空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
: n' X: ]% e/ C+ L, q 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動5 ]+ T" `6 k" n4 ^0 @
【功用】
+ }& L( J' r5 A, e% |" q9 ]# V8 N❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ l- W3 L, d& B) O6 M
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
2 s) g% r+ ~1 z; O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 t) A& u& O ]9 ], h# Z
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
_; r5 K/ F% R6 b3 @' `2 D$ ptvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。- p3 G) V& i' p/ Z* q- V% k8 ^" L
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇+ r8 [, t( e0 w+ V0 o9 j2 E
【禁忌】$ D5 E; F9 L0 x6 B1 v8 P
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
, ~- F, e9 h2 T9 k" O公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
9 A% `( F p3 {5 T# vtvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& Z9 D& ?. J. H5 W
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
/ r. @- g7 e) E( K; c: Ktvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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