眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb! X5 k% ]- ~& r% w& U3 x9 ^
民間偏方
9 h7 D# c0 {& n N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
8 j8 c2 O$ {6 E) y9 x7 G6 o4 O公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。" q' T, q h: V
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v1 M& I5 p8 ?* _4 c$ \) M6 d( t
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1 n: ]3 X* H5 V* F# Z' \5 s' j, f蔘耆豬肝湯
+ h* s! }) S& f: ^0 o食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; W" i) J, i7 f
配料：鹽2小匙。
{+ d9 Y0 H5 ]/ Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：
. ]* s7 Y* u7 C8 _3 r5 C. M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。1 u5 \6 z5 E: i: C4 w" c' a4 z
- h/ }% B3 J5 f# d1 Z3 B9 y$ `2 ^2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 ?1 c* F* D. ]
/ S1 u6 i" W1 [公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
; C: m8 j# Q: R7 d1 y' Z& U; o4 t3 Z5.39.217.76豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
% F% Q. Y* C9 btvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰) e9 l8 i: k. S6 C: L" d, T) U
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( h0 I4 R' [* e0 N1 u, G4 _公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。, M# r9 z) P; M/ D( E
作法：
# m0 f: ^0 A. g g4 F4 S1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb* U9 `- }) V! p e
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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& B' ? x- \' C6 {& t% _% rtvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
( q$ O# K$ ?$ C" `) H虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。- p9 l6 }$ R% k- A9 R6 l* D
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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