「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。
0 O! [: H( S/ S, ^5.39.217.76 許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。
d: I: }. R7 I6 M+ B放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！5.39.217.76* W$ O2 h& u8 f* M3 \& u2 U6 A6 C
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。公仔箱論壇9 m& v. j$ R: ~5 m% ^% w: T8 k2 e
還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。$ N$ r9 m" ~9 M: |6 p( W
中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！
* ]$ m8 X4 |3 M( p" g: [; i* h$ Stvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。
3 `7 ^8 A" D9 t: v公仔箱論壇一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。
! M4 d) J0 e! F 善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- Y2 B- x; E2 c: p6 {
飲食戰勝便祕 胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣5.39.217.76! b5 H& r4 z6 i% _4 b* ^
藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。5.39.217.768 U0 I0 [- C2 p, [1 i
【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】
z1 N! a w" d S& P! ?2 U公仔箱論壇●
! L' p2 q1 ?2 o# R {1 n材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。
9 B2 ?: H: t Z: u5.39.217.765 _2 Y2 \/ K! v$ f* u& {; i4 P
●
2 |& d) j3 _' P( X9 T作法：; \5 S6 A& b* W) ]9 H# s7 S4 ^% {" p
1.5.39.217.76& Z/ U/ U% Z" i+ ?( _8 n
將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。
9 y) A/ x; f9 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ^. V2 J& _: ~4 y; i: L: E1 b; s
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, H, ?$ B4 H/ R
將胡麻仁洗淨，炒香備用。" {0 g6 e3 @: F/ o0 `) i2 k1 W6 _
! c: L/ }0 O: x, r Y
3.
' [! h' i e% J! i, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。
4 |- ~1 e3 q! O, N. T R
( Y& S1 i: M/ P ?' P. {4 Y4.( `; @. E, \7 O4 e% ?. A7 ^' T
待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。
u- x x- j3 R4 h' \4 s/ e7 i
4 b: P& ?8 c" t1 N5.39.217.76
) a$ q" t5 Q- M/ H/ a2 [5 A1 }tvb now,tvbnow,bttvb
5 L1 R) c: n: u$ S6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●! Q1 B( t: B/ S% c ]
說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p7 n5 ]( w8 H' E) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [1 }1 H- C+ p. C1 ~
建立排便好習慣 早起專心上廁所
6 J# X8 }+ F$ Z J; b/ ~4 O公仔箱論壇除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。 |
發表於 2015-10-11 09:27 AM
| 
