眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。9 n I- T. @8 y
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
S) h( Q5 a1 v' P. A公仔箱論壇養生要點
6 G0 T" e: [4 d/ ]# E偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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1 c8 d6 W3 n) H1 u" t公仔箱論壇禁忌食物tvb now,tvbnow,bttvb( M' ]$ O% W5 k9 o% M1 C
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。( ?- h8 g; S% `3 D+ a. M
民間偏方公仔箱論壇) U4 N5 x" \0 w- ^( H4 a
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
5 f3 m+ r% }1 K1 o5 X9 S& M偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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+ V; o0 J" K& |5.39.217.76蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb5 i. r* H( H3 f
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
7 O, d: H% ~$ Q3 z1 m% n( p配料：鹽2小匙。
: [( m& Q5 Q( d+ x% H/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 X6 G$ v8 [7 P. J# W( _" C+ o* q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。5.39.217.76- X0 b( i6 z/ W7 T# w
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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6 z. @8 @. C k公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( F2 o) K7 ^4 V
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8 @" P6 m4 q! o) V功效解讀
( g: N: T9 R+ Y+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
: C: e9 o" j' Z( i" ~% f+ x# R5 K5.39.217.76胡蘿蔔荸薺雞腰
+ W) ?) T" S& b5 K 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
4 u0 |5 C% y" l( ^& Q食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。3 b3 _1 r6 _/ S( ~/ p/ i
作法：
8 v" ?4 K" L& m7 m' e) P iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb" {+ W' [' Q" P9 J
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。1 x3 z! C7 K( b. ^. U; e# l
% r! C$ {" c7 `/ Q1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
& j" o" }$ B& X9 I) b* N2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' l& `) d' Q. I
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功效解讀公仔箱論壇: y# G% r7 o3 u( C8 ~
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
$ Z% r+ Q3 V) \7 N公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
& a2 v5 {; L* ]8 f' a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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