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1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)7 m% |& Y {+ @+ H" r& b/ _
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
3 f; {7 T$ |$ @- q3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
4 ~; Z8 S3 \. F" Ztvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb3 c! N$ h( K3 `6 i" |
5.冰糖（不寒涼）
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7 n$ F" j1 m9 B* O3 ~公仔箱論壇1 |( y; L, b: C. y' \4 T( `
Steps
7 d3 u2 i$ v/ U8 l7 ~- C! j公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。9 J+ d8 _0 F$ j, h1 T9 ]0 t8 ^5 m" V
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇# Q! r& [. C# g& p! L$ l1 S
, E' a9 O6 g# v' |+ L1 c/ M; Y公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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. o9 W8 {+ r! D7 B; H/ H, g9 G4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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