研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。' c( V; _; W1 Y& q; `' G7 U
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了7 ]4 C6 k4 r1 m3 [% M' a
吃黃色蔬菜防失智症
' S8 Z0 J7 t2 H7 O6 s) I& `5 etvb now,tvbnow,bttvb荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。3 \8 D$ s/ F1 b# Q3 ?3 r/ I( S
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
$ M8 k: w5 ?. c9 N2 E$ d: F* H5.39.217.76黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb2 C$ y( q$ n6 z5 G) F+ ?' G1 _
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。/ ~& v0 H6 M. y8 Q6 h* ]9 _
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
; k6 L+ M, B* h) c# N「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb1 |' b8 d# C" m1 G9 G* c
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
; ~, W5 p- O( `. F- D- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇2 _. L: S& e# d* O
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.76' ]- E! \4 B$ W+ q
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
/ x) d! e" T+ r6 S9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一百減七是多少？再減七呢？
( w; ~+ N& c: O* v; h, A3 J5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
0 f) G' Y4 x5 O3 @( |& |6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
5 O" W& J0 M! l6 k2 g, M7 @, |% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A R8 i( j+ l/ ?- \2 ^+ D) o
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
8 W" e. @. N& ^ [9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？公仔箱論壇6 x4 X1 R" c# Z1 V$ ^ a( p) j
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。; z) R" r, U8 N
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：' X: K" H' l9 o/ O7 U8 z
0~5分 表示已患有血管性失智症。" Z. P7 H$ X/ n. P; c; ~/ i: s
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇, K r' }: r5 k- h
9~10分 表示智力正常。4 u/ O8 X! g) e6 R
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.76/ d: ^! ^- z5 f& d7 `2 N& @
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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