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雞大腿２隻1 z/ h/ o" X# b' d. v
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香蔥．．．．適量/ e8 h0 T7 h( D1 B) a! J& j
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! E) j% T0 f# ?8 l秋葵．．．．適量$ U5 B% ?/ Z+ K9 c' \
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0 z1 x+ i$ g9 H( g% c' h( {: V1 ttvb now,tvbnow,bttvb西紅柿１個
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5 W2 V0 F0 }; H& ]3 |. a8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' A1 K1 a- F2 ~3 m5 n
日式調味醬汁１００克& \+ R* o. t0 {& a; V( F
& g/ e3 m8 \& J+ X9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：" ^! }5 `" _/ h5 ?$ p& D
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。, C! E$ y9 b4 Z) R2 t: |
9 L1 T. P& O* v& j! f- x* j5.39.217.76３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。$ k$ \% y+ ^ g6 s/ V. G: `2 @" z
2 m) Y) x$ O& A" ^7 u2 |公仔箱論壇４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E" }4 K( d9 q. @# @# X
r8 V. M4 ?1 \" Z/ X1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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