腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。5.39.217.76. {! ~2 \6 o* C
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& \* [* D2 F% R' n, j' ^* X1.保持雙腳清潔和乾燥
) Y$ Z6 o% e9 o4 o5 g公仔箱論壇水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
& B7 f7 z8 X' }6 N: D-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
" f! @' W) p h1 m5.39.217.76-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
# N( _) W- H; q+ ^-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。% V5 w8 {! m: M! K2 y/ _1 `+ ~
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。; K& d7 l2 Z& Y4 G$ J* ~: S9 E
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 v% Q' g# ]" ?9 F( }! V% |
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$ z4 B5 @. [! h% P公仔箱論壇2.良好的足部衛生習慣( c7 v& y5 w! i2 W: Y
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
5 W C0 c- q8 F1 M7 m, p% E5 ^- Otvb now,tvbnow,bttvb-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
+ [0 q9 P% r4 N' k, R0 f8 l-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。5.39.217.76' X( Z- H6 U& a' J: G( S) z
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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