天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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0 A& e3 \1 T+ x% k5.39.217.76蕃茄凉面
# Y* j/ Y2 B, _+ w! Q3 H公仔箱論壇【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb% u/ _4 `3 _/ g8 m/ i
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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& M' ?) E% O# r, t0 {1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
6 a( N$ e/ `1 ]2 S5 q' p1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- ?7 U$ N- n- ~% ^$ `1 A2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇. i/ h' r2 O {, T% p% }( v3 C2 W
# x' f3 x) f# }4 I' U4 F+ V( y/ Etvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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# I# C$ |( f2 N3 `- u8 ?泰式海鲜凉面 + N6 o# n, ~# @0 c ]% s( z
【材料】（1 人份）
* }2 g! q2 V+ {细关东面1束（75g）
+ ?/ U- H; r# v0 @、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
, C; _& p, k6 ^" {- s' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
% ?: T; b9 N# J, O' s# Q( O& q- d) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x. Y% w9 J- l公仔箱論壇【作法】
2 Z4 F# c+ T B) m4 a) H& Itvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ x4 |2 r: x( x6 ^ x' f2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
: K# I. _7 v. i1 p- `3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
0 _5 y# d; R. e$ o; V/ n7 W4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: p) N) M) f0 c& m
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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