【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb& O& B7 }/ m9 c7 H
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
8 B' K6 Y: r0 | 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳$ ]( ~! e" a) o9 N
【功用】： 公仔箱論壇% l0 x, m+ S6 |9 C
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
( w4 Z, Y2 x' B3 _) J# B7 N# h! C q8 utvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇6 s8 f: N; _; r& D; s
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
& a7 Y) B5 s1 L❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
1 L* }5 s: ?7 W. V+ n) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 可催乳汁。 {. U4 e5 t+ A9 z4 l0 z( {- s/ Z
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
; @' |7 T& y" q+ F7 V& rtvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
, Y! r* e6 ^# A6 p公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。公仔箱論壇- L+ t- p# X( t% a# Z; l6 }* K$ w
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。5.39.217.76, W V' m; F7 g( Y
【禁忌】： , j# t1 s# l5 y8 ]2 P: Z
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
5 \- S- q/ U; z8 itvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
4 g3 W$ t' K- E/ B0 U: Htvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
8 G [" H+ ~3 A8 b( t6 N: B5.39.217.76❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
7 ^+ l1 A& g0 D; a" i% q5.39.217.76選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。) g! I: Q! d6 |$ x
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
) n! h1 ?: ^. ~8 p9 a- \本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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