眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。5.39.217.761 c- S, N- x+ Y/ U f! e$ v2 J( q
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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% e; P& R8 X6 k$ u; G& L& h$ l禁忌食物
* B. h7 p; m' X; D. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb5 }: U& M' Z' G& r7 {+ w
民間偏方3 g5 R: W' c. c
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。/ V! W& A! I( W' j4 T7 l
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。tvb now,tvbnow,bttvb: e) f, k0 }& \0 q$ m
推薦中藥材
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' m/ T' e+ G5 \; g3 e3 t) B; Q蔘耆豬肝湯
m1 n6 r% y" H) K0 ~6 C8 T食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
6 z" j. b# P0 ~5.39.217.76配料：鹽2小匙。
8 a, E) E" i( L( k, _公仔箱論壇作法：
: z8 G K1 s W* E; V! J3 R0 R1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。" M [2 Q, [ I
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: U5 ~: `2 i* a1 `5 S
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇4 Q9 Z5 \ E8 B1 g0 o+ N
胡蘿蔔荸薺雞腰
0 W i9 |& t. M2 o. @" s8 Q o$ H& W- btvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 E; N. V! {- l
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
: R1 b. J" a* Y+ F `$ ftvb now,tvbnow,bttvb作法：
6 T/ A* H! E' D. E7 h1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇9 l- _( i" W) X& }
# w' q; {+ f6 A, S3 m' htvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。5 B( c/ x4 d/ v: I) i# _; q
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+ Y* e# \3 d3 e$ B+ S7 S! b. w公仔箱論壇功效解讀
l B( `! j' _9 k0 T/ @# ^雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
3 i5 y- `2 M/ P2 i- Q/ p1 ttvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇% H9 v6 a. m* A9 Q$ B
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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