肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。% k6 h& B( L" F9 y, O. c8 U* g
禁用食物
' {6 e% ?/ n- v* v- g. y% O$ {tvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* h: o9 X$ Q9 H$ p
生活調理原則/ u" k+ D0 a$ P) K; I
& M9 f( q' D* |8 W! n QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。+ o1 g9 n6 K8 A! ?) ^1 Y% Q
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
+ t% r. Q+ @( {7 u) w: ~1 a● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
$ e% j: ~- a! M% c& B0 j5.39.217.76● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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0 _/ h% n6 F8 K3 O$ G* d公仔箱論壇中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
& Z3 r( n; U5 N5 a, t' J5.39.217.76生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
! n% x' }1 L/ u: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 j1 m% T7 C/ X: R
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 材料：百合20克。公仔箱論壇" m0 L# q* I, j W0 T
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇. ]3 z; ? G# e3 R2 L& J$ e
用法：每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |# O6 p/ {9 X ?$ _
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
) z" X+ Y5 b$ t$ q' f5 D2 V/ |4 M5.39.217.76【延伸閱讀】' S* h* M8 m+ E# P. \' i9 ?7 x
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
4 @0 I) ~1 N* k: w0 q6 T$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb I+ X7 j# u, P/ N& n# l' W0 k
本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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