材料：（一人分量）
/ r; T. ?2 ?+ J" O: U* j' d( t& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大啡菇.....1隻
; L- w, D& h9 E) r$ i" o椰菜花粒.....250克3 o( j$ ]. X6 J9 _* g$ J
沙律醬 Mayonnaise.....70克
3 h5 w3 S" z* B: k' O0 Y7 ^% E$ k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W) W' Y4 b0 v( p6 H9 W8 ?$ X
Parmesan芝士碎.....70克
1 i" d. G+ n* k2 d7 Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克5.39.217.763 A& @7 t5 A% H4 D( Y! Z' R
沙律青菜.....100克: I- E. U$ ]* d8 |6 C7 x& W5 Z6 e7 V
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4 n s9 A8 Q3 Q9 T& T# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 R' o' ^+ T5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# C) L! K: [
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?9 H4 |$ a1 ^( E3 D' N8 N0 P
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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貼士：
: i1 G. l! ]/ p4 a$ ]9 K* m5.39.217.76不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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