/ H7 Q, y) T5 T% ]) d, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量)
- `3 r3 r! r* x6 u" s# u! o+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
. \7 D* i1 o6 b7 F3 x0 ~tvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻8 y/ k, z# n7 y3 V
檸檬.....1 個
$ c( e! W1 U2 W1 N6 n: { |( v公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙
7 B( e' b1 S' O: R& n" x水.....300亳升4 A' J* t+ w$ |4 Q% \7 u4 L/ z
洋蔥粒.....半杯
. e ?- e% v# @1 @tvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ B8 a$ m% y4 u- f
日本比目魚碎.....9克
6 j# {4 A3 J& E* I; g/ G- a- K5.39.217.76青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.769 Y- c) F" X3 g0 H
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.760 w9 b0 g; Z6 a
日本燒粉.....1包 (300克) - W* e0 a9 z- x1 N' S, e
. O$ H2 T2 ]2 l0 C( ?" z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. F( ]( _$ n! e& v; }% G
製作過程
2 F& x) f0 @+ k/ R; F5.39.217.761. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.76 G% _+ e3 w+ o9 N) m
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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/ j8 b" U' c4 s* s, e) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R) ~ j5 J' w( u* D
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 ' q! [0 M' t/ L n' n
5.39.217.76# Y! Z9 G6 w" @: c
6 y: r! z9 [5 ^貼士
! S; Q+ s& B' v R# \燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L7 s$ S* w: [- }3 S
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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