肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。5.39.217.76- M: Z8 B0 j, a E; v8 D
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb9 i: X! {# u8 q/ K- J
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
$ L; N( d. N0 ^" L生活調理原則
2 W. Y8 C) W. a0 D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q2 T" u0 l9 u公仔箱論壇● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
% G( B) z6 S; o3 O● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! `: _8 J5 \" @. M, P
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. A; ^" s8 |7 I% d9 A
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技4 Q9 n0 V% _' K
4 W1 z# W5 C6 g, O" v生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。0 |; a1 M1 U! I5 Z6 X+ U. k! s
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。( Q2 h# s9 C- x$ u/ n
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 M- V6 j( y/ ?$ G6 V4 D
; m9 |8 g: ?! Z e 材料：百合20克。5.39.217.76# H/ D; g# e; E& z) m- X
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
, I0 w& ~4 k. N, S5.39.217.76用法：每日代茶頻飲。5.39.217.767 a1 ^% q! q" m
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。公仔箱論壇. q/ Y& T5 K) K- I2 [
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z3 M3 p5 ]! t. X- w: [) k
* a" \: [5 z: I3 p8 ?6 |9 g# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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