本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 F% | Q2 [% H" Q- C
( J) X& ^8 {4 j, Z* j0 R% ]5.39.217.76吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。tvb now,tvbnow,bttvb% E. Z$ w6 A \& y* \8 s- h
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[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
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' ?7 v3 ^6 K) m N4 q. R公仔箱論壇[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
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[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。5.39.217.76( p3 ^0 z+ \& j( q0 i5 m
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[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。7 ^0 T9 F: P a# I" g
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* y8 v0 L0 N/ i( K: o[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
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8 U0 C& `& Z, ]7 v; c[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
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1 ~$ Q6 y* e* w9 `% F( p5.39.217.76[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。, p! O- `- C' p* m* L
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! I9 o! y5 N9 R! W[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。tvb now,tvbnow,bttvb( S5 z4 O8 c' z2 l, L
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[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。' o0 H @0 }6 U% m
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[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。公仔箱論壇9 h3 [, G- i# \! W. R1 b1 l
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( q" z! z4 w& x5 K# J- t[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
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[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。5.39.217.766 E7 b/ N/ C$ K" k6 U% i
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/ H' d3 `( T6 {# E! W/ V' w0 \[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
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! M( E+ [5 }, u: n L& p+ n5.39.217.76[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。公仔箱論壇5 S' o2 c- S/ L
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[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。5.39.217.76. K' o7 b' r9 J4 s" l
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! J( i2 e. c7 | e[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。8 a3 Q1 I# A7 }$ c- H) {$ d: G
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7 |/ Q! I# q! F: w5.39.217.76[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
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[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
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! |* I# j- C* m9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y% O7 Y/ K: k
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+ b# U* ^" T* ^. H; y( c, r- _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。7 R( V+ k: Q3 {% F% \, d
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上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
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