材料/ e: K' J; G* b' p. H) z
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)& i6 W8 P& R8 c1 w; \" Z9 N
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
2 ~- ^8 l. G, @+ C! S4 W7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
: ^% w- Y3 W' o! p5 _4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb. d2 V1 @1 l- d# h' E
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇7 h) n8 @; [7 X/ m( d; [6 ]
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。公仔箱論壇' H( E9 B; `) Z2 J1 H3 X8 W
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。" t/ e; Q/ c+ k( I1 a6 L9 \5 d
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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