研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
1 _* J, i8 B H' ]7 _% F( {; ?7 W 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
7 a7 |; ^/ T5 Z ?6 f/ P5.39.217.76吃黃色蔬菜防失智症5.39.217.76; h( A; R. [2 K: A3 X
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
+ Q8 [5 H F& S) |5 i+ n公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 l- X; T D% C& W
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
' Y1 Q( j- M1 L4 r3 P0 q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇7 b1 Q0 H8 Z. q. W9 S
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
5 [$ u4 F, W2 }' k! m& ?「海馬測驗」早期發現血管性失智症
1 F$ {3 P+ K5 b4 p2 ]7 Q6 O日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
% Z* V. @) ^+ O/ `1 |' g6 n- D1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇) V( q6 q; i: x% }
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
/ y* n3 X* _6 M) ^7 E" Dtvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
! o/ M& b; P- z# [+ @4.一百減七是多少？再減七呢？
1 m f% ~( [* ?, etvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。5.39.217.76) ^6 ^, \; `" V# V( x
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
l- Q5 l# \* i7 {# j3 B+ O7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
6 }3 D% b7 D" Z/ J: ]2 L5.39.217.768.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
' d# L Z @8 t" l/ k3 }$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
+ B" \3 s0 w3 C: d2 @' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
! R* T- F- w0 |3 M: [5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：5.39.217.76 s* j0 u# [8 w8 E4 h- j
0~5分 表示已患有血管性失智症。
2 R& P% d7 o! j" ^2 T5.39.217.766~8分 表示存在患血管性失智症的可能。2 W: _3 t2 |, Y6 u& u
9~10分 表示智力正常。5.39.217.76# Z) p2 s9 o) O% m8 {% V! k1 g
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ K1 L( @4 I
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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