頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
c, {: t# j$ J b' I: j 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g5 g& R R) k8 [6 _) H( M( U
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禁食藥材、食物
) Z$ `" _2 E$ T0 R% Y0 f3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
w/ O3 g% q% [* L/ R0 a# x生活保健
: {( u6 G* c( Y( {" otvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
0 m0 V7 t9 y" f4 d( Ctvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
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●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。- ]0 }' h- S, H( W5 _9 R: P
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb1 O) u5 d. }, ]; k: i+ Z- L! ~
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。5.39.217.76# g9 ?( W( {' }$ w, n/ J( j
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●調味料：鹽6克。
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●做法：3 x7 f7 t( l4 V7 M; G
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。1 \; `1 |+ k: P- Q
$ M8 x7 O$ }4 x' T) O5.39.217.762.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^5 \6 f4 e' Q" N4 S
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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9 h$ E, |5 o, | Y0 Jtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：
1 I# M; G: D3 rtvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
9 ~! d: T- v8 r5 L! s) E6 l! F 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
& G$ @0 C0 L) C2 g; V4 T) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯, B5 @) j( S- ~3 t& H
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i4 h, K9 }5 z' I6 k }$ X# O# X" Z! g
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。$ d, J: n9 Y0 i& f) y
: n* I1 E8 m6 }7 x" m5.39.217.76●做法：
, ^% a* t+ `- E& M( I* l5 ~公仔箱論壇1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。公仔箱論壇' t% R1 R' f0 @2 J; t* l# {* Q
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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6 x# K6 H0 ~$ s! F( X公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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