有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
% O; q$ l4 K: w公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
3 M0 T2 Q V" P7 O* {6 `: t M6 R+ ~3 Dtvb now,tvbnow,bttvb隨時都能輕鬆做的暖薑食譜tvb now,tvbnow,bttvb8 K" F2 z7 ^9 ?, j6 S
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
, }# z' l5 s. M5 u' w# S3 G+ ~做法／（2杯米）
& m! B9 W* U l. b" ^* o$ ]公仔箱論壇1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y; ]8 w$ M: f9 ]
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
6 p! `! h! q4 |! v- R" ~7 S! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
6 |" _# n& F8 S/ a做法／tvb now,tvbnow,bttvb& ~' D/ s7 W0 i4 c3 e0 B5 [. G
1）把100g的生薑連皮切成細絲。. t$ G$ o/ G: u/ w+ n5 i
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
6 Q4 X1 ^+ B# W1 p" C5.39.217.763）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。公仔箱論壇2 f; `" y" S/ O- A' U& L4 W
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 q2 N+ u1 s3 T/ s- I
做法／公仔箱論壇: l. O2 N; F$ U2 h l; K2 e% P3 q
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
7 N* d7 m$ C" y$ u% g2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
' u; i/ [' N+ t1 G簡單的暖薑飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( ~1 k5 T1 m5 O% ?/ ?1 n8 a
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
4 t. I) s3 a- g; A% N: i* o/ [5 @2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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