1 t; X. h* k1 Y4 o" @* g* ~公仔箱論壇材料 (六人份量)
4 U( c6 L. G* ?! _" jtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
% C2 r$ t6 \% X0 h0 X大蝦 .....6隻3 ]! C( c4 c* @/ P+ w1 I
檸檬.....1 個 9 B( m1 `) V% t+ B# L3 W. H
蒜茸.....1茶匙
8 O) b4 n& k& l, ~! itvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升
2 D5 Y- g5 w2 e3 L! M8 H5.39.217.76洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb+ d/ i# I* R- A; \7 k2 g ^
沙律醬.....3湯匙* m% R/ v+ Q& j( m3 R
日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j+ \* q7 o- A+ Z b! P8 `
青椰菜(切絲).....1小隻
0 ?2 A) [' |1 F' I2 \8 stvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇5 Z) y; K4 j6 a% H0 r9 P
日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb M6 h! r2 f/ D4 d0 b
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5 D2 `; o4 I+ j5 H5.39.217.76製作過程公仔箱論壇2 _) T4 z4 _* A7 s! l/ X
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。6 Q( _7 o( u) y2 M. } R
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 F8 N3 `6 z2 W7 E+ G" r
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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$ w$ O( N( i i公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。8 {" p) n) b7 h2 M0 |$ ~ x
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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