【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
0 R8 ]8 m& a |. T) @冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
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【功用】：
, r( q7 h: K3 o. K) J! b❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! E9 E1 Z9 \& q2 K7 X
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 E9 Z- t4 t9 o
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。( Q! z6 _4 T6 T" T* H/ k( z
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- b x9 y- l' e4 M
❺ 可催乳汁。tvb now,tvbnow,bttvb; a" a( l: P# k7 a* G& i# j+ l1 `# \
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。5.39.217.769 e' V$ O5 v' ? U1 Q; y! m0 [
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
5 j) e: R U5 I( s公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。
, f# h. e' B) M6 g1 ]: E$ k公仔箱論壇❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb9 G! x6 P5 N2 y( I: l) }
【禁忌】：
6 L0 M U) b0 e) @0 R, mtvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。5.39.217.761 w. g- s5 x- ?5 r( h5 _
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
( d4 w* j* s: Q/ l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb2 |* C4 }2 h7 V* `9 r
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
, v- v2 A- d% w' b5.39.217.76選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。& D' i& ?# B9 P5 Y1 m! L# u
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb6 s% T& | i. S" y% s4 E; b
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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