空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。1 ~+ t, @7 ?* W$ p d! w) o& H7 t
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
4 Y+ S& r9 X5 O h0 ~: Y& K7 Z8 `公仔箱論壇【功用】
Q7 j' B; L, ?0 ]: a6 etvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# K8 D. `9 L9 H& S5 ~4 w/ S+ @
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。- j) k: H6 ]7 t, O$ ~
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) V6 m6 H- ~9 V9 n9 [
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
: |) ~: Y; D& s" k% U❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇2 ], @: p3 G$ T+ F6 h
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
2 {; q- D) s4 ]( F" u" L! b' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
$ l/ Z7 e% _! I# b0 @3 b8 y( ktvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
& h9 o: n1 e$ m2 i' {" J8 [6 {公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
1 n% M3 q5 F- B# f% R公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
3 V' t! r' y/ ^7 Y5 l" H. j5.39.217.76選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
4 M9 E+ p) {+ f0 E9 D3 \, `公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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