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經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 _" P0 `( _; B: g0 V4 b C- k
1 `! W2 U G6 w在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。tvb now,tvbnow,bttvb+ t* _( o9 k0 n" ?6 ~
3 ~% P9 ^" Y- s) j- ^公仔箱論壇5.39.217.765 X+ {" ~2 \( E% r K% ~5 n& p
1. 雪梨5.39.217.76- |; T% s8 P3 t; E0 A, Y
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
_8 d( p; [% `1 ^7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q% p% r1 ]: a1 {( ~$ O$ {+ F3 M2. 葡萄
& b7 }" ?- y$ B公仔箱論壇葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。公仔箱論壇5 D: L5 @( f2 G0 ]- t9 K
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b7 [7 S) v3 y3. 豆漿5.39.217.76; Q0 y- c- [% Z0 x
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ u9 b/ H$ r7 Q
5 ^0 K L+ g8 Y) m* X公仔箱論壇4. 白蘿蔔
* W+ }, r X4 s0 R/ @5.39.217.76白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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- U) ^) R- n/ c; e& J* |公仔箱論壇5. 銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 B9 X8 E2 z" Z. \5 v
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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