天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb3 J, P: W' w$ o i3 Y, Q1 s6 w
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蕃茄凉面
/ Y" w1 v2 @; qtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
# v$ S, Q$ `* S: k6 X义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 W$ |* \+ e4 f* w
1 s3 M0 i9 b/ N# a6 d" |- K; P+ A7 k【作法】
7 L& V m" o: Y: l5.39.217.761. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.761 z$ d: O, M% W" k
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
! R- d5 Z6 h* ^9 T$ b4 @ {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p! Z* X. f. {3 Y0 z, Q1 H+ W; F0 Y
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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: W% x0 l( h; B2 [ o- e: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面
2 ?' a/ N+ G3 t【材料】（1 人份）
: o. ` Y7 z, o细关东面1束（75g）
" N5 K( |9 k; u% _, Z& p5.39.217.76、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
* D2 o/ T' |& m& A) I# f2 ~) t/ M3 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, [7 }) @: W+ S2 ]! c% q
【酱汁】
* U$ x3 ^, a& L$ Z- ptvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J- ?' u1 a& e" p
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% Z/ H7 a8 M- w. G$ O& F" f, X7 g& b
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* g1 v u0 D, L7 f8 L公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb) M: r& q; V1 V% |+ l
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。4 z1 q7 C1 p6 x9 F) q% b8 m% @
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.76: W9 O8 Y' N4 ^2 `
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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