) F( F1 z3 Q# ^, U' j) Q& a( I公仔箱論壇材料 (六人份量) tvb now,tvbnow,bttvb' X- R) @4 \# U; o# t! S- Y9 t: c; [/ K
蛋.....3隻
8 j. o+ c N9 j# i8 u0 k0 z大蝦 .....6隻
# x- @: o: `, b1 e- T5.39.217.76檸檬.....1 個
6 {6 u8 A8 @0 ?" ~0 i* k+ M$ K/ gtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇( Z$ w% T% v) U9 _2 N: x+ S
水.....300亳升公仔箱論壇2 h# N3 {! u; D/ \* [% o2 z. x
洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇) ^* P4 ^- N& V; k& \3 g
沙律醬.....3湯匙5.39.217.76, _ o% I) ~$ J* S c
日本比目魚碎.....9克
- C4 y- J, L; `, Otvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻1 n' Y, p% t, d* N: }7 P1 P+ `
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯+ F* b- ]* S$ l, z
日本燒粉.....1包 (300克) / z) N8 x, \ j% ^6 i% p: _: |
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製作過程
. Y5 j i1 N. L1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。' H, E7 E2 ~( f5 X4 E* I1 K
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
& M8 _# }8 [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* s$ B, P- A5 x
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 8 p6 _2 j4 ?$ T% e
+ ?/ B: g$ \8 K0 ?4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. f* F2 c5 ?# K
' K" n& D, S& Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 |: H& J a! p5 ^- ]% t8 G0 G( K
貼士8 P' [; l- B# L' [" m+ W8 F# j
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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