空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
. I% b$ J5 G- q" d 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
8 N4 V) x9 h- s; I. n' `2 {【功用】4 F4 ]' Q4 _8 _0 E$ x
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
1 ~; H; ?3 C. e+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 H! M; [8 u! b0 D
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
( V1 N! b) j/ `0 f l5 {❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
" E2 t6 @( F' r0 }. o' V❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。5.39.217.76) A7 n( }5 D% N( {
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
/ E6 q. B* l9 u8 G6 O公仔箱論壇【禁忌】
( U& Z/ n/ [7 ?: T公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb, D1 O' b) D5 Z) d2 a* A6 t/ H6 v) C+ x
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb8 f& D+ \/ ?3 B( h4 l1 d6 t
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.76/ `) ^9 Y; [4 n. |9 V: H6 A% F
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
4 S4 b% [6 r. x# Q( Z2 Htvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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