空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。7 F5 L$ f0 @# O: ?" }
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
7 Z9 _* o4 Z7 s5 e+ v公仔箱論壇【功用】
5 F( Z [) u3 C. ^% D公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) v0 X, K4 L
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。, ~0 C4 O, T% W N% ?: i4 j; W
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。5.39.217.764 ^4 U3 Q, ~- {* O0 w" R! J$ m
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。" K7 G7 j$ X4 p9 C' u
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
; Z9 k, r2 z8 E8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇' K$ ?" K) c0 B
【禁忌】
( B- }; o4 o1 t+ _( V❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。0 g8 l l: H! {$ i& V3 ]1 B
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |) B9 I1 a% m" O7 X6 q
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.768 U* i1 \5 g' F* v9 L) x$ M. `
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' g& Q+ u$ Z, A
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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