【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb0 {# k0 ]' W4 z! H5 }- E
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
$ c6 ~0 E" R1 A0 H+ U6 ] 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
, E, U8 H7 {0 M" e【功用】： 公仔箱論壇* f- |. B4 @/ k
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
8 y _: b+ t2 ^+ B5.39.217.76❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。. Q$ V! M; k( P, q: a: r8 q8 ^6 m
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
7 q3 |, E) s8 H e3 y6 V. w公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇3 K! S) @' T3 d2 Z+ J6 _* A/ H
❺ 可催乳汁。
' k1 d) f, F1 S" u' E& H* y. c❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
, b' \& C; @( A, j8 z) c$ Y( `+ y❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。 b- L7 A3 x/ R& J/ ]8 _
❽ 可解酒毒、魚毒。- B: B5 t0 A% b
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
: H1 S( Y, I2 M5.39.217.76【禁忌】：
4 e3 m8 \$ r1 s4 u' g2 k1 K6 T& Ltvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. {- g+ M1 p) W) N B- e
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb6 x) r$ i# {: b
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" h2 Z% V6 d9 H5 e3 F
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb2 X# Z% }* J' {9 I' q; v- `7 o
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
5 X2 i8 C, z1 u. @, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇. Y+ K' l U, c* }4 ]
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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