材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- P7 T2 P" E) _' t
大啡菇.....1隻
1 O' Z( O5 ~) |; R; k) o椰菜花粒.....250克
$ G9 m6 h( w% U. d* t' z2 J公仔箱論壇沙律醬 Mayonnaise.....70克
! i" t2 S' j; _! J" }+ k: u y( X8 ztvb now,tvbnow,bttvb辣肉腸.....70克, |/ G' m% B$ W& z
Parmesan芝士碎.....70克公仔箱論壇; t3 v7 l/ F6 M
番芫荽碎.....1克
+ @. G, q9 [+ p i% \" l4 m- [沙律青菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 D, b1 |! p, C( P% P/ {* t
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做法：
8 p+ E/ C$ z( ]8 Z) F) Ltvb now,tvbnow,bttvb1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。5 v$ s' d$ T& t, p
7 q+ C: v6 [0 `: n2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。" }7 n3 s0 O( p, S; ]0 K; m6 `
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇4 W7 A$ S5 V. B9 c
8 C5 F) {$ n$ d3 a2 \7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。5.39.217.76 W- J) B5 A& m
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貼士：
/ V7 ~6 Z0 x; y# {$ `0 ~0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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