; J, o; s' R' Q2 } 5.39.217.764 C. c1 H( D* ?
; D) j; J8 L) A$ P5.39.217.76材料
; ?% q' x. j2 J) X" I小蔥.....2根
- s9 L8 z5 T# q' `# k: X6 E5 Z公仔箱論壇蒜.....5-6瓣
$ ^/ C V+ z5 r H; L5.39.217.76胡蘿蔔.....1根! H1 T/ z5 i% s0 F1 p
紅尖椒.....2個6 m5 T0 d1 b" [# G5 R( G
雞中翅.....500g
0 D/ P6 b7 K& Q6 etvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（100g）
& S( L: ~! v* d3 e3 m5 r4 s7 etvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個 （100g）5 x. O; d' i. X' y/ R8 U
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5.39.217.762 S2 }! A/ [& W( N: [
雞翅醃料
5 M4 H; ?; b8 ytvb now,tvbnow,bttvb糖.....5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d. E4 W# y& S* X+ y2 Q
鹽.....10g
0 L6 T b, X6 C r9 H" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒.....15ml9 V. W9 I; ?5 T
生抽.....15ml3 h5 n e$ l. r- k. p# J* M. |, z
老抽.....10ml% F3 {9 ]* \! x- p8 ]
花椒粉.....10g
" _) ^* q o8 b( c2 [5.39.217.76柑橘醬.....1湯匙
4 H9 ~/ h$ o/ A1 u& W公仔箱論壇5.39.217.76( p, K5 l+ T/ F
3 W& w3 `* ~, j: Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
9 n2 R+ Z" ^! Q1 i# Q: a1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。公仔箱論壇1 `/ F" X& ~& l6 R3 t
& }' f. O7 R! U公仔箱論壇2. 雞翅洗淨,在表面開刀。
5 w( m* t l) [5.39.217.765.39.217.76) L4 h3 V# @, z8 I- ~) L* f
3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
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4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。
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5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。& X' Y0 [* \" G3 |5 K
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
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7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。
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8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。
& L* R8 i8 S8 W8 l8 ?5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @" n8 B8 A# |5 i5.39.217.769. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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