材料5.39.217.764 j! C' z' H* K) j
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
9 I4 o* m; j5 y% ?tvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 L/ i( B6 P' ~
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
& u3 H1 S# H2 z! l: x/ r9 \7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両
* W( Q, d7 U- A. A" Y5.冰糖（不寒涼）
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7 ]2 W. a8 ^* l9 ]7 e+ V [6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps5.39.217.767 N; \6 H3 W" F9 V" Z6 [ r# Y
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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' [% q; H8 q/ g+ t, f$ vtvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。5.39.217.76, N3 t. S, e. L% Y' Q' ^% J$ q W- r
# h2 H/ u Q5 {& j! y: x( U3 V7 E; U公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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