材料1 z" f/ a& i$ O9 M
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
0 ]( x; P. P! p# E( {& ~tvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)tvb now,tvbnow,bttvb) Q# f5 W9 p4 D# A' E+ K
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇- W* o) j2 q7 i
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇# \( H2 Q1 o* m
5.冰糖（不寒涼）
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! \9 |! Y$ p, v( ~5 M2 [5 dtvb now,tvbnow,bttvbSteps
4 s |# V; [0 t! L3 m/ d. H% d! ^. j1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。5.39.217.767 s4 ~8 Z- U& j1 h. s; S' T
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。* W# a+ A+ H' L
8 E' v1 E+ |; j, {+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。0 F" d6 j, u8 V/ A& }# T' x
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4.生曬淮山洗淨備用。( g4 v8 Z8 c- h; w9 t
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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