【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
4 O- z4 t `4 W+ o/ D8 H2 I, O& F9 r冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. U1 a, r( u/ U
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
( n: Y0 M Q- v* S# n【功用】： ; f/ ]2 o7 t7 z2 \3 d7 u3 o
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。7 B# t# G$ f. A: Q, y+ q( l
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
2 |: U+ L2 v8 G4 I# A公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。. u! y5 s" w5 q+ K) j. n) r
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。& b+ c5 O* E2 r4 E0 y* Z
❺ 可催乳汁。5.39.217.76" ` d; Y# V+ @7 f' \
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。, u8 o1 F2 W5 y
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
' I$ F* K" p- U' n, m% Q公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。
0 r) k+ @; `3 d( _4 L❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
/ {1 R- h6 ~' i, U; ?【禁忌】：
4 f) g. f5 ^' P3 G- [& H! ]5.39.217.76❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
3 S' H% L5 |/ b; R3 X4 M0 d5 H1 T❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb5 R5 ^, S2 E! l6 d5 m4 r$ q
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」5.39.217.764 C, x9 o; R3 Q. d& C5 i. B
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。+ j8 X. A- } [0 w: Q
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
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本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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