天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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4 v- x1 I T5 g9 ]; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; _4 D6 _# j9 S
【材料】（1 人份）
0 ~, V7 B) H6 {3 \义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.761 K" W6 v- d) f
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【作法】
2 V2 H1 r5 T- O+ H& ?- K: mtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
7 Y& [& ?; g7 N6 ^# \公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀 m% z3 X7 @% f, \9 ]% J% }
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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9 h1 ?! L; f, F' P公仔箱論壇泰式海鲜凉面 . `- z6 Q% K1 h2 N
【材料】（1 人份）
8 a# I" e N4 c# B0 r5 }tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
5 G8 S& t/ r, X: L5.39.217.76、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙; `4 u1 \7 C' f& `+ @
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【酱汁】 L8 S( X- l( Q" m1 R4 M
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
! S! x. Y' l; z0 b! `. ^! G5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.76; Y3 X; E: ]1 v8 L
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E( w' u# j. U- }
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb" W. @6 |( J9 J) `% `6 i- u0 T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.761 R) k9 N! T( p5 ]" U
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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