三高肥胖族群要注意,小心罹患代謝症候群!醫師指出,代謝症候是慢性疾病發生前的警訊,一旦患有代謝症候群,罹患各種肝膽腸胃疾病,如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率,都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控制血壓、血糖,即使薪水收入再高,可能也無福消受。
3 L. `+ f% v# I+ b5.39.217.76什麼是代謝症候群?阮綜合醫院消化內科許文欣主任表示,代謝症候群是指一群合併血壓、血糖、血脂異常,以及肥胖的臨床綜合表現,表示身體代謝開始出現異常,處於還未生病前的狀態,同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康,沒有正確的飲食習慣,以及缺乏規律運動,腹部肥胖的中廣(蘋果)型身材的人,都容易罹患代謝症候群,以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群:
5 O4 `, i5 p3 y+ H& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【代謝症候群5指標】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 x- ?1 O+ Q# s7 R
成人(20歲以上)代謝症候群之判定標準,以下5項危險因子中,若包含3項或以上者,即可診斷為代謝症候群:公仔箱論壇, V# _' ]% W' _6 Y I
1.
0 c7 ?- A4 o# u: A5 P肥胖:男性腰圍≧90公分(35吋半),女性腰圍≧80公分(31吋半)。6 q$ b* X1 b+ ]$ T% `( l# a
. p# Z/ D. h! s7 T2.
! ~: i, ^; D# H+ c/ S/ L5.39.217.76血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。
5 B: G9 X) P4 V$ s7 {
% |& k( B3 C+ J; u( @, [5.39.217.763. ) a5 r; ]- ?( G: ^. @$ G5 o
血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。' k' i- l- b& N9 o1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z" j$ u! V7 h
4. n; ]; F, G$ t$ Y
三酸甘油脂偏高:未服用藥物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。0 [$ x) r; w/ O5 u
1 c, u N( c) M5. 5.39.217.76/ q: q! d- L' J/ h5 a; t
高密度脂蛋白膽固醇:未服用藥物下,男性的高密度脂蛋白膽固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb- c1 U6 ~- }* p1 b; A+ |2 ^4 t
公仔箱論壇4 V7 S. i3 f$ _- E7 C& z
許文欣醫師表示,當男人有了啤酒肚,女人成為小腹婆,可能已經成為代謝症候群俱樂部一員,一旦罹患代謝症候群,以下3種肝膽腸胃相關疾病出現的機率也會大增:
$ N' D7 W0 r7 b# t公仔箱論壇1.大腸直腸癌:
, B; V6 R) M2 n% ^) l, j) v1 B/ C9 P肥胖者發生大腸直腸癌的機率較高,即使是腸瘜肉的危險性也增加。代謝症候群導致大腸直腸癌的可能原因為脂肪組織分泌的激素,造成腸道慢性發炎,導致癌化的現象。此外,當胰島素阻抗分泌異常,使體內處於高胰島素狀態,也會激發細胞的生長因子,造成細胞不正常增生。
8 C! R, V# `# i2 a6 l3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌:
: V; l" O4 V6 X1 |% E5.39.217.76肥胖者較容易患有胃食道逆流,若持續輕忽胃食道逆流,可能會導致嚴重的併發症,如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知,併發症發生的可能原因,是因肥胖者(尤其是腹部肥胖)腹內受壓,造成胃內壓力增加或食道疝氣,引發胃內容物逆流,長期刺激食道的情況下,導致食道的扁平上皮轉變為類似腸道的柱狀上皮(即巴瑞氏食道),進一步形成腺癌。
9 `' B# z2 p" ^8 v3.脂肪肝:tvb now,tvbnow,bttvb: i% {8 M% G( A' T. L
肥胖的人其脂肪容易包圍內臟,而體內過多的內臟脂肪組織,容易產生游離脂肪酸,造成胰島素作用受阻,使血糖不穩定。若連肝臟的游離脂肪酸都增加,將會使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的合成增多,進而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。7 w9 @. W3 h/ `$ z6 a6 o
【醫師小叮嚀】:
" W3 |2 k9 V* |. S6 E* j體重過重、低活動度的生活型態與不當的飲食,都是代謝症候群可改變的危險因子。研究顯示,代謝症候群與身體質量指數太高、平日攝取過多高熱量類低纖維飲食,以及體能活動量太少有關。因此,要遠離代謝症候群的危險,平常應該多運動,以及避免體重過重,是首要之務。 |