材料: 公仔箱論壇9 _( r* ^) n0 D( k! j0 w
主料:淨草魚肉400克
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輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 5.39.217.763 N+ D1 x0 V1 L) D1 ?9 U9 N. `0 d, m
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: ?8 s Z6 B) o6 _
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 5.39.217.76- Z8 j- W* }$ i a' t. `* [
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 5.39.217.767 M: r4 t. N8 E9 g" Y6 C7 X
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |