肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。' f, n2 A: q* }# p, ]: t$ k# Y! [
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb. `/ B0 n+ `+ N7 V0 A& ~' \* k
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb; q; e5 A9 Y% F5 {% k9 z& q# @; a
生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb9 c- N R4 W8 r% i
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5.39.217.76+ X8 ?* w q) U5 G9 G
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。; ]7 G" ^2 C G
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇3 y1 f$ }( Q @9 M3 M& S
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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& f8 k4 T# O% k5.39.217.76中醫專家獻技
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( h* @3 E; [8 s% v8 @$ G生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
7 S8 s) K, y9 [5 {5.39.217.76生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
( S4 z9 U7 g2 M" U4 K: A0 ?tvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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; e: F" P9 I& a, p4 T% H眼睛乾澀的食療方：百合茶
2 c* K- ^' v2 U8 l* s9 x; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T/ t$ {( ]0 s$ \公仔箱論壇 材料：百合20克。
4 k2 ?% F# K: m* g! f/ }: M做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。) q/ \+ r6 P8 V" q0 r1 h0 H I; Y
用法：每日代茶頻飲。
9 D, [* _ r: gtvb now,tvbnow,bttvb功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
! K2 n! C) e. c5 i) V5.39.217.76【延伸閱讀】
5 a# d6 X3 M' Y5 K( @3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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