眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。0 T* I3 G% N2 s0 k8 G+ v
推薦食物
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
( u- H, Q: B- [tvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
2 t8 U; q0 s; B: E$ `, d. N偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u- V3 u: b& L3 b& q
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。( \) `7 O7 Y; S0 I( I# Z6 Z4 [
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P; @ U9 f* m. {4 q" C
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1 X# y1 h0 V% F% n$ F# ?+ K. P5.39.217.76蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z/ k! v6 [1 |2 t9 E
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
! k5 g. Y. M$ H& b3 M2 p公仔箱論壇配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a* j% h8 L/ |) D$ e- g2 S
作法：
$ l8 K0 U& Z" K公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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* q5 \- [4 ?8 b& B2 `0 m$ v; l8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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, P7 J: }$ w! X2 F/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。6 e X. ~+ m6 q, d5 p; i& l
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9 W! ]2 c3 x3 k& U5.39.217.76功效解讀
+ Z& y5 F/ [# j8 _* z5 Z4 X4 E0 w5.39.217.76豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇4 L* u6 @6 G( L4 x7 ?
胡蘿蔔荸薺雞腰& J: B7 F R3 a$ G; }, c; b
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V8 @1 t* d8 E8 O3 j; h2 I食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 l: h5 v/ z& a4 n& ?
作法：: N, {# \! i a7 N. Y
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。7 i/ a x8 }6 s% T: h
6 Z) F% Q- b3 G- p2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。$ d6 }9 k) J+ L% _( Y
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) H r M' Y/ U6 x
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
) E9 O4 G( q _) G9 O+ D5 ^本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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