【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。" A! }$ p6 ^ V5 f
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
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【功用】：
7 _1 b0 M' ~8 h/ J" n❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb; r: C; y* O( n9 o6 ]5 A b5 g
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。4 a% k$ l; F4 J* g9 ^
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
3 j0 e, Q! X- o0 z: P' H9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
; |2 D# H* I& g2 k, A公仔箱論壇❺ 可催乳汁。3 _; a; l8 N, r; S1 X
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。$ X4 V) N+ |2 d* C
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |( n& l W6 g7 O: ?: V
❽ 可解酒毒、魚毒。
6 e$ A" e- z; L I❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
7 e9 T" Y- F, X9 C* V【禁忌】： + j. ^5 _ R: U2 A0 t+ @
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。' N8 A$ |& x5 M: o2 [5 G9 ]" ^: ]! L
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.766 V3 p( g4 g; H
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
# h* _; i& ]0 v u: Q/ |tvb now,tvbnow,bttvb❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
( P6 A& J: K: n: \選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
5 Z8 k1 ]& d+ @. ~5.39.217.76選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
: G; A) p4 K6 I+ J# d公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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