眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb: u. y; d/ _2 {' ?" D
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇( m$ |, y7 F& {+ K+ F) M/ K% D
養生要點公仔箱論壇$ P8 F. r' b+ m6 S8 D, h( V# C
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇7 O9 j) v8 }8 D& u+ S4 X8 C, g7 z
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禁忌食物公仔箱論壇5 u, [* {0 |5 } y
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
2 l. r* D, f h5 d4 j8 ]/ {: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
, d6 j: n1 L: A9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。5.39.217.76. G4 d8 a* ~5 k' W* t, _( E
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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蔘耆豬肝湯- ]# i" N7 D8 b3 b6 V
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。7 G' |) j) p' f/ V/ F
配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O4 j# l, q7 D4 J# h' g* }, x
作法：
7 y9 R( N* i9 s+ P. U& Ttvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。9 b4 U1 f' z2 Y9 N0 N3 Y4 Q
1 h$ u; U) N+ m5 L9 T5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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/ w8 F- A) V$ Y4 f" Y1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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0 B! j- m- F5 ]* S' \; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ E- L* l6 W9 u/ z7 a9 W4 `" p
功效解讀
+ x+ m( u; L1 h* S% }豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5.39.217.761 ]2 G0 {" T) F; {
胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
* B8 c' `% | c2 m4 ~8 F& htvb now,tvbnow,bttvb作法：5.39.217.76) R$ r" t D) J1 e( @6 G
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。' X& b, G8 X- t4 |$ V* M; @
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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8 R- t( f- }# `( ^4 s+ i \- f公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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+ Z* \: D" |- Q& S, P3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 Y+ x" F$ ~4 A' D# K
功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb! y0 _0 l. _ ^* D; D
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
! Z/ G f8 h0 v5 T; ]- P" h5.39.217.76虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t P+ f, |- ^+ q4 c
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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