+ `+ {; B/ n3 @7 e5 N( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟的健康原來與人們的面色、血氣都有著密切的關係，假若您的腎臟較虛，身體就會在不期然間響起警號，例如頭髮會因而變得枯黃、臉部出現黑眼圈、手腳變得冰冷，從而引發更多的健康問題。公仔箱論壇3 \( J6 q' o, S" U
2 {+ a' U$ G, v% x& t2 @# Y* \4 c$ Q公仔箱論壇對於如何改善腎虛問題，不少人都會依賴保健品，但其實在不少的例子當中，導致腎虛的主要原因，卻是生活習慣不良所引起。
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% o7 d; ], u5 F Q6 m- {5.39.217.76以下是5個引起腎虛的壞習慣，看看您有沒有中招？
4 K" k' ^9 n3 e" B! Y5 ~2 }" D/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q! A$ O$ W# z/ G( {% [! H6 K公仔箱論壇吃肉過量
* a; ]* s7 \) |! S公仔箱論壇根據美國食品協會建議，人體每天每公斤的體重，其蛋白質的攝入量就為0.8克，因此對於一個重50公斤的人來說，每天就只應進食40克的蛋白質，即約300克的鮮肉。假若進食過多，就會對腎臟造成傷害，因此應控制吃肉的攝入量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 @4 S/ h+ }# T
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腎臟受涼
8 U$ {$ @8 Y/ W- N4 b4 r不少女孩在衣著上，喜歡露出自己的小蠻腰。其實未有注重保暖，也是會讓腎臟變得虛弱。同時，經常進食冷凍食品及飲品，也是會影響腎臟的血液循環。5.39.217.76 d9 O# h# I8 I, [
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: R% w8 L$ ^2 a W. H- f不愛喝水
/ ?* g6 J8 G4 e! I4 }7 y公仔箱論壇人體內新陳代謝所產生的廢物，主要是由肝臟和腎臟處理，而在沒有充足的水分下，腎臟就無法將廢物以尿液排出，調節人體電解質及水分。建議養成多喝水的習慣，並在尿急時儘快將尿液排出，這樣就能預防結石問題，也能沖淡攝入的鹽分，從而保護腎臟。
7 S6 i, n& J) z0 T1 u2 M* s- r- A* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t- z& x$ u5 @7 r9 a' {攝入過高鹽分+ t4 H( \8 `1 X' N0 R+ r' w2 i
鹽是令腎臟加重負擔的主要因素，而在日常之中，食物中95%的鹽分就是由腎臟處理，因此過多就會令腎臟加重負擔，導致人體水分不能排出，更會導致腎臟功能衰退。
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% `4 ]; o7 }0 c& z& ~' B" T* {: J$ Itvb now,tvbnow,bttvb愛喝汽水
; j. s' o3 }( y7 R0 K/ Q有些人會因為不喜歡淡而無味的清水，而轉為喝汽水或咖啡等地飲料。其實這些含有碳酸及咖啡因的飲料，通常也會導致人們血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。tvb now,tvbnow,bttvb8 U. j2 Q: R7 ?; g7 c+ z0 s
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發表於 2015-9-25 01:12 PM
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