頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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推薦藥材、食物
4 w3 \" K4 \- q' v0 u 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j5 h2 j7 f( Z0 a4 k
禁食藥材、食物
, f7 W+ l+ T+ D v公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
4 s7 [ B+ i6 ~" q' o2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活保健
5 m2 |2 J# F" E# P8 vtvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
- ]9 I, Z/ I3 `$ v$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。. Q7 s/ v; R; u* y5 ?
民間偏方5.39.217.765 U: p7 w0 V! r# k& e
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb( D7 k, h, B, M
. O( X6 o- k* t3 b. W2 O公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb- Y! {. x7 U6 m/ J( H
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。7 a) o9 `/ H4 e% f4 B$ @
?7 @: W9 r& s0 m2 m; \5.39.217.76●調味料：鹽6克。
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●做法：
7 R+ }1 J3 l" M. [* w5.39.217.761.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。公仔箱論壇2 Q8 W* [) C7 D. t y% X- a
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% X6 F$ V. _/ K. F+ L6 r0 F
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6 n* F' `* W' i0 P功效解讀：
/ ?/ ~' `) l! R本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
) _5 O* b2 D: }+ z J: }! a% {& L. }5.39.217.76 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb3 u# ], P E% x
★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb( K! w& n+ @$ T) S* D: b% C0 v! |, t
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。8 O. T& Z% C/ k8 |* Q
" w& O! [8 C( [* k4 @% k6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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. S6 g# ^8 M. h# V& u1 l9 z公仔箱論壇●做法：
1 s4 O( i/ U2 }1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 G1 K$ Q0 M
% O8 i. `; p. ?" {$ b2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。公仔箱論壇8 [# U) |) j0 |
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B1 l. n: H- l% J$ M* n
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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