肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
$ v6 c5 p, I2 X1 O. d5 c9 e5.39.217.76禁用食物
9 E" Q* s! c+ f2 ]4 ltvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物; ~% g" r: d2 y6 t- z% o, t6 c3 m
生活調理原則5.39.217.76; i& @4 {1 ]' Y2 F- b; |/ Q9 P
3 c0 I, | X8 \● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb9 g. h: t7 h" I, R6 A
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
$ J! O/ {1 d- i● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
8 ]2 o+ i; q9 V' H+ O* m5.39.217.76● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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a0 H- X# u) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
% c: C! r* @/ ]3 @& g2 j* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
/ M4 m" L3 _8 L; I# M/ B, d# ~生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。5.39.217.76' K' M# t9 f% J0 n8 L
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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7 V T/ @/ B9 n# {; I4 gtvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。
; E7 B; `- @ z0 E8 Z' L, c/ Stvb now,tvbnow,bttvb做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 z! H, P8 c8 j5 {6 g" L5 e
用法：每日代茶頻飲。$ \( [# u/ W) ~" W$ y& V; w
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
( j: p3 i1 n4 D8 z8 ]8 d【延伸閱讀】5.39.217.76/ V' {# [2 f! F) M9 k u; i/ h: B4 p: [
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 tvb now,tvbnow,bttvb# T3 F: t" g. r, `
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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