tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 l5 {$ k+ X0 A, ]( G+ u3 U
材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 C( ?5 [# h) O, W+ G$ ?
肉排300克(斬小件)、芋頭300克(切粗粒)、芫荽碎1湯匙
! M$ g( _/ R3 c ?8 I* o0 x% g8 h; T5.39.217.76
[" {7 z' A, ~( {+ [* W; h q公仔箱論壇
0 l+ t5 b: A$ A( _; v& |1 c公仔箱論壇調味醃料(肉排): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C# V* d* F* q# E7 `% `/ s
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ H" }; @% {9 n6 N! m& ]5 ]# n
# `: T6 Q2 b3 I7 mtvb now,tvbnow,bttvb
2 [5 U2 W4 y/ a1 s1 @$ Dtvb now,tvbnow,bttvb豉椒汁: tvb now,tvbnow,bttvb* r6 q) R. M5 {7 f0 z
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙(略壓)、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H' I( M$ M) i
; D8 m2 ]: C$ _ Z8 k5.39.217.76
+ g0 K' E/ A7 A6 }8 v* ftvb now,tvbnow,bttvb做法: + J' B0 c0 {* g, ?( K3 D4 u
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
( [: X, e5 A P* B7 j2 j* s& ^1 N/ B" p8 K$ \) v
2.芋頭去皮沖淨,切粗粒,再放熱油內略煎至微黃色後取出。
, b' \+ a5 m9 [* d# Z5 X7 y' Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ u6 X& ~$ f* B: p
3.芋頭粒鋪碟內,肉排與豉椒汁拌勻,鋪於芋頭粒上,再隔水蒸約20分鐘。公仔箱論壇" r, l6 Q& z) N9 M: \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 W& A A, L$ K
4.取出後撒上芫荽碎即可。( ~7 I9 A: M/ |3 Y" l3 d6 q
( l9 h U% c8 P5.39.217.76 |