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4 s- g. i6 e4 C# _tvb now,tvbnow,bttvb雞大腿２隻
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+ L7 |( x4 \+ d! Gtvb now,tvbnow,bttvb香蔥．．．．適量公仔箱論壇/ a1 D3 Z* M& V6 @* z) y
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秋葵．．．．適量
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* [0 r. Z1 \/ f" w西紅柿１個/ C7 U" G7 M1 ]
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2 _+ q- `8 T1 |" V+ e1 X" E做法：公仔箱論壇( H4 a' C- j' t5 [2 B7 O
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* i& z) ~4 Q0 k0 E
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。6 c4 ?/ L: m. l) W( v
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇( Q. b6 v( M+ w" G$ |
" L! p* R# S& w, R. n４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, [4 U2 _0 L; f
. ]" G6 i: ~' P, U) K. p５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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