研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。5.39.217.761 E% o' d. }5 E
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了7 [2 b2 Q& d: t3 V; n! J
吃黃色蔬菜防失智症 y/ ], z# F/ E0 e8 P
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇2 W# n" L7 a: {5 E$ }3 ^# T0 s
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb. k8 } W6 _7 k6 ` u0 `
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T P+ k5 \3 I( O4 ]+ v( q
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
; O' {: a. |1 t ~, t0 Q& H) c 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
' ~2 I z3 Z O/ h5.39.217.76「海馬測驗」早期發現血管性失智症5.39.217.76 D# g& L& n2 X% Y8 r
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇4 q4 k. v& `: @4 I( O: o
1.今天是幾月幾日、星期幾？
$ w0 [6 K. X8 v6 g# ytvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？- |% l1 b# m( Z, ]9 G# W( D
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。5.39.217.765 f- x' y& M2 W+ ?2 V
4.一百減七是多少？再減七呢？. m/ m/ j+ P) g4 {7 {
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。* b4 e, e( l( [; Q
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
$ y w8 {# a( H' [# ^tvb now,tvbnow,bttvb7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb( W3 l5 o; C8 W
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
7 k" O: H- w" P5 `tvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？' D" }! b' h: v5 K1 {' o& U# Y
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。' s/ H: A& Q2 U) s3 {
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! B, d4 q+ X0 s9 |+ Z
0~5分 表示已患有血管性失智症。
4 [, j( O" R# P( n6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇0 _. v8 B$ ?# y; a) J# g
9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb5 p# ^2 ~. Z3 x; _
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
% {$ D5 r+ v9 i# l9 {5 n0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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