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材料 (六人份量) , [- y+ ~3 U0 s8 i% l7 ~' w
蛋.....3隻
# z$ G1 y2 W" W1 Y* @+ @4 B. Ltvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻( w) q) a0 W( C( z0 S: ~' I
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb ]7 D8 z n/ k, n! K) d
蒜茸.....1茶匙
& d' m/ Q+ K) L5 k( C3 F- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升+ X. f7 @9 k# X. c5 H
洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇2 K4 H1 t1 _& i' N
沙律醬.....3湯匙
% O; D9 H. T% ~" ^2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克- s4 |, ~$ i4 w& }7 M
青椰菜(切絲).....1小隻
. I- p9 X) r# h. v6 @/ p雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
0 m: ` o1 K, T5.39.217.76日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb$ n! P) T- R: r& [$ D7 A: c* d0 t
p6 T3 k3 l P# \" o: A/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) K: r7 ]2 m% q1 @0 @' N
製作過程
9 x4 ]& K- A2 F8 M% S: z1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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6 J7 K7 q* b. Q$ ?! A公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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5 F( O" l( f& F) B5.39.217.76貼士
! K: U) E3 c/ A. K公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇8 m5 b9 Y/ `7 P [# ~0 C
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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