tvb now,tvbnow,bttvb. z. c! E) }1 J+ Q R
材料:
: i" [+ `, H: W n5.39.217.76碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
5 W5 n' T9 ^. m. \1 h" {5.39.217.76
d i$ c% @( L9 U5.39.217.76
) }/ [$ e( C, z5.39.217.76加料蝦膏醬
& }3 s. |7 ?- X& l調味:
- W8 W3 i: ]+ Y& ~/ {tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
$ `5 {) {9 \; e- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e3 q3 h- E9 m3 A/ T5 C* o- u' q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M+ N9 h* W* O8 J公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇5 T! z+ F4 j& D. W
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l: l+ c/ I1 q. B
1 l9 o& m% [" m# C0 Z2. 燒熱油鑊，加入蒜蓉、香蔥爆香，然後放入蒸熟的蝦膏，再壓爛。
& R0 |# }& `# }( c9 \1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% @3 I5 f: h0 D4 A
3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火，加入2茶匙的糖，再以慢火煮香蝦膏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ D2 \# Z2 j% y k0 m/ R. |. _
/ }5 ~; U# n6 u( v ], q7 j7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器，以生油蓋面防吹乾，放入雪櫃後可存放數年之久。公仔箱論壇$ c J% j# f( h! l( q' A! _
tvb now,tvbnow,bttvb8 H, }9 |4 ~- Q, P9 I8 l
, Y7 F7 R) b1 o+ P調味:
' C0 P( p& h8 O" ]7 {「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r5 J# d& |( e0 k$ t
- b& Z) d; \/ e5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n. Q s( C/ n4 K) D做法:
4 Y6 r: r* r' ?$ j7 C1. 燒熱油鑊，將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒，上碟備用。
2 v7 y2 E0 b- O3 V0 \5 J' n* Gtvb now,tvbnow,bttvb' M& _5 S) @# y* P% x
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯，令肉味滲入飯內。
- m' k, D$ _3 R* D/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P" h7 E9 M4 f5.39.217.763. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上，然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
# |5 Y2 w9 o) I公仔箱論壇! h# M2 c& r4 v7 G0 U+ _: `$ ~$ z8 K
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲，炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb, V9 Z5 Q" f% V* H
- Y' J8 z5 w0 a# t/ r- |$ _1 `; A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 