: d5 {: N3 N; ^& D+ M* u6 ` h公仔箱論壇經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
4 y" z1 h& D$ y' r! E0 o) ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P$ j' G% ~: q# d) y/ R* O2 E
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
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* A2 [( P: ]% Z: v1. 雪梨
) V6 Y5 \. y9 b3 @5.39.217.76雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
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& V8 R* u5 N: f) H, Q8 `( b5.39.217.762. 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t3 m- p6 ]5 V% b. Y3 o( q
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
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3. 豆漿' p* R: f% A0 B9 T# F
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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. \! k( Q3 u+ R公仔箱論壇4. 白蘿蔔
- e5 ^5 v6 m. e: v# L/ Z白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
. [& j+ w/ I9 v- r2 S公仔箱論壇
& }) w/ f/ d- M' B$ ~; t5. 銀耳
- `' _. k' P& s0 u& _& p! F公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。tvb now,tvbnow,bttvb; h0 @+ P# H8 S) U
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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