【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。4 e# @! V$ h3 q m" d0 F7 H3 S( X
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
6 x# G- N5 @; atvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
/ k2 J5 A1 `( atvb now,tvbnow,bttvb【功用】： tvb now,tvbnow,bttvb% o, b; i5 M2 _2 v. g% I
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。6 G% d2 x) q# W% O2 ]" z
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t J) v/ h* G6 g1 ~) O4 E
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
5 s& u8 B/ I0 I9 ]- _❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5 U* @ K6 R' [
❺ 可催乳汁。/ ^8 R7 J3 l' g9 W9 O8 ]+ m
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
7 `3 D$ f1 I2 n, c; Y0 r s& i公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。' H' k- k4 n% g" D3 e/ Z9 Y* [
❽ 可解酒毒、魚毒。; {7 o: v- y: G3 ~
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
6 V) R. A6 p9 u7 U8 D! L" {. K, Utvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】：
& f* [3 L% G8 w+ U S* ?公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。" q/ u0 f# \2 _5 r) q
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
$ z; H$ j& T# r/ htvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」5.39.217.760 B( l) E* m6 ?0 m% c$ ^ ] Y
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
( T) ^* W6 P% o* q8 T; h i選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
B) d. b4 F( L K選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb$ R* \" T& U- S7 o
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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