atvb now,tvbnow,bttvb
$ t* L6 T& b& L$ h: U公仔箱論壇3.# ]3 c# ?5 H& p' V
將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。
% Z; c5 f+ F! ^* {6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( {0 t3 U/ f' Q
4.
5 M' o2 ]( Q2 C# Q5 f! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 c: @5 k, k* d8 o
2 U/ Q* m2 ?& t5.39.217.76! g7 g: y7 v4 i% G$ x3 _
8 T' Q( k& V& Y2 S% p* k+ E
●
, N" s# Z# L# D2 C/ X5.39.217.76說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。公仔箱論壇" p; G6 y7 @4 {4 g
) z& {: N1 n& ]; Z/ |建立排便好習慣 早起專心上廁所
8 G! M" n: g. ~除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。 |
發表於 2015-10-11 09:27 AM
| 
