4 b/ ^4 R5 }, T# b: V材料 (六人份量) + W; c5 ~1 K( H# e( y
蛋.....3隻公仔箱論壇9 l6 S5 Z9 _: e$ X) ^
大蝦 .....6隻
0 [0 x& c) {- n6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個
' `/ z6 [$ E U2 D _9 y5.39.217.76蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇( C9 i4 q8 B# m! P3 s- V
水.....300亳升
% t& J" \/ m& F8 O, N4 z! ]1 C. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇4 r0 i7 j8 v* z y
沙律醬.....3湯匙
+ ~- E: G5 H5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克
c+ Q# f1 T( M3 o公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻公仔箱論壇: b. b; J* | m
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯. f1 Z2 y7 `' j
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.76) K2 w" j$ a8 x8 \" @0 a6 F
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" S; P# j& y* z, V2 K& ~製作過程! w3 @; ]9 w3 D2 P8 S( X$ y
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.76, P0 R- h7 d2 I2 ]
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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; |# r; C5 Q1 u# P5 H( g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + e% s% h3 c$ ^. Y$ J+ i
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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