空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。- g9 [" [9 _- V
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
( Q c7 Z# L6 N2 y【功用】
( a8 d# J% \" o$ l. [, I3 Utvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。6 m+ V! Y8 y: G m: M/ l
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
, F2 D) B4 _, X$ A$ S4 w% Z3 U7 V$ c. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。6 \' ~3 y% C! e( M* v
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
1 w. U1 }+ e$ J% F4 ?9 f( S, e4 c❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb( z# o7 V8 U% K. f& c, ?
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
/ R+ N, K' O8 Z: g- B【禁忌】5.39.217.76& ~- R4 x# ]/ E
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。/ _4 L+ c! w- ~+ O! A1 b. |: o5 g
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
9 F9 V/ W0 Q. G; y2 L選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t5 O0 O% {3 y1 @8 A
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
" K# ~$ j! {$ B5 v- S2 i公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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