材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 n8 f7 c% J! D. Q4 s# g& O
主料:淨草魚肉400克 2 \# Y( \1 W" f; T: g
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
, a" ?5 ^# l, U5 ?( W
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 K* G) W0 G2 j, Z; [
做法:
! m1 S( d/ P& c, j8 ^- p" }1 c5.39.217.76
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 % z9 V% [1 _+ `
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 V& `* c4 D' C {& t8 G9 R
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |