【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。& D, {% W$ M2 f
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。1 R [) C/ f4 x3 z7 O3 V+ x* r
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
$ ^: c8 J4 c' b1 d: ` l【功用】： : Z8 H- N# f K
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
: d, E$ F \3 O% u, }+ ^" A公仔箱論壇❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。6 Y2 C4 T" \) A0 R7 |' f7 r
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
% E+ n# b' o( x5.39.217.76❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
+ `2 @0 f- L& C* u❺ 可催乳汁。
8 D- q" G: |( W; i. atvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P9 R0 n( q& V& ?$ l U$ P S
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
! s6 \) A: c' r" y9 }) o5.39.217.76❽ 可解酒毒、魚毒。
4 t5 ?6 r# J; O' t" T4 S+ V❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
5 A0 E- M6 m! U; l3 B& F/ O( M3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】： 公仔箱論壇" u) W' W$ E; @% q
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
5 v+ F& H, k, D# P' b. T4 J❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
* a8 X2 ], Q( x& U. S5.39.217.76❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 o. D* q* R! S3 B* b
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
$ t% l7 }- f# h- i" z) Q選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V T! D* T% q" d
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
! ?0 J2 v9 E. M5 p. w/ ^0 D- _: Xtvb now,tvbnow,bttvb本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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