 tvb now,tvbnow,bttvb4 `( B! K$ ^' q9 |6 E$ L
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
& J0 {( V/ ]8 U& L t3 S
5 ~4 S. s( M! a0 N' ?/ L5 }6 C公仔箱論壇在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, X1 C5 _0 n( H
# k( a. @2 Y1 o4 I; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- Z9 J+ f+ u8 t7 t
1. 雪梨
- [# S1 J% I4 h8 Q! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
' T, ~7 h6 T6 |tvb now,tvbnow,bttvb- @1 o" w; S F5 \. B* q6 ? N
2. 葡萄+ F, o+ ]! r6 \# v( F
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。* }. Z* |6 l4 v6 k
* z' J/ V. ^/ S5 ^, G8 }' w/ Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! G9 W6 D0 S% p* Y
5 Q+ V, o& R( V0 L
8 n9 Q: A4 f/ ]* V) v( {9 I3. 豆漿/ `. Z% \5 i% v
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。公仔箱論壇; C5 d8 N; R1 }6 @2 h
- K* f. T5 E4 L, `# j q7 @2 q' ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 白蘿蔔
- ~$ s$ E2 s! o& O' Y- D1 d白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。5.39.217.768 D& d, v* R4 X( M
5.39.217.76! ]( H" `$ F/ [, H: W
5. 銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) q8 Z3 {% q5 e
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。# l. f5 A; q) u
|
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
