空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
; o0 @4 L( p8 K! z& X5.39.217.76 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb. ^4 W3 T5 ]' M% I1 F O
【功用】
* c; _8 w" b* X% [7 t* Ytvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% x T, |: S1 G' p3 I: X
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。6 m9 o9 L- H) \) S0 J9 c
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
$ Y& _ c* F" B% X3 J/ \. U0 vtvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
$ o1 O% U# ~7 O) J+ J! d6 O5 q5.39.217.76❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。' G3 U5 _7 L+ y& t9 D# ?$ P2 }
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ g' x" P8 p$ d5 H4 H. R) Y
【禁忌】& k0 |+ a7 V8 y4 W
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: d- B6 o- G
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。 ^, s) N. b, L
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
8 x6 ?( P R6 U. H0 Q( e. t' I選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
. e) z/ H6 g& I0 S* q/ ytvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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