研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 i R* Y, c9 U# @# g8 }" f, o' @
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了2 g$ K& c' S7 [! [/ Z: ~
吃黃色蔬菜防失智症
) G( \7 V! O6 P; g1 U- qtvb now,tvbnow,bttvb荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
% w1 ]; V9 V% o* b# F日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。5.39.217.76& z! F3 L) v" ?: g" H T( R6 |
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。3 l) q* A; ~$ }$ w. j
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇" N8 v' T; l l$ y) y4 m
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 I( i( ~4 g) ?$ N3 Q
「海馬測驗」早期發現血管性失智症& D- ?/ p" W. ]) \- E
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
% J/ J3 Z# h* I; Y$ N, x5.39.217.761.今天是幾月幾日、星期幾？
J9 V+ S3 Q9 f! Q m$ D: X; F7 ~, M公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
2 A. t1 N/ |2 ]( u. U- K, W( {0 ^3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
( t& u8 X9 e% ]% t7 b4.一百減七是多少？再減七呢？
) r0 t( q( h! m9 w) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z2 ] O F( m* l5 ^7 T) D
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb4 b( J& n0 X* O' P4 D/ G3 d: \
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇& e& g g2 w- ?# p/ J
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。' h5 g9 w; ~7 U
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
4 j. K" h* Q8 n, c" s' _: k4 W4 _5.39.217.7610.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.76+ |% A/ h0 S* m/ t
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
8 L3 X7 q& J T7 G a+ Q) ]8 dtvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。
- L" `6 C& p! c/ R1 {# |( x8 R6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
: m4 k- t% B' O- {8 W: g8 j5.39.217.769~10分 表示智力正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 V% m- [, B2 [5 y
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
% u; @8 m' |& e0 t! N" Z! G5.39.217.76資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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