材料：（一人分量）+ p6 x8 H. L2 t
大啡菇.....1隻& O. ~# P: C4 `4 e7 W- l0 V
椰菜花粒.....250克
% L+ Q4 M, e) Z+ F/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬 Mayonnaise.....70克公仔箱論壇7 q2 J% y$ x- K( Z9 C5 a
辣肉腸.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% D8 w; v# i
Parmesan芝士碎.....70克
1 e1 B8 E6 \% Z; b" d9 y i番芫荽碎.....1克
1 W5 n0 u* h8 A. t公仔箱論壇沙律青菜.....100克5.39.217.76+ Z2 U2 e9 G1 t- _( x
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# P: C. I" |+ {" g7 @7 m# N5.39.217.76做法：8 _2 I' ^; {1 D5 _8 A, q w) y T
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。公仔箱論壇! }3 g* i# |' Y/ x' H$ @% `+ e0 B
9 g- O F+ i! [, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
& h3 o0 m5 ?; `% j( h r. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 i& J; p4 Y/ L; n Q" a
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q! q5 h) D" b8 |) [. t9 d
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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