頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
( \& O0 T1 u0 V$ }- U, U2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) ?8 \& F4 @! C* k# _; ]8 @% k
生活保健tvb now,tvbnow,bttvb, F8 n; U# Z) r8 n8 n
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
& L+ b8 J/ h' K公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。; G/ i' N* ]7 a% I9 [! h
民間偏方
9 \" ^4 ], Y) l* ] z# D! ~●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 v3 |# P7 l
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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& @& O* A& ?% H' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇( Q4 q' r0 k8 H, U. {1 a# ~
★生薑肉桂燉豬肚
' r! _# t% c$ X' p+ \1 ~tvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 A- P! v! O6 \
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●調味料：鹽6克。
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. w" L, j9 {5 E+ l& Z) j公仔箱論壇●做法：
' X8 k- a0 |/ Q5.39.217.761.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5.39.217.76# e- g. n6 t- l0 F1 Q8 u3 l
8 r7 E) a2 \! l0 Y# f公仔箱論壇2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, E, m( i/ s( q6 P: }& }/ ]/ T
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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0 E: Z% q; A- R5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 G( `" s4 U; E
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功效解讀： T) X/ ^ s5 u% D' t' ^* l
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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" E3 T; ^3 Z- O6 g0 f0 U# ~5.39.217.76★海螵蛸魷魚湯5.39.217.76% I% i& U2 j3 }: C
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。' J6 E1 K$ Y' v& Q: \' Y* R
3 K/ Z ?; y' ~: G5 \+ `. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：
0 A5 `- D A5 V! _" f. E9 F! H1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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& H6 L% v2 w/ t7 }/ C4 t" V2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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) ]0 @0 N& {" [& K! }. h5 u+ V* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。$ T) k3 \% R9 l* X2 a
$ }( j' b" z6 N8 q8 o9 V5.39.217.76公仔箱論壇. J$ s( Y% O A/ r5 W { C
" G7 H4 f! G5 w1 }7 e( i" n, Ntvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z8 h: E' L) U4 {& p/ o I( P/ w
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8 m( d9 s+ g* Q. B `! n Z本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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