【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5 o' F. O4 }) H3 P* s9 @" ~" V& g: h
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。4 {) \2 R- p7 W+ G
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇5 W6 Y# ~9 p7 S; q8 t( u3 q, h
【功用】：
. A/ U; F0 } C0 b' Y公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。5.39.217.76) d# F! M6 B; o( g" r' j
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
# V4 x0 a% y* y) k" m$ M+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
6 `' Q1 L7 o4 Y; Q' C2 R- E! `, u❹ 對孕婦的小便不利有幫助。' R7 ]* {# J5 }, h6 r1 G$ j9 T4 E
❺ 可催乳汁。
9 }! L1 k* `; C( s- s! w❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇2 ~, U( q6 b* y+ M5 ^# f' x
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
) }7 p4 S6 w# ~2 d5.39.217.76❽ 可解酒毒、魚毒。& H' J2 G2 k% U$ ]" j1 j
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。1 ^+ w2 d+ |& J. j' E
【禁忌】： 公仔箱論壇$ b4 S6 t: s& ?+ S% L v
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
# F6 \% f2 \9 K3 U* _ ~❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
, }2 k7 _* {- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
& T3 a! D1 ?( k" H公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a5 x6 e0 V8 b6 x' K) L
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。tvb now,tvbnow,bttvb% H7 y0 A+ h0 U" u) Y
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
7 d" ~9 j! A9 a) E( u3 h本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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