返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 速成魚粥


3 P: t- M% X: n4 G材料:     
/ P# t4 ^  M# [' W+ [9 u公仔箱論壇冰米材料:米3-4人份量、皮蛋半隻、油適量、水適量 魚湯材料:紅衫魚適量、薑適量公仔箱論壇0 O5 s4 l. k0 E0 A% @4 \

0 U) ?+ D& v) Z6 q( D( ^* A) B2 ~/ q3 B$ O
調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d  ?/ X2 h! B6 J/ N4 A5 _5 B
鹽適量
; J/ J  G3 X% Q) t2 T5 U  D公仔箱論壇
+ W2 Y2 M; ~* _2 ?8 Q3 [+ s, ]4 P8 s) Q: u8 S! w6 T( e
做法:     0 o6 ^/ g; Q$ q" M" z, {' \) K
冰米做法:公仔箱論壇  a) g  O' `- w# e
1.先把米洗乾淨,然後混入皮蛋用手搓均勻。
' W: K, c$ i4 ^5 v0 ?3 ltvb now,tvbnow,bttvb8 `* V( q  Q# W& n
2.加入油及水,放入冰櫃雪成冰後備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 H! s' W0 {+ f7 r, m! \: }& y

$ l$ ]" R* m& @5.39.217.76公仔箱論壇; T/ r- ~  a0 w3 m1 Z7 R
魚粥做法:tvb now,tvbnow,bttvb# ~- W# h# u2 w* O! V0 q4 O
1.把紅衫魚下油鑊,用大火煎香魚皮再轉細火,然後加入適量薑辟腥。
+ n0 \( H0 F5 g% c6 ^" x
* G7 p. @0 h( ?3 m0 }  D  U: q公仔箱論壇2.當魚煎好時,加滾水煮約15分鐘成湯後隔渣。公仔箱論壇+ b. \& Z6 ]/ h$ i7 _. b

" n( V* c* k4 O6 m0 z7 |( w公仔箱論壇3.把冰米放入魚湯中,煮3-4分鐘,再加入魚肉。
" K7 L$ Z' o$ o' n5 f! `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  D0 s7 O, k+ b3 c  U* r) E
4.用鹽調味,即成。, f. l# ~$ e# F" y1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( a/ ~" j7 A" m8 Y& T

1 n( v$ j7 L9 C/ k8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:     
% \9 x( t8 N+ R) u, a' I2 T2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅衫魚眼仔精靈,身帶閃光,腮呈鮮紅色為之揀手貨。 魚煎好時加滾水煮成湯,魚湯會更濃更白。
. w0 N8 j. }; O3 A+ ^
9 U/ R; t! H0 ~9 w  O
返回列表