眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。, ~. ^; y- X$ c. n# ]- D# ]- W
推薦食物. s# @# F3 u( [* P$ A
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禁忌食物 _8 q( A. e! S6 q- C& e0 L
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
0 o' I! W+ x3 b& p) l" U) S* Y7 ?9 K公仔箱論壇民間偏方7 [5 Z( d' t1 p4 M2 m+ ~
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。0 i/ p$ I2 _8 F# N& x& Y6 A
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。- m) l ~( f3 y/ W& A) {
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb- t2 m d) D1 o3 a& q
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
! }5 O7 L4 R' A: V# C: W: b公仔箱論壇配料：鹽2小匙。
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# J, w+ T" H. A, i+ D* k' N; y2 s1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb j: P# {- W L2 V: q
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀; y; @$ W8 F9 s5 |6 ^+ ^$ U
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
p( W) b1 Q: c& N, f胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s W B/ Y! V) S$ d. l/ O# {
作法：' p' `1 o! X3 z! V5 @5 s- o
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。4 t0 K& v, A5 c# g$ w8 }
7 m; M5 |* w" d. s/ {6 y6 H2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- C- T+ ~$ X" D5 L b6 W5 a
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雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎5.39.217.764 _3 g6 G a) b o" P- d+ I
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
. Q# `' w. S; [/ u9 ]) S; a+ ]3 K本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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