. n1 `3 V$ f. u3 l經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- M1 S) c/ s. d8 Y3 T( a% H
* ^% U6 h: G Z' [( Y5 S# A5.39.217.76在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
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1. 雪梨
- Y# H" ~# g2 b" B1 ^& O ?4 |tvb now,tvbnow,bttvb雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。5.39.217.763 x* U; E" W0 [# S$ U) t" X
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2. 葡萄
9 r3 ~4 ?- V/ C1 D1 f. x5 H0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- A: s1 F7 Z( }1 J5 a
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5.39.217.760 i" Q) n' U) g5 K1 g+ F5 S+ {
) ?! b3 L' F* G% U, p7 Q( m- I) [% o3. 豆漿
. S: y. h9 T/ g* k$ J5.39.217.76豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。公仔箱論壇 g" ^) A2 G4 `2 M
. A% |! }& j& H- H! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 白蘿蔔
3 b+ u) ]1 H) w }; H7 d$ M白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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, ]& _8 r2 V* G5. 銀耳
" _/ r3 k) B* |7 t* q% K5 T公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。公仔箱論壇9 z% A% l+ k" k+ M, i& }( J: O
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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