天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
# `. u& ~. l7 @5 G& p' ?5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）: O9 X2 k) b) F* m. C- U- T& U
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】5.39.217.762 C, Y4 G, F9 g( v' ?
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。& z( n7 h3 H$ R8 |5 j1 n) V1 P
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀. d1 G' U$ q- b8 E/ I4 V
! Q z5 `' u, K0 f7 p' xtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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! F. J: f* Y: C泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 d' f0 i; y& G
【材料】（1 人份）
/ F4 u' x4 m( \3 [细关东面1束（75g）9 G& d/ B) a# H- u) I5 Z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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$ O1 Y3 ?) s5 f9 Q公仔箱論壇【酱汁】
k' z. f4 D: _公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙: x1 N% U/ Z7 V& }. N- x Z2 A2 @
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【作法】
& i t, u7 G7 d8 `. H5 ]3 G5 ^) V5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
" D1 Q1 h. C) c8 N2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
8 C- C6 @, O* _3 z. [公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# l# z6 S& M/ W2 Z5.39.217.764. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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