頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb; |+ R3 `4 |7 X% `1 w) c: ~9 ]
禁食藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 L c# B, C2 r
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。4 L* ?' D- ?8 i2 H
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 l/ O2 I: M6 z* q K. e
民間偏方公仔箱論壇+ @8 ]$ |0 v8 D3 O3 Y' G, {9 `
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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, o. \# ^3 ~* P, P0 y) z4 B/ P' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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0 s) u* @ K. {2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇& i ^, P. u( t" N
★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb2 J4 [) R9 c, l3 Y1 k, |
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇+ l( E* ~' l1 c" y. G n
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●調味料：鹽6克。
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●做法：) @3 l3 J6 G; o
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ C9 t9 @4 r% H: n" }
3 d$ Q; Q8 X& z' G) s4 O2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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: D; z$ s* U( E) \+ h3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
+ V, z6 k0 d. e. h# v2 ~; u5 s本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。5.39.217.76 T6 I `" x6 u# u
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
% l8 Q( ] b" g1 y★海螵蛸魷魚湯
! S% ~& F; }8 E( Q; L. ?0 ]" B5.39.217.76●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇0 W7 m3 O2 @! d) H; ^' G6 m. U
" C+ T& n) O( _- t5.39.217.76●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: x; t: b) W
/ B: p$ L- U, Q) e* D; ?+ c1 D●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% g, r# h; |. K1 G) @' y1 B
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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$ |- b+ }7 q& _/ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ K! v2 ]/ F/ n* z
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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- P6 K: z* B' z' [tvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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