【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇& J+ c u Y7 T
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。' k5 H8 h3 `; P4 Z" d1 Y
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
& x* J- x2 m$ z3 m公仔箱論壇【功用】： 公仔箱論壇- Z, K1 P& f) X, p9 O( F
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
! P5 \2 ~/ h# R. _❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。, l2 U. ^0 K+ T, U1 x6 I) K
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。公仔箱論壇5 o$ j9 Q# v6 n3 i
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。6 q" A! `' J" W% h r0 P
❺ 可催乳汁。
E$ s# ]2 @$ B: G8 E$ d❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
5 l1 a# L0 D' w s2 K8 m( g- w5.39.217.76❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。( ?9 X; |2 g. {) ^. \
❽ 可解酒毒、魚毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 v, K* w1 w8 G7 ?, a1 a6 Q7 G2 q% T
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
; p! ?0 A/ g1 T" |. H% D5 ~( k3 p5 p【禁忌】：
( N8 F; ?8 I$ b q/ d- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
+ R% z5 N1 v1 v9 Q& a& d6 z+ H❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
. t- R7 z, K" c) H5 ?/ k❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
3 M/ s3 Z5 w2 Mtvb now,tvbnow,bttvb❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
4 M$ ~ O H* _0 @) X* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。+ }8 ^) B) s9 q- N* L; i
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
- y; [) K/ @1 A0 Q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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