頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。) v& v8 R. a; K5 c) E
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T9 e% I- B/ R( K; h* N/ C
推薦藥材、食物
! w( j+ n S, n 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
6 C! T7 J& X9 K8 G' i' n; Q5.39.217.76禁食藥材、食物公仔箱論壇8 l& w# x; d( v
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。5.39.217.76$ u! H+ p8 V% k, n8 d! ^
生活保健公仔箱論壇( ?% \9 c* Z/ \# `) Q8 z
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。& D, |: R% Y9 c
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
) r. j* a) p4 {5 M& z! c民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb; v5 ~& G7 U6 ~- g( l9 h* e
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
4 K2 F+ x2 n4 w" L; n9 p6 X! n公仔箱論壇
6 `& V& M) \1 A( A) V3 n4 O5.39.217.76●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, b7 j& y/ }& W0 a3 I
. {& q, {' n* X2 U- w公仔箱論壇
& ]# F, b" i- o X* `- E x 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
0 Z% [! ?. O* u0 b) r& Y0 H$ ^) X: T公仔箱論壇★生薑肉桂燉豬肚
7 G/ U% o) }! v; j, D# A% |% {3 c●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。5 X" W9 w& S1 N. g% O0 W
5.39.217.76, ~, d2 G1 j; I: X$ O1 k+ o6 Z) F2 p
●調味料：鹽6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& p$ r% A1 C7 ~2 s( ~0 I
公仔箱論壇, B* }& R9 l b% ]' v
●做法：
; O, U% z6 i, m2 C2 b; X( I0 U2 s0 |公仔箱論壇1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。/ V3 C; r! R' O- `9 g0 Y
公仔箱論壇& _7 b# j. k6 ], \1 G
2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
8 ]! L; e7 \& `) R, a1 J5.39.217.76
" k4 V0 A! D0 i3 z; p3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
% z* \4 N- V# W2 r1 B R& ~/ w
, P4 _; ^9 L, x1 [公仔箱論壇: ?$ _. s, `7 N1 ]' L
tvb now,tvbnow,bttvb! P" y% f. q# n6 I# i' U- D/ g
3 Q* {- A! J1 O4 T0 j" \, [. w9 k' N公仔箱論壇功效解讀：- S# V% f' j3 K& t# S- B# i
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y* G8 ^* c5 J9 c- O+ |. o
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
7 ]! h5 l: o/ c, ~* {% Z9 x9 k! ^+ @5.39.217.76★海螵蛸魷魚湯
! S9 C0 G2 b3 C8 B [5 B; n# |; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
3 I: } } \, i5 o: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ B! K" j9 I' q
●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.76- }$ n+ m( x5 z1 p) }" b
0 [, c% r/ j6 V2 N- X: Wtvb now,tvbnow,bttvb●做法：5.39.217.76( C) c- S7 k% W' h
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 r& g6 d9 J3 }2 h2 C7 q
* M7 M5 r+ y; S$ P/ S& Utvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
' P, e, O2 n. g! g) x5 P; Otvb now,tvbnow,bttvb
8 [' B& C2 l9 Q1 V! e公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
5 Q6 I" N( b+ t( u/ m
$ J: W( g2 l+ r9 `% o
4 g8 I( Y7 ]: L5 u" E/ S5 ]0 J' \) p0 r8 s3 `" W5 H h5 \, l0 s; M
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
5 i8 }5 l3 g7 M; K/ R& J公仔箱論壇8 U v* G" [0 z4 g& {$ ~9 n
4 F# q. |: }5 W3 n8 o6 b
本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
| 
