天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
8 o/ F2 g# V/ L$ W1 T4 P R3 C
, u* ~+ o- G9 p* f, S0 z8 w+ ~" _; T! F
7 t, S4 T% O. x+ }5 q5 g5 gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 S8 ~& z) H. L+ _4 K# S$ v8 A. l+ E
蕃茄凉面 9 l. K7 Q5 u9 |/ R
【材料】（1 人份）
' Y. @/ Y/ {! d) g公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* v1 Y* j* N4 y
. T) o! |7 ^- l: k( E- h【作法】
( r9 N I1 E! L6 K# y* E+ A6 Z3 g6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
0 a1 V! A" ?. s9 V* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 V4 j0 c2 h0 j4 B
tvb now,tvbnow,bttvb3 S7 b* t2 A: @$ K
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇' f5 H+ {) }: D# i6 H7 j0 e% P
/ V7 T1 d' v5 S& }: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R0 e+ Q/ Q6 R. V1 c* u3 R公仔箱論壇
公仔箱論壇" @& l* P2 @2 C8 M' E9 N2 s
泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb* m6 Z' w8 } J# E/ }
【材料】（1 人份）公仔箱論壇2 ^( C1 u$ {8 i0 j* X' A
细关东面1束（75g）
! Y- [' h/ J2 D, N* m5.39.217.76、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
1 d) O7 X4 n: t' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u5 K) X2 J) h7 v( s- ~2 `7 n公仔箱論壇【酱汁】
* y* c- t3 E5 W6 @ q公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
' i8 T( n1 |5 G/ g+ q, e! e. @公仔箱論壇
& \* @# o4 |3 D! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】- A y4 ?* A& L9 y Z8 b
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
+ C% U$ Z5 [+ V# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.76, l6 E" S1 b/ p) q) w
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 b( R6 D. F, V, i: u7 s5.39.217.764. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
$ N% a4 T' D1 R q0 Y5 |' jtvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 