: ~5 F3 s0 V" r2 |: h9 otvb now,tvbnow,bttvb材料:
' x1 \2 w$ Z+ ~: Y" p7 \0 \" u8 \三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵2 C; ] ]/ R7 e& w5 l, [) A0 v
& S, R6 _# z4 _: k( {5.39.217.76% r/ R a9 V% h- [! \
調味醃料（三文魚）：
6 z& r* n& s; G4 o1 m& mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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6 Q) J2 O$ N7 U6 Q1 x7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. T+ O% r! ]: w4 j
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4 P+ L! k! m4 U) }公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇, W+ q9 `7 v/ r, w" w, h3 l& Q
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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3 {& k+ `3 @2 A l7 l7 a2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。' |4 {, e6 z5 Z/ M
2 |- V; I j' C. X) S+ M5.39.217.763.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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