材料：（一人分量）5.39.217.76) n: x, q' M. M* ?5 O6 ~1 @
大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i x) W7 ]/ x' Q
椰菜花粒.....250克
9 `' {5 Q9 K/ ^) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬 Mayonnaise.....70克公仔箱論壇) L, \& C2 |- m7 C+ Z
辣肉腸.....70克公仔箱論壇; d0 I# o8 d4 i* G* T
Parmesan芝士碎.....70克" x- z# L4 Z* [6 u. _8 N9 u
番芫荽碎.....1克" H, T3 v2 X# y0 A; ?% A2 S# _
沙律青菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb% N7 j+ r0 q/ d4 n% q
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- d: o) q4 N3 {6 N' F8 K! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y1 i& P& r, {6 f
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
3 y1 J+ T3 n. B3 W$ g) [8 s* `8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% v4 X- E& N, f" v
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 T( f5 `5 M" \
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 n! ]! X( H
9 h" g8 O2 ^! z5 r0 k5.39.217.764.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。$ P8 s4 J: Y. o
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' f/ U8 V$ e6 }( T, h. Z
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貼士：
+ z5 z/ x+ ] E( J/ a: }' [) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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