眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
1 H2 c" K9 q- q, Y$ b$ N; G- k5 V) N( [公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" b+ w G0 L* b, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點
$ M! ~4 C2 C3 S- I偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
! E9 m, S W K" K公仔箱論壇推薦食物公仔箱論壇3 I0 W; V0 K G! O
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.76# l# p7 S1 [* c: k* v
禁忌食物5.39.217.76& g$ T: \; _; Q8 W: K0 x
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 n/ s5 u6 M
民間偏方
6 ~8 I. N% w- @6 `7 e4 [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb Z$ T& G! {$ R+ x0 h% E
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
) y1 A2 s D8 r; b公仔箱論壇推薦中藥材
! D1 u2 s4 i3 i8 s1 \9 X" mtvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" h9 `9 s/ K; K4 h" utvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
* a4 B( A* l7 I; d2 b1 _公仔箱論壇蔘耆豬肝湯
3 ~% S! f$ f: X7 Z# W食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
" b, L7 ?* i% C$ E' c' |公仔箱論壇配料：鹽2小匙。) B8 A- T5 Q; [, Z
作法：
2 }8 y( v- C% e1.豬肝洗淨，切片。
* C# Z2 W! \4 y
" y% G# C& V# ^: Y7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
% Y- I7 ~3 Q v7 b# D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ d0 U$ S7 X# O* [( k
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇8 l3 h' W% }/ L8 e9 U$ }, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' @4 T" T( B& }8 r7 N% x
O, J( p: P7 S1 G0 a5.39.217.76功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. J3 f$ S. w) S- U( k- ?; w
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5.39.217.76% L1 @2 `' u" m! i; c4 [ r. D
胡蘿蔔荸薺雞腰公仔箱論壇7 V4 _' J7 e9 n) b0 z R8 p
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀. X- d$ r* o7 q3 T
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
( k |& z h1 z1 V5.39.217.76作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 t% f5 l W8 i% }9 X. k6 O
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
& F7 M; p9 A2 {" k4 W公仔箱論壇
" V. [* j* F# h9 g+ \2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。6 z8 c& P+ a0 g3 O4 m
5 S$ n! |/ ]2 Q! N, h5.39.217.763.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
7 A6 O& L4 \4 v, Q& p/ ^/ B6 Z
6 F! p2 z* n& }
% h9 K: [; N1 k公仔箱論壇功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 n4 C; T" C& }2 e* S! n2 I
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎tvb now,tvbnow,bttvb& X6 H7 s" i0 [7 F) P
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。tvb now,tvbnow,bttvb& N% B! W4 K/ S% s3 J" m
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
