材料：
4 T' u! \# q1 S- Z: A* f公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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粟粉１／２杯（上粉用）
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5 d$ {- C6 v1 K* D. {tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
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鹽１茶匙: X9 e8 f* U! t
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3 B, S/ R2 I7 V4 @6 j% R公仔箱論壇糖１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 j; ~" o+ b& u) n# P7 a+ [9 m
: Y4 ~6 O j: Z7 u3 L4 }0 m% h% P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* i1 ]9 X9 ?* Z
蛋白１隻（打勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n6 ]6 T$ H3 U' g) X+ M8 r
% Z; B& G8 [7 I7 @/ c d3 q# H; q0 \公仔箱論壇芡汁：& c* o% X: W) [7 ^' n( i7 B
2 q* Q1 R# q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣醬４湯匙
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白醋２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 Z. k) {! _" E
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D. E5 z9 }+ I/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖１１／２湯匙
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; s* ~) t! [+ d2 m. j, j# A0 y做法：& w6 d3 H7 L* t6 F1 H/ \
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6 b( e9 _/ f1 f; N1 X, S１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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6 U4 m9 @ ~# @tvb now,tvbnow,bttvb２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- n1 G: M) Y) @* N* f6 O2 t; ~
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5 O, ]; G! U, E# D+ J/ ]( C公仔箱論壇３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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