$ s& s: _ U5 r8 a2 S0 l1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
s! c g+ G$ c0 _公仔箱論壇秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
" J/ E4 C/ Z; v9 A1 N( B2 Z: J4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 r. S" K+ g1 V
- w5 S" F8 N6 U7 a( |$ G$ p5.39.217.76調味:
1 \$ T5 c4 t& ?1 L0 w- X* U6 w+ E$ j公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
* q+ h6 j& ]4 D( q- g; f公仔箱論壇
" O$ [) u0 K/ o' X, U- t* y5.39.217.76
9 _3 o1 r$ P2 Z- Gtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇- c" N9 ]4 p# O1 K! X4 ?2 Q2 n
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇4 E: q( e/ z5 Q( m+ g5 _
0 B8 l' O% z. m0 v. etvb now,tvbnow,bttvb2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
0 u7 d. i7 s$ i' j+ f* ?5.39.217.76" W; A2 D4 x2 a* L" u0 g+ W& }
3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" T* B8 s0 X* M. q$ J
3 Q T: N/ s) C+ F" X5.39.217.764.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
, [( H' h m" z1 R& i0 V; ~5.39.217.76
0 Q6 ^" p+ `2 Z |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 