天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
0 h/ L/ N: J+ ?- u# W: l; F5.39.217.76【材料】（1 人份）' Q y7 ]7 U9 [, b" `
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
& [- r: A: L: x3 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 P1 U& z0 X2 g
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* O2 P+ P p# c9 r. c0 u/ ~2 Z
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。! V, M* z* c9 t! T. F5 B: E
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀3 }; s0 G. B% q- E* S
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb! X. X0 V# m2 t: X* {2 n3 u2 d% }
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1 }: Y2 @8 E n2 k/ _9 T泰式海鲜凉面
0 W: i: w9 U5 `) h【材料】（1 人份）
5 E- u/ w- ~% p( j1 M8 U细关东面1束（75g）
; i9 C' z4 [1 q& t1 E公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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3 s( D J' ^+ @8 f/ {" O& m公仔箱論壇【酱汁】
( |1 o, ^# t6 D9 E! G柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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2 k) L, S1 n7 J6 V X5 ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】5 j1 D+ Q4 }2 Z2 D2 I3 D
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* q" Q( T! s4 P$ j9 r( X5.39.217.762. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇5 l( M; z9 \: G
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.76 f0 P9 |: s, o. F; x3 c/ Q
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.769 \* p6 B: O1 e
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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