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材料 (六人份量)
3 ^+ O, G+ k+ j# @# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻公仔箱論壇; w- X. H3 W- e L. h! L4 }. W/ u
大蝦 .....6隻
: R; u5 q4 t* O, A檸檬.....1 個
; `: P9 u* i# J( w3 M2 O: b. l$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙
1 y/ y& Z9 {2 M- \$ r" b5.39.217.76水.....300亳升
# E; q5 B$ C7 F* L3 X公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯
- u- B- ?! o9 h5 [( r$ T公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙3 S. X1 z( p) |
日本比目魚碎.....9克5.39.217.76" H0 j2 r) W( M5 a Q
青椰菜(切絲).....1小隻
% `2 ~4 E7 Y: o/ ]公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
. Z( C# d* c& m: W日本燒粉.....1包 (300克)
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5 x! S9 x( u1 w0 J製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A* D# s% H! z0 z, _
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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) P% M' j$ A6 h, U9 @; i( O3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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0 e4 S: Y. A! N5 O, n0 M c [5.39.217.764. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, G7 M W% y: [; I6 g
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) U g! i# Y1 h4 O q% [& A( }4 b- J5.39.217.76燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。5.39.217.760 d4 F' a% L* E4 t! ~- k; U
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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