腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。! V; C# _& G2 g; ^& S) {
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3 l8 D& W) D: b' u/ c5.39.217.761.保持雙腳清潔和乾燥
4 I O7 S% Y, I! F$ M _+ N5.39.217.76水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。5.39.217.762 m) {* t% a& l3 r- Z4 }
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
- X! F+ ^9 ^6 }/ b4 M-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
# N5 j3 L$ c9 V/ M4 p; ^-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
7 p% e2 S9 j; N( R j) X-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
" B6 S! e% d3 y7 ~ [9 X5.39.217.76-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。4 L/ ]" n2 G& L( \* Q
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/ N/ S V& y9 v* i. }" Etvb now,tvbnow,bttvb2.良好的足部衛生習慣公仔箱論壇0 C4 z1 ~ D$ b4 u
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：公仔箱論壇1 K3 W; f( V1 z1 U
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。9 M U+ \9 H4 T7 p
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
5 I5 x( c2 p6 ytvb now,tvbnow,bttvb-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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