【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb: k1 k" n r1 x: o. @
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
* s4 h1 Y9 k; S$ qtvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb" s, @- ^+ c9 ^" @. D7 ]. V
【功用】：
& f. J& ?, T }4 D6 H' C❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。5.39.217.76' j8 Z. i9 g/ M; k: h$ X3 z' h; |5 f
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇" B; v: u4 y6 A8 R( A+ V' |/ [
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.76) h1 U( m3 N0 v2 e/ r
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 X$ o1 Z+ d
❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N: E4 t# x/ V' v
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
2 u8 I, R& J$ ~. Q$ f6 `2 b- F❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。. B6 Z+ L, a1 e- w; T/ K' Q% N z
❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ d5 a9 A5 y) b0 h: f% K7 z6 q
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。& h; K: |, t' x) U; f! H; D
【禁忌】：
1 `( Y, P8 x+ E ?tvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。公仔箱論壇3 u, B3 Y& @6 b4 X0 ^
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
5 Y" a! Z1 A# j% w5.39.217.76❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
& [/ C2 C# h; J6 i6 K* P! E% {5.39.217.76❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
" |% Y, \ T- J8 z選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
2 H2 ^. a0 ]- M* V6 y選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
- z" ]! |7 a6 C! c公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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