肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 v' r* f; w+ x
禁用食物5.39.217.76) h1 L5 a8 m8 _! e
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
$ m; {2 c# a9 B( X0 o+ [生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb& q+ `2 O+ K; L
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
0 f' [" J, D2 I1 Y/ A- F+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平時避免長時間使用電腦、看電視。* Q+ l+ _/ @7 e6 v" S; [* d
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
7 p" U2 M: p: Y/ A. @' b4 a● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
. @4 @8 {6 ^, P2 b6 O7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇8 D* h0 v# k& K1 W; }, p
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& w! x& e7 o4 D
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眼睛乾澀的食療方：百合茶' b8 ^/ b1 u4 q
, W+ q' x) b2 j5 V% Z5.39.217.76 材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb! R! I# E+ l1 f- z5 T
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇- k/ O8 `9 ?$ r' ]" ~
用法：每日代茶頻飲。
+ [$ | x( e/ @- o) u' e功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
8 w3 ?2 K5 |' d/ h5.39.217.76【延伸閱讀】tvb now,tvbnow,bttvb4 O" X* E0 ` x; M
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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6 C( v" e$ K3 e A! @. j本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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